業力是人做事的體現，做善事得到的業力能變化為善緣，而做壞事的業力則會演變為惡業。在我們的一生中，如果一直沒有清除惡業，那么我們必定會遭受到業力的控制，眾所周知，被業力纏身的人，在死后必定會投入惡道中受苦受難，因此我們一定要盡量消除業力。
觀察思想
體內存在大量業力的人，一般做事都比較沖動，所以對于自己的思想，一定要三思再三思，不能輕舉妄動，不然就會被業力扭曲自己的思想，從而做出錯誤的事，所以佛教為何要大家清除業力，就是這個道理，很多人做壞事就是聽從了業力的擺布，從此一發不可收拾，因此我們要帶著覺知和愛去觀照它。它只是一個思想，不代表你，不要去與它認同。不要批判它，只是看著它。
認知情緒
情緒也是業力顯示的一個重要窗口，例如我們時常會冒出很多負面的情緒，這就是具體的表現，很多人之所以會犯錯，是因為情緒不對，例如生氣憤怒等等，這些情緒一旦出現，很難收回來，一些人因此而打架鬧事，就是因為受到業力的影響，所以一定要把注意力放在自己的內心上，然后去淡化它，控制它，這樣就不會被業力占據內心了。
觀察情緒
當我們對情緒有一定的認知后，就要去觀察它，不然等自己發了脾氣還不知道，這觀察的方法也很簡單，就是去觀察你的身體。因為情緒其實就是身體對你思想的一個反應，只不過有的時候你還沒覺察到思想，情緒就起來了。例如你很生氣，身體就一定會顫抖，或者會莫名的發力，這些都是情緒在你身上作用的結果。觀察它、觀照它、允許它的存在，全然地去經歷它，不要抗拒。你會發現，你的全然接納與經歷，會讓它更快得消失，甚至轉化成喜悅。
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在佛教中什么辦法消除業力病最快，我犯了很嚴重的業力
方法很多 例如每天念誦或抄寫 普門品 地藏經 藥師經 功德回向 或多多放生
多多磕頭功德回向效果更好禮佛拜懺 比念誦什么經文效果都好！是對治眾生疑難疾病的最好 最有效的方法 業力少了 當然一切都是會改變了···數量都是10萬個
注意功德回向
回向文是：愿以此功德回向給（名字）的歷代宗親，六親眷屬,歷劫、冤、親、債、主，錯殺，誤殺，故殺的一切生靈，人，非人等，愿你們早日離苦得樂，脫離六道輪回，往生極樂世界。往夕所造諸 惡 業，皆由無始貪嗔癡，從身語意之所生，一切我今皆懺悔。三遍。如何消除業障，增加善業力?
凈空法師---念佛。念佛是最好的消災方法、最好的消業障方法，你要會用！
1 學佛的同修們，每個人的心念里面，都希望消業障，都希望消災。業障要怎么消？佛告訴我們，把妄想、分別、執著舍棄，心清凈，煩惱斷了，業障就消了。所以，真正想消業障，一定要修清凈心。
2 業障的根本，是煩惱習氣。煩惱習氣是什么？總不外乎自私自利、名聞利養、貪嗔癡慢、五欲六塵，行為跟這些相應，麻煩就來了，這是佛在經論上常常講的“造惡業”。
3 有占有、支配與控制的念頭，這就造業。別人造業，我們也不必說。說了，與人結冤仇，他也不會接受；要緊的是，自己決定不可造惡業。
4 克服自己的煩惱習氣，就是消業障。心一天比一天清凈，就是業障消除的現象；心一天比一天煩惱，就是業障增加。
5 學佛之人，無論受任何委屈、冤枉，都不怨天尤人，歡歡喜喜的接受他人之侮辱、毀謗，可為自己消災。對怨恨我們的人，永遠地愛護、關懷與幫助，冤結自然化解。
6 無條件地幫助別人，既不求名，也不求利，就不會有障礙。古人常講，吃虧是福，吃虧的人真正有福！肯吃虧，確實能逆來順受，業障就消了。
7 佛教我們每天念佛、聽經，都將功德回向給冤親債主，希望他們明了，我們成就了，就是報恩、還債；這樣，就可以減少冤親債主的障礙。
8 你起心動念打妄想就是業障，你一天到晚講廢話是業障。天天念佛，是天天消除業障。念佛，你不打妄想了，也不說廢話了，你的業障就消除了。
9 要善護口業，不議論別人。別人的不善，與我不相干，放在口上，是造口業；放在心里，胡思亂想，是造輪回業。
10 不得罪人，魔障就少；得罪的人多，魔障就多。冤業病，可以用調解、勸導來化解；業障病，可以用真心懺悔來化解。
11 性情不好、常常生病、心不慈悲，都是業障。業障現前，要懂得消業障，把自己的過失改正過來，后不再造。
12 學佛，不是一帆風順的，這與多生多劫前的業障有關。我們功夫不得力的時候，修學沒有魔障；功夫稍微得力，魔障就很多，所以我們要懂得懺除業障。
13 懺悔業障，后不再造，感應不可思議。懺除業障從哪里落實？經上講得很清楚：善護三業。
14 佛門中有求不應，是因為求的人有業障。業障消不了，是由于缺乏真心真信；若以真心真信去求，就一定會有感應。天天接受佛法的熏陶，可斷疑生信、懺除業障。
15 平時忍辱是消業障，好事讓別人，辛苦自己承擔，這個消業障、增福慧，比什么都快。這一生中，絕對不得罪任何人，絕對不與人結怨，業障消除，才能往生。
16 歡歡喜喜地接受一切業障，臨命終時，就沒有病痛。佛，教我們一心念佛，什么原因？因為念這句佛號，不摻雜一個妄念，這是真正消除業障。
17 業障消除了，如果臨終一念確確實實是佛號，對于凈土法門能信、發愿又肯念，決定往生。
18 所以我們天天想求消災，用什么方法？念佛。念佛是最好的消災方法、最好的消業障方法，你要會用！
凈空法師---怎樣念佛號才達到真消業障的效果？一切極重的罪業，所有經咒都消不了，這一句佛號能夠消除。
【稱南無阿彌陀佛。稱佛名故。除五十億劫生死之罪。】
這個地方大家就明了，所以古人常講'念經不如念咒，念咒不如念佛'，一切極重的罪業，所有經咒都消不了，這一句佛號能夠消除。所以佛號是滅罪、消業障最有效的方法。如果你要懷疑，那就不行。你的障礙不能說是佛號沒有效果，殊不知障礙在自己這一邊。你疑惑，對于佛號不產生信心，那么你念這句佛號當然也能消業障，所消業障很有限。
同修也許要問，我們怎樣念這句佛號才達到真實消業障的效果？我們在大乘經、在凈宗三經里面知道了這個事實，得到了這個消息，原來效果決定在'信愿之有無'，蕅益大師在《要解》上告訴我們的。我們對于這一句佛號有堅定的信心，有真實的愿心，愿見彌陀、愿生極樂，隨著你信愿力量的大小，消除你的罪障。你的信愿力量是無比的強大，那你無始劫所造極重的罪業都消除了。如果對這個佛號沒有信心、沒有愿心，人家念我也跟著念，這樣這一句佛號消業障的效果就很小，就不大了。所以你要問為什么別人念佛能消業障，我念佛念了很久，念了多少年了，業障也沒消除？真正的原因還是在信愿。這是我們一定要知道的。這里講的是『除五十億劫生死重罪』。
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