分手了還能挽回嗎，女朋友要分手怎麼挽回

分手了還能挽回嗎

上方「 」，每天分享有趣且實在的情感干貨。

文｜WeGo_徐玲

經常會有小伙伴在留言，老師，分手后還有挽回的可能嗎？

我可以想象提問者的喪氣，大抵情感破裂的狀況，前任態度都是異常堅決的。人總有個慣性，能不以分手解決的問題，就不會到提出分手的地步。

于是發現一個曾經承諾永遠愛自己的人，突然像是換了張面孔般冷若冰霜，拒人于千里之外，內心到底該有多絕望。

很多人不敢挽回，就是被前任的態度嚇怕了，擔心付出的希望再次落了空，受到二次傷害。

有時候挽回是挺難的，尤其當你正陷入迷茫中，加上前任不領情的態度，就算想要往前走一步，似乎都缺了那麼點勇氣。

不敢和不甘兩種情緒不斷在身體內掙扎碰撞，找不到出口，每天都在自我消耗。

如果你愿意停下來換位思考一下，就不難理解為什麼對方會采取如此態度。

你的挽回是在施加著把ta往回拉的力，而ta想離開，立場是完全相反的。拉扯很累，對方也會覺得煩。

唯一能使你們能達成共識的辦法，就是先完成吸引，讓ta主動想要復合，力的作用是一致的，這份感情才有希望。

所以說，挽回是不能求的，低姿態的求復合，要到的是憐憫和同情，施舍與否全憑對方心情。

還好，如今的拒絕只能代表ta當下的心境，心境可以改變，復合就有希望。

分手后還有挽回的可能，因為。

PART.01

挽回是新的開始，重新出發。

很多人擔心挽回會重蹈覆轍，因為人是很難在短時間內改變的。

這句話對了一半，人的確很難在短時間內改變，但以固定的眼光去看待實在是個誤會。

每個人都是從不成熟到成熟的，剛開始誰都沒有戀愛經驗，摸爬滾打，跌倒后爬起來，身上的傷痕就是成長的印記。

總有那麼一個瞬間使你成長，對大部分人來說，某次刻骨銘心的分手，就是這樣一場重大的創傷件。

沒經歷過，你就不會發現ta對你來說意味著什麼。

如此可一不可再的寶貴存在，我們當然不甘心輕易放手，想挽回，想要再次去抓住、去抱緊。

分手后過往所有的矛盾都已經畫上了句號，當下你需要考慮的是與ta的未來，而非過去。

你完全可以趁著這個契機去改變自己，學習經營親密關系，調整你們的相處。

與舊人，重新出發再愛一次。

PART.02

下一位未必更好。

朋友失戀，安慰的話語永遠少不了“下一位更好”。

其實我們都清楚，即使盡力想表現出感同身受，卻偏偏是 在旁觀者的立場，才能如此輕描淡寫地說出口。

對放不下的人來說，想要的從來不是下一位。

心理學上的稟賦效應(Endowment Effect)，可以解釋人們對前任的執念。

當你未曾擁有過的時候，你可能并不是很想得到；當你得到并真正擁有以后，由于已經完全屬于你，在你心目中對其的價值評估就會被拉高。

等到失去的時候，那種喪失感，足以擊穿你的理智。

稟賦效應的產生，可以由“損失規避理論”來解釋。該理論認為，一定量的損失給人們帶來的效用降低，要多過同值的收益帶來的效用增加。因此人們在決策過程中，對“避害”的重視要遠大于“趨利”。

無論下一位是否更好，你想要的始終是ta。

在親密關系中，一旦分手，稟賦效應的作用就是雙向的。即使前任態度再堅定，分手對ta來說同樣意味著喪失。

所以不要被對方的冷漠外表打擊到，你看到的絕情未必是真相，至少不會是全部真相。

PART.03

親密關系的建立，由情緒和理性決定。

分手有三種。

1.感情還在，理性認為沒有未來。

2.感情沒了，理性上覺得彼此還算適合。

3.感情和理性都被全部否定。

大部分人所謂的挽回，就是去求復合，訴諸情緒，懇求、乃至哀求對方不要離開。

感情沒了可以培養，能夠想辦法重塑吸引，但是在當場是無法生生給逼出來的。去糾纏求復合，求得的永遠是厭惡冰冷的眼神。

即使是屬于余情未了的狀況，理性上已經決心分開，就算一時心軟答應復合，這樣勉強粘合的關系也是搖搖欲墜的。

但是既然我們知道親密關系的建立就是情緒和理性兩方面的內容，那麼只要集中精力去處理好這兩件事，挽回成功就指日可待了。

你得先弄清楚你們之間存在什麼問題，是對方感情沒了，還是覺得你不合心中伴侶標準了，或者兩者皆有。

回歸到價值體現上，就是情緒價值和物質價值。

物質價值無需多言，相信大家都能理解。唯一要注意的是，物質價值并非越高越好的，高不可攀的對象，可得性就低，那麼對方就不會往建立親密關系方面去考慮了。另外，即使你物質價值足夠高，如果存在某些不可抗力，例如未來可以預見要面對幾年的異地生活，那麼ta也是未必會考慮復合的，也許需要你作出某種程度的退讓和犧牲，才能關系得以重新建立。

情緒價值建議可參考王導師發過的這篇 ——《什麼是情緒價值？讓愛，越來越愛》。

情緒價值綜合的評估是在你們相處的舒適度上體現的，如果說分手后本來你們就沒怎麼接觸，或者是話不投機，對方不愿意和你聊，那這種情況下就算你精心設計好浪漫的場景，到底還是吃力不討好。

應該更多 對方的情緒變化，尊重其感受，從接受新的邊界開始，再通過后面的接觸慢慢拉近距離。

綜合來講分手后都是有挽回機會的，不甘心放手就要及時爭取抓住機會，放松心態去面對，開始階段的期待可以稍微放低一點，這樣比較不那麼容易被對方的態度打擊到。你們的立場不應該是對立的，挽回并不是拉扯ta回來，而是嘗試去做一些改變，讓變化發生，形成吸引使ta心甘情愿回頭和你復合。

挽回不可恥也不卑微，用對，讓自己變得更好，更懂得處理親密關系中的矛盾，無論最終成功與否，都能從這段經歷中汲取經驗，收獲成長，完成自我的蛻變。

感謝閱讀，私信@WeGo戀愛援救，發送“22”，領取一份挽回愛情資料。

以上就是與分手了還能挽回嗎相關內容，是關于戀愛的分享。看完女朋友要分手怎麼挽回后，希望這對大家有所幫助！