人元之利
（一）可以輔助天干地支之不逮，例如：
癸卯丁巳甲寅甲子
八字中水木居六，土金全無，當以身強無克制為患，然巳中藏有戊土并庚金，土能克水，金能制木，是天干地支雖屬無用，而支中所藏人元，獨可輔助其不逮也。
（二）可以增加天干地支之力量，例如：
甲寅壬申甲寅甲子
三甲二寅，木如林立，又有壬水子水之生木，則木更繁重，自喜申金之克制，但一金五木只力難勝，則不得不賴申中寅中所藏戊土，以生金克木，是取戊土人元以增加申金之力量也。
人元之害
（一）幫助天干地支之為虐，例如：
戊申庚申甲申庚午
獨甲為五金所克，其衰可知，何堪申中再藏戊土，午中再藏己土，用戊己土之人元，再去生金，豈非專助庚申金之為虐乎。
（二）破壞天干地支之精采。例如：
乙未戊寅戊辰庚申
戊土甚重，當泄秀氣于庚申二金，豈不甚美，奈何寅中所藏丙火，既能克去時干上之庚金，而時支申中所有庚金，亦破寅中之丙火沖去，豈非精采盡為破壞乎。
人元力量之分析
（一）最重：月支內之人元屬月之本氣者（例如申月之庚，庚與申皆屬金，庚即為申中之本氣），力量最重。
（二）次重：月支內所暗藏之人元（例如申月，申中暗藏戊壬），雖非申月本氣，力量則次重。
（三）稍輕：年日時支內所藏之人元，與月支之人元相較，則力減輕。
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