《不如任性過生活》這本書收錄了蔡瀾多年來的人生智慧，這位78歲老人，你無法將他和"古稀"兩字聯系在一起，因為他是"年輕態"生活家的代表，美食、商業、人生、藝術、修養，無所不談，從無顧忌。談起他的生活哲學，則真實純粹，率性灑脫。
他不會老生常談，告訴年輕人吃過的咸鹽、走過的路，而是讓大家喝酒、吃肉、恣意、灑脫，及時行樂，過快意恩仇的生活。
蔡瀾何許人也？他與金庸、黃霑、倪匡并稱為"香港四大才子"，還是香港當之無愧的"食神"，曾被《舌尖上的中國》特邀成為節目總顧問。
電影監制、美食家、專欄作家、主持人、商人，這些頭銜同時存在他一人身上，其人卻在中間斡旋的游刃有余。豁然曠達的倪匡形容他："雖魏晉風流，猶有不及。"
金庸對蔡瀾評價頗高，除了妻子林樂怡外，蔡瀾兄便是他一生中結伴同游、行過最長旅途的人。每逢宴席，最喜歡坐在他旁邊，最佩服的是，從未聽過蔡瀾兄說過誰的壞話，能把幽默和修養平衡的恰到好處。
要說蔡瀾最見長的，就是吃、喝、玩、樂。沒錯，不是什麼高雅風尚，就是這些世間俗物，蔡瀾承認自己是俗人，但在外人看來，他卻俗的灑脫，俗的出世。
《不如任性活生活》這本書，集結了他的生活哲學與人生智慧，用蔡瀾自己的話說，"人生就是苦多樂少，與其處處跟自己較勁，不如瀟瀟灑灑，任性過生活。"
02 抽煙、喝酒、不運動蔡瀾先生有七字人生箴言："抽煙、喝酒、不運動"，說來心安理得，卻并不慚愧。
全民健身的時代，彈起不愛運動，蔡瀾卻一點不避諱，自己從小不愛上體育課，但不愛就不動，強迫自己總好過陷入全民健身的怪圈里，待在空氣不流通的健身房，全副武裝購買一身裝備，非要把自己練就一身肌肉才好，這是"懲罰"不是"健身"。戒律戒到極端就是思想上患了癌，比起身體健康，心理健康才更重要。
至于抽煙、喝酒，當然少不了眾人規勸，這位可愛的老先生用"八字"做文章，調侃抽煙喝酒利于行運。但提到人生哲學，他認為這是自己割舍不掉的愛好，戒煙戒酒為了身體健康，但心卻不快樂，即使活到100歲，卻只能望著遠方，一片空白。他不想做個清心寡欲的高人，卻只想做個快樂的俗人。
蔡瀾幽默風趣地描述著對嗜好的執著，但其中蘊含著深刻的人生哲理，那就是不必壓制欲望，否則物極必反。我們必須了解欲望的形成，欲望受念想的影響和控制，念想能夠讓欲望長盛不衰，最后變成一種意志，如果控制欲望，這種意志就會以痛苦做基礎，必然心生抵觸走向極端。所以適當滿足念想，才是對欲望的有利控制和排解。
印度哲學家克里希那穆提曾說過："壓制欲望會帶來遲鈍、乏味和愚蠢。"
所以當你因無法戒掉某種習慣而痛苦時，不如像蔡瀾那樣，適度放縱，找到派遣的縫隙，把喝一壺好酒、吃一頓好餐當做功德圓滿。
03人生苦短，玩物并不喪志人生接近八十載，領略了太多風景，蔡瀾發現，若一個人活到70歲，睡眠用掉23年的時間，再減去無知的7年，剩下的40年，人生苦多，至少有30年在為生活操勞，疲于奔命，最后只剩10年快樂的光景。
他這一生沒有子女，但在人生的各個階段，卻從未后悔過。人各有志，有人喜歡養兒弄孫，但比起受下一代人的羈絆，蔡瀾更喜歡自由自在，無憂無慮的生活，純屬個人選擇，他從不因為別人的看法而為難自己。
多出來的時間，蔡瀾就用來玩兒，對他來說，玩物并不喪志，而是在養志。
附庸風雅也沒什麼不好，著名書法家馮康侯老師說過："附庸風雅，更妙，現代人就是不會玩兒，連風雅也不肯附。"
最高明的"玩兒"，在于玩出意境。蔡瀾喜歡觀察生活，他發現蘇州人最會玩兒，在湖邊舀起幾片小浮萍，裝到茶杯里，看著它們逐日增加就已經樂趣無窮。
我理解蔡瀾先生的"玩兒"，就是對生活的細嗅。到金魚市場觀察魚類，到鳥街聽哪一只鳥兒啼得最好聽，逛逛花市欣賞姹紫嫣紅，擼貓時總結出怎樣順序貓最舒服，這些都是生活帶來的細微樂趣。
有時并非人生苦短，而是很多人沒有發現細微之樂的眼睛，每天被繁忙的工作、瑣碎的家事充斥，好不容易閑下來，打幾局游戲，嬴了就大喜，輸了破口大罵，除此之外刷刷手機做別人的看客，卻毫不留意生活細枝末節的快樂。
你抱怨人生節奏如白駒過隙，又何曾放慢腳步細品生活。
04 充實思想，讓快樂心安理得蔡瀾在書中提到一位年輕友人，突然只身前往紐約，棲身一家餐廳洗碗碟，但他認為這座城市的大都會博物館、自然文物館、摩登美術廳，只這三個地方就已經值回票價。
心理充實才是真的充實，人才會真正感到快樂。
我們拼命賺錢，為了保自己和家人衣食無憂，可衣食無憂也是為了收獲更多快樂。但擁有不凡的青春，收獲的特殊經歷，悟出的人生感悟才是根植內心的樂。
為充實思想，蔡瀾經常踏上旅途，感受別樣生活，他喜歡與不同的人交流，理解大千世界蕓蕓眾生，再回頭看自己的苦悶都已不是問題。他把書當做最好的伴侶，逛書店是一種樂趣，書店保羅萬象，也囊括了萬千思想，個人的得失顯得異常渺小，看得多了，就想的開了，才發現能快樂且簡單的生活，足矣。
其實這與莊子的思想不謀而合，《莊子》內篇的核心可以總結成一個"游"字，所謂"游"物，是指精神不被外物束縛，對身外事保持順應的態度，以求心理和諧自洽的狀態，自然對大事泰然處之，面對小樂也能怡然自得。
所以，蔡瀾雖然自嘲為"俗人"，可這"俗"卻上升到一個境界，真正把"大俗"升華至"大雅"，想得開、看得開、活的自由且通透，剩下的就是在苦短的人生中享受來之不易的幸福。
人生的意義到底是什麼？蔡瀾在書中如是說："人生的意義就是無意義，吃得好一點，睡得好一點，多玩玩，不羨慕比人，不聽管束，多儲蓄人生經驗，死而無憾，這就是最大的意義吧。"
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