關于都是年近30歲，已成國乒女隊老將劉詩雯和丁寧，有人對這對從小同進國家隊，一起作為隊友同奮進、共甘苦，也一樣因是同為頂尖高手的同競爭中，既看到她倆身上的戰斗友情，也看到了互為對手的競爭殘酷。
不過，在她們各自的一些粉絲眼中，卻給人為地、想當然地魔化成了“寧棗矛盾”——其實，你們真的想太多了：所謂的“寧棗不合”，只不過是你們獨自想象里的一種無中生有罷了。
我們不妨回顧一下，這兩個從十余歲時，就在同一天進入國家隊，從此相伴近20年的隊友和競爭對手的種種過往吧：
其一。2009年時，年紀輕輕就已能奪得世界冠軍的小棗，顯然開始早早領先于丁寧了，可在“莫斯科之痛”后，丁寧卻開始彎道超車，一路奔向大滿貫而去了。
那時，丁寧說：“我不喜歡逛街，我總陪劉詩雯逛”。
而劉詩雯則稱：“我不唱歌，我喜歡聽丁寧唱的”。
——那時，她們還是多麼的青梅竹馬，寧棗還是如此的錦瑟和鳴。
但競技體育的殘酷，終會將“不是你死就是我活”的現實，給撕裂在眼前……
其二，寧棗的故事里，“張繼科”這個名字，顯然無法回避——帥氣逼人、性情獨特的“藏獒”，他確實曾是劉詩雯的前男友，不過，張繼科還是丁寧的好哥們呢。
有人說，在世界大賽中，張繼科都或明或暗的站在了丁寧一邊——外人顯然無從知道，張繼科在寧棗之間，曾經到底會是怎麼樣的一種人生存在呢？
但是，這也側映出人生的路上，兒時之交的朋友，也有著成長路上都要面對的不同感受了。
其三，小棗的如水性格，是人們喜愛她的重要原因——但就像不久前劉詩雯所言：我怕別人知道，都是在淋浴時，或蒙著被子，才會獨自流淚……
已開始落后于丁寧的小棗，仍在倫敦奧運會女單決賽前，陪著丁寧熱身——有時是最大的對手，有時，是希望幫助這個對手成為王者的幫手，這樣的“相愛相殺”，一直伴隨著劉詩雯和丁寧近20年了！
其四，仁川亞運會時，寧棗成了中國女隊的真正一、二號主力。
可女團決賽對陣日本隊時，打頭陣的丁寧，卻首次輸給了福原愛——這也是“瓷娃娃”職業生涯中，最令她難以忘懷和驕傲的一場勝利了！
劉詩雯接著上場，似乎丁寧的失利，就像雙胞胎的感覺傳遞著一樣，小棗在第一局，僅打出3:11的比分；第二局也是先以0:2落后，但劉詩雯穩住了，慢慢找回了自己的比賽感覺。
到第四局時，又是3:5落后，此時鏡頭的特定中，出現了劉詩雯回望場邊丁寧的細節——丁寧使勁地向小棗點頭，比分變成了3:6。
此時，劉詩雯再次回頭，丁寧也是再次使勁點頭——“棗兒，你可以的！”，丁寧的點頭，顯然就是此意了！
或許，此時，只有這“相愛相殺”的一對，才最明白：她們倆就是一對“雙胞胎”般的姐妹，互相鼓勵的力量，原來永遠大于她倆之間的直面競爭！小棗在這個回頭之后，最終，以3:1逆轉石川佳純。
最后上場的丁寧，終于拿到了1分，她與對手，教練，隊友一一擊掌慶祝，劉詩雯則站在隊尾，她早早的伸出胳膊，等著和丁寧擊掌，小棗的笑容格外燦爛，擊掌瞬間的短暫對視中，丁寧調皮的撇了一下頭——二人這是什麼意思與情感的表達？只有她們這倆當事人，才最明白了。
其五，蘇州世乒賽，人們將決賽時，丁寧在對陣小棗時第七局的崴腳，當作了“陰謀論”的話題——其實，想象中得出的結論，才是人世間最大的“陰謀論”！
或許，不可否認，如果按照正常節奏，劉詩雯贏下比賽的概率很大，但這就是當時發生的現實，而仍缺更大心臟和把握情緒的小棗，也確實是輸了，最大的原因，仍是輸給了自己，而非是丁寧！
——如果，那時的小棗，能像2019年布達佩斯世錦賽半決賽上，打出丁寧一個0-11的決絕，想來小棗的世錦賽冠軍，在蘇州時就到手了。
其六，在里約團體賽如愿衛冕后，劉詩雯面對媒體說過一段話：
“我們兩個從小一起長大，這麼多年，一起競爭，如果有一個人先離開了（她轉頭望了一眼身邊的丁寧），另一個人可能也堅持不下去……”
——這一真情流露的心聲，才是寧棗最真實的情感寫照！你中有我，我中有你，互有競爭，互有輸贏，卻更互有深情，這才是真實的“寧棗關系”！
其七，2017年杜塞爾多夫世錦賽，劉詩雯倒在了決賽之外，丁寧則戰勝朱雨玲奪冠。
第二日又進行女雙決賽中，“寧棗”這對從十來歲起，就開始配對雙打的天作之合，雖也曾經歷過拆對，重組，但這次，她們第一次捧起了女雙冠軍獎杯。
在賽后的采訪中，丁寧深情地感謝了自己搭檔：感謝小棗幫助自己第一次捧杯。
事實上，從決賽中就可以看到，丁寧在個人奪冠后，卻是在努力照顧和調動著劉詩雯的情緒，人們感受到了丁寧的大氣胸懷，和對自己這個從小就在一起搭檔的感謝。
其八，2018年的瑞典團體世錦賽的半決賽，在對陣中國香港隊的首場，丁寧0:3脆敗于蘇慧音。接著，朱雨玲艱難戰勝杜凱琹；劉詩雯第三場時，將大比分反超為2:1。
第四場丁寧再上場，劉詩雯在局間時，于教練李隼說話間，她也連比劃說著什麼，丁寧則一臉認真的看著她，不住的點著頭！
而此后與日本的決賽，第一個登場的劉詩雯，也是不敵伊藤美誠，中國隊再次處于0:1落后的境地中。
而丁寧在贏下平野后，也跑到后場，跟劉詩雯嘮叨了很多；等劉詩雯再度出場并獲勝后，丁寧笑靨如花跑過來，也小棗擊掌相慶——她，她，更是她們，才是一體的中國隊！
其九，2019年世錦賽，布達佩斯。這或許是小棗最后奪得世界冠軍的機會了。
半決賽中，小棗堅決冷酷到底，打了丁寧生涯中首個0-11；而決賽時，對隊友也公平對待，劉詩雯再給陳夢一個0-11——溫柔如水的小棗，這一次，在職業生涯的最后，完成了個人鳳凰涅槃的浴火重生，將自己生涯的最大遺憾，終于給捅破了，終于破蠶成蝶！
而丁寧，就在場邊觀看了這場決賽，而相信她在小棗奪冠后送出的祝賀，依然有著無比的純凈與真誠！
最近兩年里，劉詩雯處于最低谷中，丁寧曾在接受《南方人物雜志》專訪時，關于暢想東京奧運會方面，寧隊表示：“如果要有個人一起走，希望那個人是劉詩雯……”。
而當時記者問劉詩雯：你對丁寧這段話的回應時，小棗微微一笑說：“那我祝丁寧衛冕成功。”
一切，或許已盡在不言中了！……
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