熱門測算
八字精批 紫微鬥數 八字合婚 終生運勢

60多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年

解夢佬

60多歲的馬是哪一年出生的

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

70多歲,還能拉松的老奶奶,真是酷斃了!

撰文/柳條

編輯/柳條

出品/馬孔多跑步研究室

75歲的老奶奶,在普通人的眼里,恐怕要靠拐杖才能出行吧。

但是這位75歲的老奶奶卻不一樣,她不僅不需要拐杖,還能跑步、拉松,甚至比年輕人還跑得快!

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

當地時間2022 年12月30日周三,在挪威奧勒松(Alesund)的一場新年馬拉松上,75歲的老奶奶維拉·納斯塔德(Vera Nystad)以3小時52分19秒的成績完賽全馬,平均配速5分30秒,打破了女子75歲單一年齡馬拉松世界紀錄,也是75歲+年齡組的世界紀錄。

真是厲害了,75歲全馬跑到352,這讓二三十歲全馬還沒破4的年輕人,情何以堪[捂臉]

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

比賽分段計時

此前女子75歲單一年齡,以及75歲以上的馬拉松世界紀錄,都是日本老奶奶中野洋子(Yoko Nakano)創造的,2011年,75歲時她跑出了4:05:39的成績,2012年,76歲又創造了3:53:42的世界紀錄。

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

而維拉·納斯塔德出生于1945年12月18日,前不久她剛過完75周歲的生日。

比賽當天,氣溫2℃,沒有特別冷,由于受疫情影響,比賽的規模比較小,共有280參加比賽,其中半馬152人,全馬只有38名選手,維拉老奶奶是所有選手中年齡更大的一位。

比賽中她還自己背著一個越野包,方便補給,30公里后才放下。此次比賽她第26位抵達終點,在女子組排名第七。打破紀錄后的維拉,十分開心。

維拉老厲害還不止這些。

2022 年9月29日柏林馬拉松上,她跑出了3:42:19的成績,創造了女子73歲單一年齡馬拉松世界紀錄;

2022 年2月23日塞維利亞馬拉松上,她跑出了3:40:42的成績,創造了女子74歲單一年齡馬拉松世界紀錄,將紀錄(德國人Helga Miketta在2022 年跑出的3:49:31)提高了8分多鐘。

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

你可能會問,老奶奶這麼能跑之前是不是專業運動員的底子,之前練過?

其實并不是。維拉年輕時曾經當過兵,退伍之后仍然著跑步的習慣。

1988年9月3日,不到43周歲的她才跑了人生首馬——奧斯陸馬拉松(OSLO MARATON),成績為4:11:50。第二年她再次參賽,跑出了3:46:15的成績。

自此之后她幾乎每年都要拉松,參賽次數越來越多,跑得也越來越快,她的個人更好成績是1992年在奧斯陸馬拉松上跑出的3:13:32,而這一年她46歲。

此前維拉差不多每年會跑1-4場馬拉松,從2008年開始,可能因為退休空閑時間比較長的原因,她參賽愈加頻繁。

2008年跑了6場,2009年12場,此后基本每年都會跑上十余場馬拉松,最多的是71歲時2022 年跑了15場,柏林馬拉松上還了年齡組之一(成績3:40:34)。

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

迄今為止她已經跑了172場比賽;即使今年疫情原因比賽數量縮減,她也跑了6場比賽。真是太能跑了!

而且她的成績也是很穩定,大多都在4小時以內,這身體素質太強了!

來看看近幾年的一些比賽數據統計吧,小編已經自嘆不如了,不得不佩服!

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

怪不得曾被挪威選為“全國更佳老將運動員”,國外媒體稱她為Super-Vera(“超級維拉”)!

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

別看看老奶奶已經75歲了,但是她還經常在社交上分享自己的日常跑步動態。

維拉生活在北歐挪威的一個小鎮,那里的跑步環境很是不錯,她經常和一些朋友、年輕人出去跑步、越野爬山、徒步、騎車、游泳,或是一起滑雪,樣樣不在話下。

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

雖然皺紋已經爬滿雙頰,但從精神狀態上來看,她完全不像是一位已經年過7旬的老奶奶。

愛運動的人,總是精神狀態飽滿,笑容洋溢在臉上。

平時我們經常會看到特別能跑的大爺、爺爺們,很多跑友就問,能跑的奶奶們為什麼很少見,是不是都去照看孫子、孫女,沒時間跑步了?

確實相對于爺爺們,能跑的奶奶們是少了很多,但并不是沒有,來看看這幾位60多歲的奶奶吧,我猜你應該都追不上!

