從醫學的角度分析，頭朝南腳朝北睡覺是非常好的朝向，不僅符合地球磁場轉動的方向，還能提高睡眠質量。當然據研究調查，睡覺最好是朝向東，能增益健康，緩解疲勞，帶來好運。
睡覺對于每個人來說都是非常重要的，因為在工作忙碌了一天之后，睡眠能帶給我們很好的休息，并別幫助我們補充體力。但是并不是所有人都有一個好的睡眠質量的，在風水上，如果犯了頭朝向禁忌，就會時常做噩夢，不僅不能保持飽滿的精神狀態，還會使得精神不濟，所以一定要了解睡覺的最佳朝向，才最有利于身體健康。
頭朝南腳朝北睡覺好嗎
頭朝南腳朝北睡覺是非常好的，在古代的書籍中有記載“生者南向，死者北首”，即說明了睡覺朝南是正確的朝向。因為南方的陽光比較充足，人們經常朝這個方向睡覺，自身的陽氣也會的得到補充，也不會損傷人體元陽和元神，對身體也有利。而且當代科學也從磁場的角度進行了解釋，地球有磁場，人體也有磁場，當頭朝南腳朝北睡覺時，符合自轉方向，不會產生擾亂、頭痛不舒服的感覺，所以很好很健康。
睡覺朝哪個方向最好
對于方位方向來說，是有四面八方的說法，即東、南、西、北和東南、東北、西南、西北這八個方向。風水上講，最正確的睡覺方向是頭朝向東方，紫氣東來。東方是太陽升起的地方，頭朝向東方，太陽的能量會從頭部進入身體，貫徹全身抵達腳底，使你充滿力量，保持頭腦清醒，腳底溫暖，不易生病。古人云一日之計在于晨，就是這個道理。但是切記不能朝向西方，我們都知道有“歸西”一說，就是駕鶴西去，尤其是家中老人千萬睡覺時不能頭朝西。
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