人有七情六欲，有各種情緒，雖然佛教要我們修行人保持內心清凈，盡量控制自己的負面情緒，但說起來容易，做起來卻很難，其實大家也不必真的去克制情緒發生，我們可以從側面利用情緒的力量來幫助我們更好的修行。
情緒之左右為難
如果你做事左右為難，說明你內心不夠堅定，既然你已經出現了左右為難的現狀，那么一定要好好利用這個情緒來修訂自己，例如你學佛的時候在糾結拜佛還是坐禪，其實不必糾結！因為不管是拜佛還是坐禪，都是修行，所謂修行沒有高低，因此不必左右為難，你如果明白這一點，那么你內心又將提高許多。
情緒之恐懼
恐懼和生氣一樣，都是一種高能量的情緒，恐懼可以提高神經系統的靈敏度，并能使意識性增強，這對我們提高對潛在問題的警覺性很有幫助。它使我們獲得本不能得到的信息，它使我們迅速作出反應，并在必要條件下選擇逃避。
情緒之無可奈何
很多人都羨慕一些修行有成的人，其實修行有成不是因為他是天才，而是因為他曾經的“無可奈何”，正所謂路不能走了，怎么辦？繞過去或者自己修路，前者無疑是聰明人，但卻沒有后者那種為人服務的心態，那些修行有成的人大多都是后者，他們自己鉆研書上沒有的東西，然后再告訴大家法門，這就是修路，所以無可奈何不是告訴你放棄，而是要你堅持。
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