禁欲多少天才是精子最佳狀態

當然了，現在大家要孩子都講究優生優育，事實上，也是這樣提倡的，尤其是進行，最佳的和結合，這是必然的，其實，即使是自然狀態下只要合理禁欲，也是能夠達到最佳狀態的，今天小編就帶大家看看禁欲多少天才是最佳狀態呢，來一起看看吧。

禁欲多少天才是最佳狀態

禁欲幾天質量?十招養出優質

欲3至7天為宜

與大多數女性每個月只產生一個不同，男性每時每刻都會產生新的發育成熟的。相關實驗研究表明，男性在禁欲后的第5天，質量達到一個最佳的狀態。由此可見，適度禁欲，把握好禁欲的時間，就能理想的。

" 禁欲一周之后，男性的形態、活力、質量都會有下走的趨勢。"李學德建議，想要"造人"的男性在過后，根據各人的實際情況，最好禁欲3至7天再進行下一次的"造人運動"。

計劃生寶寶 幾招養出優質

一、立即拋棄香煙。每天吸煙一包以上的男人，活力總是比不吸煙者的弱。但在戒煙后，應特別注意不要焦躁，因為那會使下降，從而造成減少。

二、夜間起來排尿是一種好習慣，因為它會對的產生有好處。

三、含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵御的病菌的作用。因此，應多吃含有維生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克維生素E可以提高的活力。

四、穿寬大的棉織比"Y"字形尼龍好，這樣可以使免受干擾，有利于生成。要避免洗熱水澡。一天坐著開車不要超過3小時，因為貼著身體時間過長，會使溫度升高，影響的生成。

五、如果不小心染上，必然會對的數量產生影響。如果發現有異常情況，要定期請醫生檢查。

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禁欲幾天最有活力?

懷孕之前禁欲，可以提高的活力，這種說法，其實是的，如果男性刻意的禁欲，不但不可以提高的質量，還可能起到反作用。

男性在持續禁欲之后，是會增加的，但是，會引起數量降低，所以，較長時間的禁欲，會導致質量，逐步的變壞。活動的數目與比例，在禁欲2天后開始顯著減少，在第6天的時候，的質量是最低的，以后還低數量。

此外，男性畸形的比例，在禁欲幾天之后，也開始增加。如果男性長期的禁欲，還會引起男性弱精癥的發生。所以，如果夫妻想要，就不必刻意地禁欲，的心情，不要過于緊張是很重要的。

幾招養出優質：

數據顯示：中國男性的質量正以每年1%的速度下降，數量降幅達40%以上。要想孕育優質寶寶，就要從培養優質開始，另外，的活力一定程度上也顯示出男性的健康程度。要想養出優質的，下面向你介紹十個有效的方法。

一、立即拋棄香煙。每天吸煙一包以上的男人，活力總是比不吸煙者的弱。但在戒煙后，應特別注意不要焦躁，因為那會使下降，從而造成減少。

二、夜間起來排尿是一種好習慣，因為它會對的產生有好處。

三、含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵御的病菌的作用。因此，應多吃含有維生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克維生素E可以提高的活力。

四、穿寬大的棉織比“Y”字形尼龍好，這樣可以使免受干擾，有利于生成。要避免洗熱水澡。一天坐著開車不要超過3小時，因為貼著身體時間過長，會使溫度升高，影響的生成。

五、如果不小心染上，必然會對的數量產生影響。如果發現有異常情況，要定期請醫生檢查。

六、跑步要適量不要過于激烈，激烈的跑步運動會降低活力，因此跑步要適量，不要過于激烈。

七、心情緊張、生氣是數百種疾病的根源，其中也包括使減弱，因此，要經常愉快的心情。

八、如果經常，會使的溫度升高，從而造成活力降低。因此，不應該長期禁欲。

九、治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會影響的產生。因此，當需要使用那些藥物時，應事先征求醫生的意見。

十、休息時間不要過長，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要干過重的體力活。休息和體力勞動都要適度。

