易經震卦：處變不驚，以不變應萬變
《易經震卦》曰：亨。震來號號，笑言啞啞；震驚百里，不喪匕鬯。意思是說：《震卦》象征震動的雷聲。當驚雷震動的時候，天下萬物都感到恐懼，然而君子卻能安之若素，談笑如故；即使雷聲震驚百里之遙，主管祭祀的人也能做到從容不迫，手中的匙和酒都沒有失落。大丈夫處變不驚，臨危不懼，所以能成就大事。
在面臨危險和困境的時候最重要的就是要保持冷靜，如果不能很好地控制自己的情緒，很可能會讓事情變得更加復雜，在很多方面都會給我們帶來負面的影響。首先，在身體健康方面，情緒的巨變很容易引起心臟病和抑郁癥。另外，也會給自己的工作和人生目標帶來消極的影響。因此，無論突如其來的變故多麼危險和困難，都應該學會以穩如泰山、處變不驚、以不變應萬變的姿態和心態進行冷處理，這是我們走向成熟的標志和通往成功的必由之路。
唐憲宗時期，裴度任中書令的職位。
有一天，裴度在中書門下辦公時，手下人慌慌張張地跑過來向他報告說他的大印不見了。當官的丟了大印，此事非同小可。然而裴度聽了報告之后穩如泰山，一點也不慌張，只是點頭表示知道了，并告誡左右不要緊張。
周圍的人早己大驚失色，看裴度竟然毫不驚慌，都感到疑惑不解，猜不透裴度心里到底是怎麼想的。更讓人吃驚的是，裴度好像完全忘了這件事，當晚在府中大宴賓客，與眾人飲酒作樂，十分逍遙。
酒到半酣之時，有人發現大印又被放回原處了。手下又迫不及待地向裴度報告，裴度依然神態自若，好像根本沒有發生過什麼一般。那頓酒宴喝到盡興方才罷宴。
左右始終不明白裴度為什麼能如此胸有成竹，這件事過去很久之后，裴度才向大家提到這件事。
他對左右說：丟印的原因想必是管印的官吏拿去私自印制文書，恰巧被你們發現了。這時如果嚷嚷開來，下令追查，偷印的人擔心出事，驚慌之中必定會想到將證據毀滅。如果他真的把印偷偷
燒毀或者扔到水里，我們又上哪里去找呢？相反，我們處之以緩，不露聲色，這樣也不會打草驚蛇，偷印之人用過大印之后就會悄悄放回原處。左右都非常佩服他的見識和度量。
當面臨突發事件時，驚慌失措，不僅于事無補，反而會添亂。試想，如果變故發生在戰場之上，本來此時你己經處于危難之中，你再驚慌失措，這樣只能導致軍心大亂，使對手乘危而攻，那豈不是雪上加霜嗎？因此，在緊急時刻，我們應該處變不驚，臨危不亂，鎮定下來，冷靜地分析眼前的形勢，制定臨時的對策，這才是明智之舉。
三國時，張遼將軍接受曹操的命令屯兵長社。一天，軍營中有人放火作亂，全軍上下風言四起，惶恐不安。張遼對左右的人說：不要亂動，這不是全軍造反，必然是有人在里面制造混亂，想以此擾亂軍心罷了。接著，張遼向全軍的將領發布公告說：不想造反的人就安靜下來。他率領親兵幾十個人，在軍營正中端立不動。不一會兒，就將謀反的首犯抓獲了。
漢景帝時，太尉周亞夫統帥軍隊討伐七國。軍中也曾在夜里發生驚亂的情況，周亞夫穩睡床上根本不起來。不一會兒，軍中自然平定下來。
漢光武帝時，大司馬吳漢曾遇到敵寇在夜里進攻營帳，軍中驚擾不安，吳漢也是照樣大睡不起，穩如泰山。兵將聽聞吳漢沒有動靜，都回到各自營帳，按部就班。當夜，吳漢挑選精兵襲擊敵軍，大獲全勝。
當我們面對突發事件時，學著如何保持鎮定，努力控制自己的情緒是非常重要的。首先，我們要對事情認真思考，在作出行動前，冷靜地考慮一下周圍的形勢，事情將會變得更加地容易控制。不論遇到什麼情況，都要保持冷靜，保持理智。然后自我反思，使自己對事情的看法更加清楚，幫助自己更好地解決問題。
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