今天，世界女排聯賽進入第三周的爭奪，中國女排也將迎來開賽以來“最難打、最艱苦”的一周。
這一周的三個對手分別是：比利時、塞爾維亞和巴西～又是難纏的歐美球隊，整體實力可能比上周的三個對手還要強。
其中：
1）比利時和塞爾維亞：
作為歐洲球隊，一個個都是兇得很，是典型的“強硬派”，她們身高、力量、速度兼備，“發、扣、攔”勢大力沉，砸起地板來杠杠的，打起來夠我們受的。
這兩個硬點子，可能比“失誤很多的土耳其和德國”更難對付。
2）巴西女排：
這就不用說了，美洲快槍手，歷來就是我們的克星，一遇到我們就會打雞血，這次又是全主力出戰，實力強得很，比那兩位更難纏。
而對于我們中國女排來說：雖然一隊已經過去了，但是這一周還不能打，這三個強敵還得靠我們的二隊來對付，要繼續考驗我們的抗壓能力。
對于我們這支中國女排二隊來說，通過前兩周的比賽，也暴露了不少問題。
即：一遇到強手、壓力一大，好像各個環節就都不順暢，“發、扣、攔、防、一傳、快攻”，好像什麼都打不出來，在場上非常被動。
有的技術環節不是一時半會就能改善的，但是，這一周面對強敵，其中有“兩個方面”必須要有所改善、比賽才能有得打，不然，可能會依然很被動，想贏球很困難。
這“兩個方面”是什麼呢？
那就是：一個是強攻，一個是攔網。
因為：
1）面對歐美強隊的跳發球，我們的一傳不好保證 ，再加上配合生疏，“快攻”可能打不出來，對球隊幫助不大～沒辦法，想得分，最后可能更多地還得要靠“強攻”，即：要靠主攻和接應來拿分。
2）歐美球隊有身高有力量，扣球力量太大，如果我們在網口上還是攔不住，讓她們暢通無阻，就憑目前我們的防守能力，可能還是防不住，那樣可能就被打花了。
也就是說：
這一周的比賽，如果我們想有所斬獲、多贏幾場球，其它環節不先說了，至少在這“一攻一攔”兩個環節要有改善才行。
畢竟，在這個困難時期，如果能在強隊身上多贏球，那對我們的二隊鍛煉價值是很大的。
但是，這樣，問題又來了。
這“強攻”和“攔網”兩個環節，我們在前面表現得并不盡如人意：
1）在強攻方面：由于我們的硬實力有限，面對對方的高攔網打得很吃力，往往要麼直接被攔，要麼發不上力、打不出威脅球來。
2）在攔網方面：我們的速度太慢，面對對方的快球，很多時候都是連球皮都摸不到，讓對方打得很嗨。
這是很讓人頭疼的事～這“兩個方面”如何才能有效改善呢？
個人認為，在這種情況下，在這“兩個方面”，也不妨試試“八字訣”：動起來打，攔重點人。
即：
一、在強攻方面：動起來打。在強攻方面，我們前面之所以“經常被攔”或“發不上力不下球”，在很大程度上，還是因為我們的攻手“定點攻”能力不足～你站在那里不動，打得太死了，讓對方更好限制。
打“定點攻”，并不是每名攻手都有朱婷那樣的能力，如果扣球的高度和力量不夠，你還是呆在一個地方一動不動地打，是很容易被對方攔死的。
既然“定點攻”不好打，就不妨“動起來打”試試。
攻手就辛苦一點，多換換位置、多跑動跑動、在不同的地方動起來打，讓對方摸不準你的進攻點，這樣，她在攔防上就沒有那麼得心應手了。
這樣，你“一會動起來打、一會又定點打”～虛虛實實、真真假假，與對方斗智斗勇，讓她摸不清你的套路，可能就會被晃迷糊了，這樣，她再攔你就會很吃力，心里發虛。
這一點，以前的泰國女排就做得很好：
她們身高不足，一味打定點攻肯定很吃力，所以，她們全場都是“動起來、跑起來打”～為了扣一個球，她們的攻手都能“從四號位跑到二號位”，這樣，攻擊點飄忽不定，是讓對手很難攔防的。
同樣，我們的“定點強攻”如果不下球，也不妨可以嘗試一下“跑動攻”：多練練幾種戰術球，辛苦一下多跑動跑動來打。
對此，有人又會說了：這樣很辛苦，對我們高個球員不現實。
但是，在你絕對實力不太夠的情況下，如果還想取得好成績，那可能就不得不想一些辦法。
二、在攔網方面：攔重點人。在前面的比賽中，我們在攔網方面的問題也很大。
即：速度太慢，遇到打快球的，根本跟不上節奏、攔不住～判斷不準進攻點在哪里，東晃西晃被晃暈了。
每個點都想攔、卻有每個點都攔不住～甚至有時全場都攔不住一個，連有效撐起都沒有。
在這種情況下，與其“全場都攔不住一個”，倒不如試試“攔重點人”。
即：就攔“主要進攻點、死盯著她攔”，其她的點先放放。
反正：如果你每個點都想攔的話，可能全場都攔不住～10個里面可能都攔不住1個。
而如果你只攔“重點人”呢，說不定“10個里面還能3～5個”。
這樣算一算：哪個更劃算？
因為：無論哪支球隊，進攻主要還是要靠“重點人”的，其她點再能打，也是有能力上限的，只靠她們很難贏球～她打就讓她打吧，不要太心疼。
所以，對于我們這種移動偏慢的攔網來說，看住“重點人”來攔，不失為一種“無奈而又很有必要的方法”。
當然了，攔重點人，并不代表對“其她次要點”就完全不管了。
對于次要進攻點，在10個球里面，你可以“攔2個、放8個”、或者“攔3個、放7個”～這樣，不斷來迷惑她，讓二傳不敢肆無忌憚地把球全都傳給她，這樣，目的就達到了。
所以說：排球比賽是一個“斗智斗勇”的游戲，不只是一項體力活，在你不占絕對優勢的情況下，學會動腦子、更聰明地去打球，也許效果更好。
中國女排加油！
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