檢查前最好2-7天要禁欲

檢查是男科檢查很常規的檢查項目，是男性疾病診斷的重要依據。做檢查前最好禁欲2~7天，禁欲包括無或。

是在中生成，然后游走到池中，等待。從游走到池中有幾十厘米的距離，需要走2~3天才能到。如果男性在檢查前剛剛有過一次的話，池中的來不及得到補充，就可能造成檢測結果中的密度偏低。

有些男士會感到不解—“我連續兩次，第二次的量也不少啊?!”其實，中占40%左右，液占60%左右，液占1%左右，的個數很多，但所占的體積幾乎可以忽略不計。如果兩次的時間間隔很短，第二次的中主要是和液，的數量較會大打折扣。

取精前一周忌桑拿、泡澡必須在低于正常體溫2℃~4℃的溫度下,即一般來說最適合男性的溫度在34℃~35.5℃之間，才能產生大量健康的。如果的溫度達到36℃或高于36度，“先生”會中暑，從而影響的質量，甚至造成男性。

桑拿、蒸汽房、熱水坐浴以及最近引起報道的汽車電加熱裝置都會提升男性的溫度，導致長時間地處于一個高溫狀態，當溫度長期高于40℃的時候，能力大大降低。另外，不少男士喜歡穿牛仔褲，給人瀟灑不羈的感覺，而有的男士則喜歡穿著緊身的，但如果你是長期坐辦公室或者開車人士這樣穿可要加倍注意了，牛仔褲、緊身會妨礙血液循環，令周圍的溫度提高2.5℃。

取精前2~3個月戒煙戒酒抽煙會使得的畸形率升高，而喝酒會增加等感染的風險，進而會導致數量和活力下降。正常(的形態正常、活力正常和正常)的比率達到多少才能滿足生育要求呢?這個比率隨著時代的變化也一直在變化。最早的時候要求正常的比率至少達到80%，后來這個比率的要求降到30%，進而15%，現在的要求是只要正常的比率達到4%就可以滿足生育要求。滿足生育對正常比率的要求不斷下降，一方面與整個人子數量不斷下降有關，另一方面也與檢測水平的不斷提高有關。

在生育年齡的正常男子一次在6千萬到2億左右，其中70%以上屬于正常的。這樣的經過自身努力加上外力幫助，才能到達，最終只有一枚完成與結合的任務。在與匯合的路上存在很多障礙，假如數目不夠龐大的話，那麼很難實現的目標。

有炎癥治愈后再檢測感染是男性的首要原因。以的感染為例，會導致的液化，正常在一小時左右會液化為水狀，有利于奮勇向前游向，如果不液化，會一直很、呈塊狀、團狀的話，就難以突破重圍。的感染還會導致弱精，進而發展為少精。此外，當發生感染后，中白細胞的活性氧會降低的PH值，還會降低的活力。他建議，如果男性懷疑自己有的炎癥，特別是有過不潔的，一定要盡早治療，而且要治療徹底。

男性的狀況受其他因素的影響是非常大的，與取精與上次的間隔時間、有沒有服用影響活力的藥物、檢查的人員和儀器等因素有密切的關系。所以，一次檢查有時不能完全正確反映的真實狀況。為此，世界衛生特別要求常規檢查要在兩周內連續檢查兩次以上才可以根據結果下診斷。

禁欲幾天，才適合檢查呢?

男性孕前檢查，最重點的就是檢查了，但檢查的前提是需要禁欲，才能得到最好的做檢查。 據專家的說法，男性進行檢查時，最好是沒有或3-5天的時間后。如果時間間隔過短，的數量和的體積會減少，如果間隔時間過長，死亡的和異常的會增加。采集的最好方式是，這樣可確保采集的完整，將全部收集在干凈開口較大的已經消的容器里，醫院一般都會提供。注意不要把外面，不完整的話，很難對做一個正確的判斷。在一個小時內把保存于體溫的環境下并送去醫院實驗室檢查。