深夜2點,我的微信彈出來一條消息，點開一看：
“姚大夫，我越想越睡不著，您幫我看看我家孩子的腿，是不是有問題……她剛滿3歲，走路經常摔跤。”
我點開視頻：孩子走著走著突然被自己另一只腳絆倒，“砰”摔了一跤，然后坐在一臉懵，好在沒受傷。
我仔細觀察了她走路的步態：腳尖朝內拐，是比較明顯的內八字步態。
通常情況下，脛骨或股骨的異常內旋會導致孩子走路呈現內八字，但大部分是生理現象或由于不正確的坐姿、走姿引起，大部分會隨著生長發育自行改善，只需逐步糾正孩子的坐姿、走姿等行為習慣，定時復查便可。
只有少部分隨著生長發育（通常是10歲左右）無法改善，或者呈現較明顯的外觀畸形和活動不便的，才需要治療。足踝部的畸形也會引起內八字步態，但通常跖內收和其它足的畸形出生時或走路之前便可觀察到，也要及時地治療。
另外，如果孩子走路內八字，是單側發病、走路步態不對稱、出現疼痛等癥狀時，就要引起家長警惕和重視了，及時帶孩子要醫院檢查。需要排除是否神經系統、關節和韌帶松弛、骨骼、代謝性疾病等方面的問題。
對于外觀畸形較嚴重的，或心理上希望符合美觀的，保守治療的治療方法有穿戴支具或矯形鞋，通常孩子由于不適，較為抗拒，難以堅持，因此療效還不是很確切。對于有進行性加重的內八字，或者已經引起膝關節疼痛等不適癥狀的，一般是八歲以后行手術治療。
對于輕微的內八字，應避免孩子跪坐、 W型坐，鼓勵他盤腿坐。另外可以訓練孩子雙腳跟并攏，腳尖朝外（外八字），練習起蹲，每次練習10分鐘左右；或讓孩子雙腳跟并攏，腳尖朝外（外八字）站立10分鐘左右。
大部分生理性的內八字隨著年齡的增長可以自行糾正。你見過幾個成年人走路，腳尖向內拐的？#清風計劃#
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