小編是一個八卦的小編，最近一月真是吃瓜吃到撐，前有張丹峰出軌還在微博熱搜徘徊不去，后有許志安劈腿黃心穎，許志安還發布會求原諒，真是厚顏無恥。
這種丑出天際的男人還有臉出軌，真的垃圾。
接下來我們來扒一扒許志安的出軌對象黃心穎，在此之前我根本不認識黃心穎此人，經吃瓜群眾們一頓科普，我知道了她長這樣。
長得還可以，就是大胸很吸睛，但老實說，這樣的一抓一大把，沒什麼吸引人的，氣質實在一般。
小編我還是更喜歡鄭秀文。
這氣質這氣場，不是隨隨便便誰都能有的，所以許志安是眼瞎式出軌嗎？
再來看看鄭秀文年輕時的照片
媽呀，簡直太美啦。我可以！
還有下面這張，好帥氣。
我已經成功地被掰彎了。
所以許志安到底為什麼要出軌，多年愛情長跑還比不上胸脯四兩嗎？抵不上年輕面孔嗎？
看到過一個笑話：
一個富翁公開招老婆，三個女的到最后。
題目是1000塊把一間屋子裝滿。
第一個女的買了稻草 失敗了；
第二個買了棉花 失敗了；
第三個買了個蠟燭 點亮了整間屋子；
富翁最后選了個胸比較大的！
這讓平胸女情何以堪啊？
我在天涯論壇上還看到這樣一個投票貼，關于是不是所有男人都喜歡大胸女？
可以看到76%的男性表示自己非常喜歡大胸女，19%的男性表示一般喜歡大胸女，只有3%的男性表示不喜歡大胸女。
在311個人的投票里，只有10票選了不喜歡大胸女，好吧，對這個結果我表示很遺憾。
大胸以壓倒性優勢勝過平胸。我不得不承認大胸也有大胸的美麗。
來看看最近又出現了的胸很大的美麗寡姐。
還有依然胸很大的程瀟美女。
我愛平胸，在現在這個女性經濟獨立的年代，我們真的沒必要用什麼去討好男人，但是如果你想要大胸追求健美的身材也沒什麼難的，你肉的美胸課就可以教你如何有效豐胸。
千萬可別跟我說什麼運動沒用的話，我最討厭的就是那種什麼都還沒做就吵吵著放棄的人。
來給我好好看看練過的人怎麼說。
當然啦，我還是會告訴你為什麼可以通過運動豐胸滴？
讓你也好重新燃起希望，并且努力堅持下去！嗯嗯。
我們先來了解一下影響胸圍的三大因素吧，這樣你就知道為什麼瑜伽可以豐胸啦。
一：脂肪組織
脂肪組織，控制乳房大小，乳房中最多的脂肪腺體組織和結締組織漂浮在脂肪之中，脂肪多少決定了乳房的大小，沒錯，更多取決于先天因素。所以，胸大是一種遺產，胸小也是一種遺傳。
二：乳腺組織
乳腺組織負責泌乳功能，它受激素控制，一個月經周期逐漸增大，然后復原，我們可以去瑜伽練習、呼吸訓練、按摩等方式通過平衡體內激素水平，疏通乳腺。
從而更好的保養胸部，預防和減少乳腺增生、乳腺結節等乳腺疾病的發生，也可以刺激乳腺組織，從而促進發育，達到豐胸的效果。
三：肌肉與韌帶
胸部韌帶與胸部肌肉聯系在一起是懸掛乳房的組織，乳房靠結締組織外掛在胸肌上。韌帶并不像肌肉，它幾乎沒有彈性，長期牽拉，就會導致韌帶松弛，并且恢復困難，就像我們小時候穿的毛褲，越穿越長。
所以呢做好胸部養護可是關鍵是關鍵，調整正確的姿勢、建立養好的日常習慣、選擇合適的內衣與運動內衣都是必不可少的。乳房靠韌帶外掛在胸肌上，而胸肌決定乳房的形狀，胸肌的支撐決定著乳房的走向。
所以我們可以通過鍛煉使胸肌增長，提升胸部，也可以鍛煉韌帶可以使胸部更加挺拔，肌肉的增大會使乳房突出，胸部看起來更加豐滿。
了解了原理是不是對練出提拔美麗的胸部更有信心了。
那麼，在進行豐胸訓練之前，大家要對自己的胸圍情況有一定的了解，建立一個良好的審美。
肉肉告訴大家，胸圍與身高比例小于0.49為乳房過小，在0.5-到0.53之間為普通型乳房，0.54到0.6之間為豐滿美觀，大于0.6則為乳房過大。
哇偶，原來并不是大就好看的！
配合身高我們要去做一些訓練調整出更適合自己更美觀的胸部。
你是不是要問：那怎麼練好，我也練了，怎麼沒有用？
其實吧，練習瑜伽訓練中也是有一些注意事項的，不然練了效果也不明顯。
比如訓練初期找不到胸部發力的感覺該怎麼辦呢？
首先，預先做好胸肌激活 喚醒胸肌后，再進行強化性訓練。
其次，避免身體其他位置產生更多代償，專注于胸部的激活與強化，讓胸部的感受明顯
下面應該是大家最關心的如何安排練習時間，美胸多久可以實現？
1.針對自己的問題，選擇單一的課程進行，建議每天或至少一周三次，每次一節課。
2.跟隨21天美胸計劃表進行聯系，堅持三周，即將會看到你的改變。開不開心
另外我們還根據不同人群制定了兩份訓練計劃；一份是針對正常人群與產后三年以上的寶媽，
另一份更適合順產六個月或剖宮產一年以上未進行過產后修復訓練的寶媽。其實沒有上限，未經產后修復，你可以根絕這份計劃。
保證你在21天過后你可以擁有一個完美的胸部形態。無論是小胸還是大胸，最終所實現的就像有超模一般的完美胸型，渾圓飽滿挺拔。
十分real，相信我，只要跟著我們一起訓練就能成功美胸，擁有飽滿挺翹的胸部，完成胸型的矯正。
做一個美麗的獨立女性，讓渣男去見鬼吧。
即使變不了陳喬恩辣麼大
也可以練得挺翹好看
如果想要有美麗的事業線，快來加入我們的課程吧。
21天美胸訓練營
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