寒露在二十四節氣中排第十七，于每年的十月八日至九日交節。《月令七十二候集解》說：九月節，露氣嚴寒，將凝聚也。寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝聚成霜了。寒露時節，南嶺及以北的泛博地區均已進入秋季，東北和西北地區已進入或即將進入冬季。
今年的寒露為2011年10月8日子時，其時空八字排盤為：
辛 戊 丙 戊
卯 戌 申 子
時序已進入戌月，火氣已漸收藏，能量開始貯備。從八字排盤來看，丙火為日元，說明天氣中還有一些熱氣，尤其是在南方。兩戊土泄丙火，熱氣開始被吸收，天氣逐漸轉涼，但比較干旱少雨，局部地區要注意抗旱。辛金泄戊土，西邊和西北邊天氣嚴寒，會有降雪。
申金為日支，秋收時節，地氣變冷，大部分地區還存有余熱。天地陰陽比較融合，天高氣爽。戊土旺，比較適合登山運動，也比較適合皮膚美容和保養，愛美之人要捉住時機。
戊土旺，是以黃色為主色調的時節。農作物黃了，水果黃了，樹葉黃了，還有那滿山遍野的黃花。。。。。。八字喜土的人，用神到位，喜事連連。要多親近黃色，親近自然，自然界風水的力量才具有生氣和活力。
寒露時節的飲食養生，應在平衡飲食五味的基礎上，以滋陰潤燥（肺）為宜。根據個人的具體情況，適當多食甘、淡津潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，還可防治咽干口燥等癥。
古代人云：秋之燥，宜食麻以潤燥。此時，應多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等柔潤食品，同時增加大棗、山藥等以增強體質；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、蔥、蒜類，因過食辛辣宜傷人體陰精。水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。
早餐應吃溫食，最好喝熱粥，粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用，可適當選用。此外還應重視涂擦護膚霜等以保護皮膚，防止干裂。
在情志方面，由于氣候漸冷，日照減少，風起葉落，易使人頓生凄涼傷感之情。此時如能攜親伴友，尋覓佳處登高，實為舒心良方。當遠望那一派暮秋景象，白云紅葉，淺霜若銀，蒼山如黛，令人心曠神怡，襟懷胸襟高遠。
寒露時節出生的男女，語言和形體表達能力上有一定的天賦，人生也會有好的環境和人緣機遇。但個人努力和自覺性需加強，否則會影響到好運。
在此節氣時，中部地區出生和發展的人命運最佳，其次為南方，男孩優于女孩。個人主動性、積極性越大，命運越好。
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