佛教故事：生氣要轉移注意力
一位老和尚騎著驢和小徒弟去化緣。上坡時，無論小徒弟怎樣使勁拉，驢還是堅持它固執的脾氣，它的四只腳就像上了釘子一樣，固定在地面，怎麼也不肯往前挪動腳步。
小和尚囬對著不肯邁步的毛驢，局尚舉起了鞭子。
老和尚趕忙制止了他：慢，每當驢鬧脾氣時，有經驗的主人，不會拿鞭子打它，那樣只會讓情況更加嚴重。
小和尚忙問：那該怎麼辦呢？
老和尚說：你可以從地上抓起一把泥土，塞進它嘴里。小和尚好奇地問：師父，為什麼驢吃了泥土，就會乖乖地繼續往老和尚笑著說：因為它忙著處理口中的泥土，便忘了自己剛剛生氣的原因啊！塞泥土只不過是轉移它的注意力罷了！
小和尚聽后笑了，他想，這個方法用在驢身上有效，用于愛發脾
有些人一直認為自己不快樂，就是因為他們固執地讓自己的情緒不肯離開令人不快的事情。那樣，除了折磨自己的身心之外毫無益處。
把注意力轉移到其他事情上，就是為封閉的心胸打開了一扇門，忘卻那些煩惱才會投入到正常的生活中。
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