0161歲全馬破3,史上之一人

2022 年11月3日日本下官海響馬拉松,61歲的弓削田真理子跑了2:59:11,刷新60歲以上世界女子馬拉松紀錄,成為史上之一位跑進3小時的60歲以上女跑者。

12月8日埼玉馬拉松上,她又將紀錄提高到2:56:54,還刷新了全馬PB。

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

2022 年10月11日,川口距離紀錄賽5000米項目中,62歲的她跑出了18分39秒71的成績,刷新了此前由她的日本5000米女子60-64歲年齡組紀錄,將紀錄提高了45秒。

這位老奶奶 日本琦玉,和川內優輝是老鄉,曾是一名老師,目前已經退休。

疫情期間,她每月著大約700公里跑量,她說:“如果我不控制自己的訓練,就不能再全馬破3了。”奶奶真狠了!

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

0271歲全馬324,在破紀錄的道路上沒有終點

2022 年芝加哥馬拉松,全馬3:27:50,韓裔美國老奶奶Jeannie Rice(珍妮-賴斯)成為70歲以上首位跑進330的女性。

2022 年柏林馬拉松,71歲的她,將自己的70歲以上年齡組女子世界紀錄提高到 3:24:48 ,平均配速4分52秒。真是太厲害了。

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

2022 年,她還不止打破一項世界紀錄。在柏林馬拉松一個多月之前,她還刷新了70歲以上女子半馬世界紀錄1:37:01,平均配速4分37秒。

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

為了能夠打破世界紀錄,賴斯訓練非常刻苦,每天早上5點半跑步,每周要跑50-60英里(80-96公里)。這個跑量要秒殺絕大多數年輕跑者。

賴斯平時訓練時,將前世界紀錄的成績貼在冰箱上,讓自己每天都看到,作為動力。對于年齡,她表示不覺得自己已經到了70多歲,最多50歲吧。

將來她很有可能刷新維拉老奶奶的73歲、74歲,以及75歲以上年齡組世界紀錄。

0381歲老奶奶,6分44配速跑20公里

2022 年10月的名為 Cape to Cabot 20公里比賽中,81歲的加拿大老奶奶Florence Barron,以2小時14分45秒的成績完賽,在所有完賽的448位選手中排名第304名,女性選手中排138名,平均配速6分44秒。

雖然配速不是特別快,但這場比賽被稱為北美東部最難的比賽,累計爬升475米,有4個大坡要爬,最后一個坡距離長達1英里,而且比賽當天的風很大。

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

她賽后還表示,自己的腿腳一點都沒有酸痛,感覺非常棒,還可以繼續跑下去。

2022 年,80歲的她,還打破了Newfoundland Tely 10 英里比賽的年齡組紀錄,96分鐘跑完10英里(16公里),平均配速5分57秒,將之前的年齡組紀錄提高了45分鐘。而一年前,她的成績是1小時27分19秒,同樣是年齡組紀錄。

Barron老奶奶年輕的時候是一名,一直都很喜歡運動,比如游泳、越野滑雪等。而跑步則是在退休后才開始的,到現在已經堅持了20多年。

跑步對她來說,就像是一種治療,特別喜歡跑完之后的暢。“我想證明即使到了這個年齡,一樣可以跑步或者進行其他運動,良好的身體狀態。”她說道。

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

0483歲日本奶奶全馬跑了5小時

開始提到的原75歲以上女子馬拉松紀錄者,日本老奶奶中野洋子(Yoko Nakano),也是位人物,此前她著75歲以上6項單一年齡的女子全馬世界紀錄。

75歲,4:05:39,2011年(剛被刷新)

76歲,3:53:42,2012年

79歲,4:11:50,2022 年

81歲,4:07:31,2022 年東京馬拉松

82歲,4:37:43,2022 東京馬拉松

83歲,5:00:14,2022 東京馬拉松(下雨低溫)

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

要不是去年東京馬拉松只有精英選手參賽,估計她又會刷新84歲年齡的世界紀錄。

2022 年在一場老年運動會上,800米比賽,83歲的她還跑出了3分30秒41的80歲以上該項目世界紀錄!跪了跪了!

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

05

美國103歲奶奶打破百歲跑步紀錄

2022 年6月19日,美國一名103歲的奶奶斯創造了一項新的紀錄,她在百歲以上女子50米短跑中打破了全國紀錄,成績是21秒06。

據了解,斯奶奶是從101歲時才開始跑步的,一直很活躍,大家稱她為“颶風斯”,她表示,希望可以因此激勵其他人健活。

0多歲的馬是哪一年出生的,六十多屬馬的是幾幾年"

所以說,年齡從來不應該成為不運動的借口。不同的人生完全取決于你的選擇,比如跑步與不跑步。

我們運動當然不是為了破紀錄,但起碼它會改變你的生活狀態,讓你有一個更年輕的身體和心態!

六七十歲又何妨,只要跑起來,就是不一樣的人生。

猜你想買

馬孔多冬季防風跑步長褲

以上就是與60多歲的馬是哪一年出生的相關內容,是關于馬拉松的分享。看完六十多屬馬的是幾幾年后,希望這對大家有所幫助!

本文來自:解夢佬,原地址:https://www.jiemenglao.com/suanming/415991.html