位置與方向的數學日記，數學位置作文400字

位置與方向的數學日記

：郭建霞

2022 -04-13

清晨放眼窗外，初升的太陽鋪灑在樹梢間、大地上和高低聳立的樓宇間，那嫩綠的葉片仿被暈染了一層暖暖的黃，草地上印照著婆娑的樹影，隨風而動，搖曳生姿，樓宇間層錯交織的告訴我，陽光一直在挪移，我們的時間軸也一直在挪移，不論你駐足，亦或疾行，它都帶著你穿行在這四季。很感恩人到中年可以相遇良師益友，相約于每周二，這是一份禮物，更是一個成長的邀請，而我們的應邀以及成長的痕跡，也已刻畫在這時間軸上，或深或淺。太陽有它的運行軌跡，相信我們人生也是有軌跡，規律可循的，只是漫漫人生路，難免會有脫軌，迷失的時候，而在心靈成長的旅程里，可以漸漸確立方向，尋找歸途。

從昨晚看到在麗娜的鼓勵下，愛要一起來參加學習時，心里就很羨慕，斜眼看一下自己的愛人，真想過去數落一通：看看人家老公這覺悟！但馬上覺察到自己把情緒轉嫁在愛人身上了，雖說夫妻共同成長才會讓家庭根基更穩固，夫妻關系更。但期待如果變為對他人的要求，就會令雙方都不舒服。就目前來說，我的影響力可能比要求他更有說服力吧。

一路攜帶絲絲涼風，旋進教室，一看怡沐老師已經到了，趕緊一起布置教室，調投影，以致于麗娜和笑容可掬的愛人到了，只匆匆打了招呼。投影調試拖延了上課時間，內心感受到緊迫和擔心，當我問到：“沒有PPT，可以嗎”，怡沐老師淡定又溫和的說：“可以的，只是你們看不到了”，她的情緒感染了我，讓我也內心安定下來，接下來老師分享的生活中的一個感悟，更是讓我有了許多看見。

怡沐老師說：“在如今這個科技和訊息快速發展的時代，人們的生活越來越便利，購物也是招數不斷，出陳推新，更加吸引人的眼球，這段時間我就曾陷在拼多多的一個怪圈里，從瀏覽一個需要的物品開始，它就每日推送新的相關此產品的其他鏈接，需要攢夠多少就返利多少等等，這種瀏覽讓你毫不覺察的花費很多精力和時間。突然察覺自己瀏覽那些不需要的東西，占用掉那麼多寶貴的時間，頓時內心充滿了沮喪，情緒的蔓延又給自己貼上了標簽。意識到了就做調整，回歸到規律的日程中來就好了。就好像課程前的小插曲，如果任由這樣的焦慮影響一天，相信你什麼也干不好了。我們可以通過這樣的事情放過自己，做到下一次避免就可以了”。

老師的一席話仿也是針對我的情緒做了梳理，了我的焦慮，讓我懂得什麼是為自己的情緒負責任。理解和放過自己，是基于對自己的認知，從不自知的狀態到敏銳的察覺情緒，并及時調整是一種能力，顯然我還不具備這樣的能力，需要借靠老師的疏導，才能懷著的狀態走完了整堂課。（否則會一直自責，并且不能專注）但我相信自己在生活中的大情小事上，學習管理自己的情緒，覺察內心的真實動機，就會提高覺悟力。

在溫故知新中，想到上周同兒子的，更深的理解了那句對我感觸最深的話：“理解永遠比解釋重要，因為理解 于感悟”。周末，兒子放學一如既往的歪倒在床上，刷刷的翻著手機，我坐在床邊，摩挲了幾下他的手臂，開口說：“兒子，這周狀態如何？有沒有啥新奇的事想和老媽分享的”，兒子懶懶的說：“唉，狀態不太好，最主要我還不知道原因”，我說：“是不是同學之間有摩擦了，還是AP成績出來了，影響心情”，他說：“也許吧，成績不太滿意，但我盡力了”，我又摸了摸他的頭說：“我相信你的能力，狀態的好壞你能感受出來，就說明你對自己開始負責了”，看到他臉上的表情放松了，我提到：“如果周末讓你撿起書本來，把時間規劃一下，你是怎麼想的”，他說:“媽媽，其實我知道你是怎麼想的，可我真的就是不想學習。我們每周一到周五，6點半起床，早操，吃飯，上課一直到晚自習，回到宿舍躺床上就著了，你知道有多累嗎？其實我就是想周末回來放松放松，不想你們總干涉我”。如果擱在以前，我應該要麼苦口婆心，要麼跳腳開罵了。但對視著他無奈又期待的眼神，我說：“好吧，兒子，媽媽理解你的想法了，也會體諒你目前的辛苦，好像我揠苗助長，你也不愿意啊”，他哈哈一樂，我也平靜的離開了他的房間。

