人到中年，身上的陽氣就會漸漸褪去，身體內的陰毒也會漸漸增加。那么，養身保健排陰毒就很有必要。下面就隨小編來看看如何排出體內五行陰毒?
如何排出體內五行陰毒?
一、五行水：水毒
陰毒中最嚴重的就是水毒，一般由腎功能衰弱引起。20歲以上的人應該注意，如果早上起來下眼皮、腳踝浮腫，很有可能就是水濁。想要驅逐水毒，首先要看醫生，檢查腎臟和心臟有無疾病，如果水毒是因腎功能不好導致的，可以服用金匱腎氣丸，通過溫腎來調動機體的氣化能力;如果腎臟和心臟都沒有病，那說明你家祖墳或者陽宅正北方風水有陷阱、缺角、路沖等毛病，需要及時采取調理措施，飲食上可多吃一些除水濕的絲瓜、冬瓜等。
二、五行金：痰毒
有的人早上起來不停吐痰，沒完沒了，這就說明有痰毒了。痰毒一般由飲食而來，或因肺功能不好導致。如果氣管不好，痰多，首先可以喝二陳湯來治愈，可服茯苓、半夏、陳皮各10克，甘草6克，用水煮了喝，喝上7天痰即可化。日常飲食上，蘿卜是最好的化痰食物，可以買生蘿卜加點香醋涼拌吃;其次注意陽宅住房正西方風水，是不是有陷阱、缺角、沖剎、廚房、廁所在這個方位。另外還可以多吃冬瓜、無花果、紫菜、羅漢果等清熱化痰之品。
三、五行木：脂毒
有脂毒的人一般偏胖、脂肪較多，經常喝酒、吃肉、吃油炸食品，對肝臟傷害很大，易得脂肪肝等疾病。想清除脂毒，首先要降血脂，建議用山楂、荷葉煮水喝，可化痰降脂;平時應多吃洋蔥等蔬菜;還可按揉小腿上的豐隆穴(位于外踝尖上8寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指處)，可以消食導滯，減少脂肪。從家居風水上要注意東方、東南方位是不是有垃圾、陷阱、廁所等。
四、五行土：瘀毒
瘀毒是指藏在血液里的毒，大多是從中年開始出現的，一般表現為舌下脈絡發紫、容易健忘、皮膚干燥、脾胃虛弱、臉色暗淡等。有瘀毒的人，也可以用丹參或山楂泡水喝，可以活血化瘀，清除血管和皮膚、腸胃的垃圾。從風水角度要注意住房客廳是不是有廁所、拉圾，西南和東北方位是不是有缺角、廁所。
五、五行火：氣毒
氣毒是存在呼吸系統的毒，這種毒氣最終影響人體的心血管系統、氣血循環有氣毒的人往往心血管功能不好，一般身上氣味大，如有口臭、汗臭等。為了防止氣毒，可以每天早起做深呼吸，即“呼吸吐納”，把肺中的濁氣排出來，保持體內空氣的新鮮。建議經常用枸杞、菊花泡水喝，多吃桑葚，以及各類新鮮蔬菜。風水上要注意祖墳正南方有無沖剎，陽宅住房要注意正南方位是不是有廁所、拉圾、缺角等。
