天人合一：天人一物
古代說天人一物，就是說天、地、人是同一個體系，同一個根源；又說內外一理，就是人的內部和外部是一個道理，甚至心物一元，就是說心理和物質世界可以互相影響，一體同元。這些道理，都起源于易經，易經的每一卦都包含天道、地道與人道在內，天的運行規律跟人身體的規律是一回事，天地之氣與人體內的氣運行規律是一樣的。《易經》中強調三才之道，將天、地、人合稱為三才。這就是天人合一的典型思想。
據研究：人體血液成分近似海水，人的心跳與呼吸頻率4:1;與聲音在水中傳導是空氣的四倍相一致；強磁場條件下易發生子癇；曰蝕時易患冠心病、潢疬病；太陽黑子活動，耀斑大活動時易發生心律不齊；彗星接近地球時易發生大流行；天王星與冥王星或海王星不協調時，人吃食物易發生中毒；冥王星與放射性事故同步；海水長湖時老人易發生急性死亡，落潮時老人易發生慢性死亡；甚至人每天呼吸25290次（18次/分鐘）恰好與太陽二分點需要25290年走完一圈黃道帶相一致；每年春分驚蟄前后天氣突變反常時，人為事故、災禍也隨之增多；寒冷、潮濕天氣易發生關節疼痛，氣壓低易發生冠心病；夜晚睡眠血壓常小于白天；人體臟腑內分泌、經絡、氣血活動常在節氣當曰有變化；等等。
中醫認為天地合氣，命曰人。就是說天、地、氣的相互作用產生了人類。既然如此，人的養生當然也不能離開天地了。它告訴我們，養生要順應天地，本質上就是說人必須順應環境的變化，身體才能健康，那麼，怎麼樣來順應天地呢？當中有些什麼奧秘呢？其實就是要遵循陰陽運行的規律，遵循陰陽變化的規律，在一天當中、一年當中，陰陽的變化，都有一個規律一陽長陰消，陰長陽消，也就是陰陽不停地在變化的規律。我們養生就要順應這個規律來進行。
更深一點來講，就說到了心物一元，比如現代人熱衷的瑜伽，就是追求天人合一的境界，身心才會健康。怎樣做到天人合一呢？道家有道家的方法，佛家有佛家的方法，不一而足，它們講究天人合一，物我兩忘，天人既然合一，就沒有我了，沒有了我也就沒有天地了，真正達到了虛靜的境界，達到養生的目的。中醫一向糶尚法天地，恬淡虛無的養心法，雖然說法不同，但是都是在說兩個宇：虛靜。
周易上還有一卦大過，就是說不能太過頭，因為是陰陽對立，過猶不及，陽盛而陰衰，陰盛而陽衰。但是也不能不足，因為陰陽互根，孤陽不生，孤陰不立。太極圖中白色的里邊有一個黑色的小圓圈，黑色的里面有一個白色的小圓闡，就是告訴我們陽中有陰，陰中有陽。拿我們治病來說，比如治陰虛的藥，要補陰，但是藥里面往往要加一點陽性的藥，因為陰中有陽，這樣藥的療效才會發揮得更加充分。下面給大家列出一些常見的陰陽失衡的病理表征：
(1)陰證：面色暗淡，精神萎靡，身倦肢冷，氣短櫧言，口不渴，尿清便溏，舌淡，脈沉細無力。
(2)陽證：面紅身熱，神煩氣粗，聲大多言，口渴飲冷，尿赤便干，苔黃，脈數有力。
此外，臨床上還有W虛和陽虛、亡陰和亡陽等證。這些病證的名稱中雖然都有陰陽，但實質上都是以虛證為主，應屬陰證。
(3)陰虛：由于陰液不足，陰虛生內熱所致。主證為低熱獺紅，手足心熱，盜汙，口煤咽千，尿少而黃，大便秘結，舌紅無苔，脈細而浮有力，重取則無脈。
(4)陽虛：由于陽氣不足，陽虛則生寒所致。主證為畏寒肢冷,疲倦乏力，自汗，小便清長，大便溏薄,苔白，舌質淡，脈細無力。
(5)亡陰：汗多而黏，口干喜冷飲，煩躁，面色潮紅，畏熱，舌紅而干，脈虛數而無力。多見于大失血或脫水的病人。
(6)亡陽：冷汗出，惡寒，手足厥冷，氣息微昶，喜熱飲，舌淡，脈微欲絕。多見于休克的病人。
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