相信大家都知道預產期是什麼，當親朋好友知道你懷孕了，就會不斷問你一個問題“什麼時候生？”，要想準確地回答這個問題，就要算出預產期。預產期的計算方法很多，雖說各種方法之間可能有出入，但無傷大雅。下面為大家分享2022
最新的預產期計算器及其公式，各位準媽媽快
測自己的預產期，等待寶寶的到來。
1正確的預產期計算方法
由于難以準確判斷孕婦的時間，所以醫學上規定，以末次月經的第一天開始計算，往后推280天左右即預產期，即維持40周，相當于10個月的時間，詳細計算方法匯總如下。
1 預產期計算器
孕婦可以根據預產期計算器算出自己的預產期，并根據預產期做好產前準備和分娩安排，計算公式如下：
整個孕期約為40周，即9個月零7天左右，通過末次月經時間可以推算預產期。推算方法是按末次月經時間的第一日算起，月份減3或加9，日數加7。
比如末次月經的第一天是2022
年8月5日，那麼據此公式計算，預產期就是2022
年5月12日，如果末次月經的第一天是2022
年1月3日，那麼預產期就是2022
年10月10日，以此類推。
根據預產期計算器公式計算是十分簡單的，
上也有許多在線計算的窗口，可以使用在線的“預產期計算器”計算，只要輸入末次月經，然后
計算按鈕就可以了，有需要的準媽媽可以去搜索。
2 末次月經推算法
末次月經推算法和預產期計算器是一樣的，此處不做過多解釋。
3 推算
如果不記得末次月經時間了，那麼醫生會根據推定一個預產期，懷孕之后，越早做檢查，推算的日期就越準確。
(B超)檢測計算出胎囊大小與胎兒頭至臀部的長度，以及胎頭兩側頂骨間徑數值，據此值即可推算出懷孕周數與預產期，一般在懷孕20周以后推算預產期就不那麼有用了，因為胎兒大小的天生差異會影響的測量。4 日計算
該方法也叫推算法，若知道日（日），從這天開始經過38周(266天)即為預產期，基礎體溫測量可知道，則可計算出日。該方法的優點在于比最后一次月經推算更精確，缺點是基礎體溫的測量比較麻煩。
5 胎動日期計算
如果孕婦記不清末次月經的日期，可以依據胎動日期來進行推算，一般胎動開始于懷孕后的18-20周，計算方法為：初產婦是胎動日加20周，經產婦是胎動日加22周。
6 孕吐開始的時間推算
孕吐一般出現在懷孕的第六周末，即末次月經后42天，向后推算至280天即為預產期。
7 高度估算
如果末次月經日期記不清，孕婦還可按高度大致估計預產期，詳細方法如下：
1四月末，孕婦高度在與恥骨上緣當中(恥骨聯合上10厘米)；2五月末，在臍下2橫指(恥骨上16-17厘米)；3六月末，平(恥骨上19-20厘米)；4七月末，在臍上三橫指(恥骨上22-23厘米)；5八個月末，的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米)；6九月末，在劍突下2橫指(恥骨上28-30厘米)；7十個月末，高度又恢復到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大。
預產期的計算方法大致如上，大家可以根據以上方法較為準確的算出自己的預產期，以做好相應的安排，至于預產期準不準每個人是有差異的，因為它只是一個大概時間，并不是精確的分娩日期。
胎兒的分娩時間多種因素的影響，如果出現預產期過了還不生的情況，那麼寶媽可以適當的做一些讓寶寶可以快速發動的事情，在飲食上也可以做出調整。值得一提的是，預產期的飲食就沒有懷孕時那麼講究了，懷孕時忌口的東西這時是可以吃的，比如涼的、辣的等，肚子沒反應時吃這些還有利于寶寶的發動。
Tips：
目前也有許多計算預產期的軟件，準媽媽也可以一個，具體看自己是否有這個需求。
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