養生五行屬性對照表

養生五行屬性對照表

養生五行屬性對照表，世界上很多事物都存在著類似于五行之間的關系，和生活、健康關聯緊密的很多事物都具有這樣的屬性，養生先要從掌握這些事物屬性做起。

據《史記，天官書》記載：仰則觀象于天，俯則法類于地。天則有曰 月，地則有陰陽。天有五星，地有五行。古人說：五行者，行乎天地之間 而不窮者也。五行學說認為，宇宙萬物無不統一于五行的大系統之中，也 就是說世間萬物都有金木水火土的屬性，它們之間具有相生相克的關系。 人是大自然的產物也要遵循這個規律，以人體五臟為主體與五星、五行、 五方、五季、五色、五數等兒個方面歸類配列，可形成以五為主干的萬物 一體，天人合一系統。

那麼和我們的生活息息相關，對我們養生保命，長壽健體十分重要的 事物，它們的五行屬性乂是怎麼樣的呢？下面這個養生五行對照表，可以給我們一些啟示。

這個表格中的五行劃分源于古人對自然的觀察和對生活經驗的總結, 體現了這些事物的屆性，也為人們日常生活給出了指導。本書中的很多章 節都要涉及本表以及其中的五行生克關系。

八卦、五行、養生之間的關系

《易經》上說：太極生出兩儀，兩儀生出四象，四象生八卦，這就是八 卦的來源。生是怎麼來的呢？就是變化，《易經》的易字就有變易 的意思，《易經》就是講的變化的學問。

什麼是太極呢？ 太從字面來講就是終極，什麼的終極呢？就是 萬物的終極，萬物的根本啊，我們就給它個名字就叫做太極，西方 基督教說神造了萬物，那麼他們的太極就是神；老子說，萬物由道 產生，那麼道就相當于太極；佛家說，是佛祖產生了一切，那麼佛 祖就是佛家的太極。有人老愛誤解，說佛祖是個人嗎？佛祖不是人，是 產生世界一切事物本體的代名詞，這個不要搞錯了。比如說，你的身體什 麼病也沒有，這個狀態就相當于太極，但是正是這個什麼也沒有的狀態 卻能產生各種病。

你會問，兩儀是什麼東西，兩儀就是陰陽兩種相互對立相互產生的現 象。什麼是儀呢，你可以理解為儀表，就是兩種現象。就像人一 樣，開始是精子、卵子，然后是一個受精卵，而后分化為兩個細胞，最后 成人。你身體本來好好的，因為作用產生了陰陽、寒熱、表里、虛實，兩 種對立的現象，當失去平衡的時候，你就有了生病的麻煩了。陽和陰叫做 兩儀，陽儀符號為—，陰儀符號為--。

兩儀的陰陽中，陽中含陰，陰中含陽，又變化了。又產生了四種現象, 叫做四象，稱為少陰、太陽為陽，少陽、太陰為陰。四象也代表四季：冬、夏至陰至陽，分別用太陰、太陽表示；春，一陽自下 而生，為少陰；秋，一陰自下而生，為少陽。

比如你的病開始是陽盛的病，后來發展成陽盛陰損，陰也虧了，陰病 陽病都出來了，就是這個道理。四象又開始相互疊加、合和，產生了八種 結果，叫八卦，起名為乾、坤、坎、離、震、巽、艮、兌。八卦出來 了，病也就多了。文王的八卦，我們常稱為后天八卦，有自己的排列順序: 乾一、兌二、離三、芪四、巽五、坎六、艮七、坤八也。

養生學中還將八卦配以體內八個臟器，兩兩相對成八組，稱內外八卦。 從位置看，乾南居上，為頭，坤北居下，為腹。從屬性看，頭、膽、心、 肺為陽臟，其中頭為純陽，當配乾卦，其余之部位分別為巽、離、兌卦； 腹、膀胱、腎、肝為陰臟，其中腹為純陰（胸腹較背部為陰，腹較胸又為 陰，故腹為純陰），腹當配坤卦，其余之臟分別配艮、坎、震卦。

在中醫中，還將五行和八卦配合在一塊，八卦以乾為天，坤為地，坎 為水，離為火，震為雷，艮為風，巽為風，兌為澤的內涵，和五行的 金、木、水、火、土配合。

東方屬震，五行屬木 東南方屬巽，五行屬木 北方屬坎，五行屬水 南方屬離，五行屬火 東北方屬艮，五行屬水 西南方屬坤，五行屬土 西方屬兌，五行屬金 西北方屬乾，五行屬金

可以說八卦蘊涵了五行，是以后陰陽、五行、八綱辯證的依據。

《易經》中說乾為首，首就是頭，在前文講述人體體質的時候我們已經 闡述過乾卦和頭部的關系。又說生生之謂易，就是說我們要想健康，需 要運動，關鍵就在于要用腦，延緩腦衰的原則仍然是用進廢退。另外據 文獻記載大腦的發育也與壽命相關，即腦部發育與壽命成正比，哺乳動物 中人的腦最發達，壽命也最長，說明腦與壽命確實相關。據此我們也得出 這樣一個結論：腦不衰則全身不衰。

據研究，胎兒在生長發育過程中，開始生頭。人體以頭為誘陽之首，為乾，故乾為一。次則生肺，肺屬金，和兌相應，故兌為二。接著生心臟，心臟屬火，以離對應，故離為三。接著生肝，肝屬木，以 震對應，故震為四。然后生膽，膽亦屬木，以巽對應，故巽為五。再 后生腎，腎屬水，以坎對應，故坎為六。再后生腸？腸屬土，以 艮對應，故艮為七。最后生肌肉皮膚，肌肉皮膚屬土，以坤對應，故 坤為八，是整個后天八卦圍的順序。

關于八卦養生的學問比較復雜，有些給人一種生搬硬套的感覺，中醫 理論里面把八卦學說蘊涵到別的體系之中，專門列出來講解的并不多，有 些運用八卦養生的人，往往把它和預測聯系到一塊兒，難免_人畫鬼，莫 測兩端。但是它告訴了我們一個信息，就是遵循一般的規律，針對自己的 特點、自己的涪要進行養生。

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