彭祖，姓錢名鏗，典籍記載和民間傳言都說他獲壽800多歲，是一位功高日月的長壽專家和實踐家。傳說彭祖一生自堯時起，歷夏至商，曾為商賢大夫。彭祖是我國歷史上最杰出的狀生**。他系統地研究了人和自然的關系，飲食和健康的關系，他所創立的導引術、膳食術、房中術、煉丹術，是中華民族長壽文化的瑰寶，潤澤了后世千秋。彭祖養生文化自成體系，將長壽之道歸納為導引、膳食、房中、醫藥四大術，涵蓋了人與自然環境的協調，以食為天的營養運作、氣功練習和順陰陽等方面。彭祖之道與養生更簡便易行，及具開發推廣價值。彭祖在氣功修煉上，最為神奇的就是彭祖閉氣術，它修法至簡但功效非凡。不講先天，是一種純正的后天修煉之術。本站推薦的彭祖閉氣術來源于華山秘宗寶典，傳出此功的目的是為了增加人體生物電場的能量，以加強穴位生物電場對體外各種信息的超前感應能力，因此他也是未卜先知功能開發的另一種方法。
一、功法特點
笫一個特點;是功法簡便易煉.
笫二個特點;不需入靜而自動入靜.
笫三個特點;適應面廣，不分敏感與不敏感都有功效.
笫四個特點;方法正確，永不出偏.
笫五個特點;自動采氣，能量無限.
二、閉氣功理
彭祖閉氣功功理主要是把人體肺部的空氣吐凈，使肺部(包括整個人體內部)形成真空，產生負壓狀態，并通這種負壓打通肺部經脈.按中醫理論，脈朝百脈，肺脈一開，則百脈具開。在人體所有經脈中，哪拿經脈與玄關相通則相應的玄關也將被打開，因此閉氣功修煉產生的功能效果是沒有止境的，只要煉下去，身體隱藏的潛能都將通過能量的負壓被開發出來。
三、功效反應
修煉彭祖初級閉氣功產生的初步反應如下;一、飯量增加,人體機能增強.二、飯量減少，體內真氣充實。三、身體穴位跳動，生物電場加強,出現未卜先知感應能力。四、人體經脈成線狀的痛，能量開始打通后天經脈。五、能量在全身經脈中流動，后天經脈已打開。六、身體自動通過全身毛孔進氣，開始修煉高級閉氣功,開發潛能后天返先天。
四、初級功法
初級功具體修煉方法:
笫一步(調整姿式):
身體自然盤坐，全身放松.雙乎握拳，大母指握在拳里面(不可用力握拳).分別放在左右腿上(左拳放在左腿上右拳放在右腿上)。
笫二步(調整呼吸平靜身心):
身體姿式調整完后，開始閉嘴(記住在整個煉功過程中嘴始終是閉著不張開的，因為如果用觜呼吸的話容易傷到人的元氣，因此彭祖閉氣功始采用鼻子來呼吸和調吸),用鼻子進行三到四次的自然呼吸，以達到心平氣和的狀態。
笫三步(閉氣):
呼吸調整完成后，開始閉氣。首先用鼻子深吸一口氣，使肺部氣滿，讓肺部多吸收一些養氣(這樣在閉氣時會相對的增加閉氣時間，使功效加大)，吸滿后約停頓一秒中，然后用鼻子再把肺部的氣全部吐凈，吐氣的同時小腹(即丹田)用力向外鼓,并意想全身的真氣通過小腹的外鼓使全身的真氣全部聚到小腹上。吐氣與小腹外鼓同時進行，肺部的氣吐凈了，小腹也鼓到了極限，然后開始閉住氣，不呼也不吸。閉氣開始后，全身放松，小腹不再用力并通過身體的放松自然收回到正常狀態。
笫四步(換氣):
閉氣狀態達到一定時間后，肺部開始憋悶，到了自已無法再憋時，就要開始給肺部加養，也就是換氣。由于在閉氣狀態下肺部是真空狀態，因此,換氣的笫一步就要先用鼻子深吸一口氣，然后再用鼻子自然的吐出。換氣的笫二步采用自然呼吸,經幾次自然呼吸后，肺部又重新得到了養氣的供給，接下來又開始新一輪的閉氣。新一輪閉氣只要重復上面笫三步閉氣過程即可。
五、注意事項
彭祖閉氣功修煉時間: 閉氣功修煉總時間每天至少一小時.直到出現跳動為止。
每一次閉氣時間的限度:每一次閉氣時當憋氣達到不能再憋時，就要及時換氣。
閉氣時意念:
閉氣時意念用于全身放松，可以聽一些入靜音樂，收音機。但不能看電視，因為看電視時人的眼神向前看容易使體內的真氣向上來。更不要意守身體上半部或上丹田。
保持元氣不散:
初級功修煉階段是靠體內元氣來激發經脈的，所以在身體沒出現自動采氣前千萬不要使元氣損失。
疼痛現象不要怕:
由于此功修煉的是后天氣，所以,物質能量感覺不論敏不敏感的人都有很強的氣感.出現經脈的痛感是因為正在打通這條經脈。出現局部感是因為這個部位有潛在的病灶，等打通后自然會出現能量流動舒服的快感。
精化氣現象;
煉功到一定階段，人就沒有了強烈的性欲，完全可以自我控制，不傷身體，但一切可按自己的意愿行事。這說明人體已達到了精化氣程度。
特異現象:
煉功到一定階段，會出現自動入靜，眼前出現亮光等等特異現象不要刻意追求，要順其自然.
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