睡眠的好壞直接影響著我們的日常生活和健康狀況，所以如何睡覺、睡眠長短都成了人們日漸關注的問題。在民間有一種說法是千萬不可頭朝北，因為頭朝北睡覺會受磁場干擾而導致睡眠質量差。如果頭朝北睡了，我們可以這樣化解：調轉睡覺方向；擺放清新植物。
在我們的一生之中，有一大部分時間都是在沉睡，睡眠質量的好壞不僅關系著我們的身體健康，還能影響我們清醒時的生活狀態，如果睡眠質量不好，那麼我們就會變得焦慮暴躁，無論是對待工作還是家人都缺乏耐心，很容易影響事業晉升和家庭和諧。
為什麼千萬不可頭朝北
在風水學中，陰陽兩極組成了天地四方，人的運勢和健康狀況都與陰陽平衡有關，我們在調整風水運勢的時候都是在調整陰陽兩極，這種說法看似荒誕不經，但地球上卻是是有南北磁場陰陽兩極的。當我們在睡覺時，身體內的陰陽也在不斷循環，與地球的南北陰陽磁場遙相呼應，影響著我們的血液循環和睡眠質量。如果頭朝北，那麼就會造成陰陽倒轉，而被磁場影響，致使睡眠質量變差，甚至影響我們的身體健康。
頭朝北怎麼辦
1、調轉睡覺方向：將床頭和床尾調轉，讓我們的頭對著南方，腳對著北方，這樣就不會造成磁場混亂的情況了，而且這樣睡覺也十分有助于我們的睡眠質量。
2、擺放清新植物：如果床頭和床尾實在無法調轉，那麼我們就要考慮從其他方便改變我們的睡眠質量了，比如擺放清新的植物。氣味清新的植物能讓我們放松心情，有助于在睡覺時促進血液循環的流動，對提高睡眠質量很有好處。
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