我靜思，當我可以理解到他的感受時，好像信任感也由心底而發，也才意識到孩子已經許久不關門了，因為放松的心境，落定的安全感，要比學業來的更不易。同時也理解到自己的焦慮情緒 于對他的不信任，而我放下期待中那個自覺自律的孩子，接納目前就只是這個狀態的小孩時，那種失望的落差也小了，沒有那麼憤怒了。

今天的自我介紹，姐妹們都用自己詼諧的方式，表達了對新人的歡迎，在我看來，大家更是為了讓海華放松下來，可以心靜自在的融入。海華的自我介紹，也非常凸顯男性的理性思維，他沒有說自己是誰的愛人，或者某某爸爸，也沒有很多的客套，直接告訴我們他來課堂里想要探索育兒的問題，家庭生活中的疑惑以及自己頗多的感觸，好似老友敘舊一般。

心靈的環節，讀了我上周的日記《理解認知》，我自己的體會最深的是，即使你自己寫的東西，通過合宜的聲音傳遞，語言清晰曉暢的表達，才會帶給他人能理解你作品的訊息，而這些全部基于你對自己有所理解和認知。我特別欣賞海華帶著好奇的心來聽，提出自己的想法和疑惑，只有帶著思索，與自己實際生活相連接，才是走近內心世界的開端。先從了解自己的想法開始，好奇自己為什麼會有這樣的想法，繼而更新錯誤的認知，我想內心的豐盈才能解決你正在面對的所有難題。這樣的感悟也正是 于此節課上我最感觸的：“少一些評判，多一些好奇，多一些探索，不要總活在許多的應該和道理里”。

隨著怡沐拋給我們的問題，我們展開了自我探索：作為父母你想要解決孩子的問題，最關鍵的基礎和前提是什麼？從A.孩子自身有想法,B.建立良好的親子關系和情感連接,C.建立父母的權威,D.樹立父母的榜樣.四個選項中你如何選擇。由此我們展開了一番討論，我發覺自己竟然不會聽關鍵詞，這也就不奇怪，為什麼自己寫的筆記也經常看不明白了的原因了。本來是一個優先排序的問題，我卻領會為單項選擇而難以抉擇。我和麗娜，開始一致認為B最關鍵，但當拋開頭腦層面的道理認知，我發覺本心更傾向于C，我是那麼迫切的想要建立權威感，因為孩子一次次的挑釁父母的邊界，現實的殘酷擊破了想要建立美好親子關系的愿望，頭腦層面的認知和內心真實的想法是那麼擰巴，掙扎，讓我有種很深的無力感。

當怡沐老師再一次為我們梳理各自的認知誤區時，好像希望的光芒又射進來，讓內心再次安定下來。是的，我們需要讓自己慢一點，雖然很習慣和孩子的相式，吼也罷，勸也罷，不妨將目光外轉，提煉自己的感受，理解自己的真實想法，掙脫許多的應該和必須，跳出“因果律”才會有認知上的突破，才會真正的走近自己，走近孩子。一旦努力的方向確定了，他人的或者自己總結出來的相式也就管用了吧。

很想聽聽愛人的選擇，所以將問題拋給他時，自認為他內心的傾向會和我一致，卻不料他堅定的選擇了B，他說：“這個問題沒有標準答案，就在于你的認知和你經歷的是否一樣，沒有好的關系，其他選項都是紙上談兵，我也是吃了虧才領悟到這一點，一直以來我都是權威性的家長，我認定沒有規矩不成方圓，兒子就得聽我的，但前年孩子進入和我發生的那場大沖突，徹底我的認知，我想了很久才讓以前接受的那些觀念從新洗牌，才意識到過去待他的方式，已經不適用了，隨著他年紀的增長他更需要朋友式的爸爸，而不是發號指令，因為他有自己的想法和觀念，一旦和你的沖突，強硬的扭轉只能兩敗俱傷”。聽著愛人語重心長的講這些，內心是很震撼的，因為平時寡言少語的他，很少與兒子溝通，玩笑更是少之又少，他心底的溫柔和愛意，原來也這麼濃厚。說和做的距離還有很遠，我也相信我們夫妻看清努力的方向時，就會行動一致的幫助孩子，修復關系。

午后的風越發強勁了，碧空如洗，幾朵云悠閑的飄著，不遠不近的，祝福我們這個團體的所有姐妹，也如云彩一般，自在優雅，又獨立，又可以淡定的游弋在每天的繁雜中。的日漸明朗，周帥的日益敞開，屠罡的覺察省思，孫佩的沉著應對，麗娜的愈發堅定都帶給我力量感，讓我與這個團體連接更緊密。我也相信我們有著共同的初心，確立了共同的方向，只需勇往直前。

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