今天我們來聊點有意思的游泳話題。
從2017年開始,我把更多的精力放在了成人游泳教學中,3年的摸索和實踐中,我收獲的不止是更扎實、豐富的教學方式,還結識了一群有趣的泳友。
![游泳八字板是什麼原因 游泳八字板是什麼原因](https://www.jiemenglao.com/suanming/zb_users/upload/2023/12/20231201212531170143713190246.jpeg)
泳培幫5個游泳群,數千粉絲活躍的在群內進行游泳相關的交流和探討,不得不說,聊天記錄都占用了我手機極大的內存。
雖然我不常在群里發言,秉持著你們不@我,我就不出現的原則,但是群里的聊天內容我可是經常在潛水圍觀。
長期的觀察,我發現一件非常有趣的事情:游泳愛好者的分類。
雖說大家都是因為對游泳運動的喜愛而聚到了一起,但是每個人對待游泳的追求點都不太相同。
我總結歸納了幾大類,不全面,但是也有一定的代表性,來看看這當中有沒有能夠讓你“對號入座”的椅子吧!
固定2000m的「任務派」“一周2-3次,每次2000m,這就是我的游泳任務!”
下水就開始數圈兒,蛙泳游完換自由泳,不論游的快慢、對錯,湊夠2000m才是目標!
![游泳八字板是什麼原因 游泳八字板是什麼原因](https://www.jiemenglao.com/suanming/zb_users/upload/2023/12/20231201212531170143713133722.jpeg)
我們經常會在游泳池見到這一類的游泳愛好者,下水就開始埋頭游,能連續游的絕對不休息,游夠自己的運動量就干脆利落的起水走人,只留下瀟灑的背影。
如果某天因為一些原因沒有游夠運動量,就會像強迫癥一樣糾結,耿耿于懷。
只要動了就比沒動強的「養生派」慢慢悠悠的走進泳池,路上碰見熟人還要聊兩句,之后池邊撩撩水,扶梯處滑入泳池,“媽呀,水真冷!”
先來一圈抬頭養生蛙,動作一定要舒展,仿佛在遨游太空。
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每一圈游完都要休息一會,涮涮泳鏡、扯扯泳帽,時間過去了三分鐘。
“不追求速度也不追求技術,我就是來運動一下,游個幾百上千米,既鍛煉了身體還不會很累,巴適!”
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“雖然我游的不快也不多,但是我天天來!你行嗎?”
一同操作猛如虎的「體能派」每次遇見這一類的愛好者,我都懷疑他們是不是跟自己有仇?!
下水不管三七二十一就是猛游,恨不得把自己累死那種。
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“游蛙泳?這輩子不可能游蛙泳!波蛙還可以考慮一下!”
噼里啪啦一通自由泳,到邊累的上氣不接下氣,氣還沒喘勻就開始蹬邊繼續沖!
自由泳不夠勁就開始掄蝶泳!總之把自己體能耗盡就對了!
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折騰一個小時,累的都快爬不上來,氣喘吁吁的起水了,遇見熟人跟你打招呼,話都說不出來:擺擺手,我走了。
執著于長、短距離的「速度派」這個兩類截然不同卻又相同執著的游泳愛好者人群。
一類人執著于固定長距離的耗時,比如1000m自由泳游多久能過完成。
另一類人執著于短距離50m快沖的速度成績,比如50自最快能游多少。
這兩類人對自己的要求都很高,希望不斷突破、提升最好成績。
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長距離的每次游泳都要進行1~2次的測試,看看自己的成績是提高了還是退步了,游出現階段滿意成績后會問其他泳友或者專業人士:(例)1000m自由泳游20分鐘是什麼水平?
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熱衷短距離快沖的泳友下水準備活動做完后,就直接進入主題:無數個50m計時游!死磕!
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但是呢,短距離的成績提升與體能和狀態有很大關系,可能沖了一個月也快不了1s,所以他們經常徘徊在失落與執著之間。
嘗試各種訓練方法的「技術派」游泳高手都是從小白開始的。
這一類人群會經常在網上閱讀觀看游泳相關的文章和視頻,購買各種輔助訓練工具。
每次去游泳,包里都裝的滿滿當當:浮板、八字板、呼吸管、劃水掌、腳蹼以及各種大家不常見的訓練工具。
![游泳八字板是什麼原因 游泳八字板是什麼原因](https://www.jiemenglao.com/suanming/zb_users/upload/2023/12/20231201212536170143713694093.jpeg)
下水準備活動過后,各種裝備輪番上陣,搭配各種訓練方式,今天練什麼,完全取決于昨天在網上看到、學到了什麼。
如果遇見適合自己階段的訓練方法,進步飛快,如果遇到的是不適合自己階段的,練了好似也沒壞處。
放棄掙扎、放飛自我的「減肥派」“有氧運動可以減肥啊,游泳是有氧運動,所以游泳可以減肥啊!”
于是很多想減肥又不愿意大汗淋漓的朋友就加入到了游泳大軍中來。
![游泳八字板是什麼原因 游泳八字板是什麼原因](https://www.jiemenglao.com/suanming/zb_users/upload/2023/12/20231201212536170143713631508.jpeg)
可是游了一個月,不但沒瘦,怎麼還胖了呢?
游泳后可太餓了,看見路邊攤,口水都流下來了。
游泳運動強度不夠,還扛不住饑餓,轉頭一句:騙子!游泳根本不減肥!”
第二天又背上包直奔泳池,游完直奔路邊攤了。
“游泳好玩,路邊攤好吃啊!”
高手總是寂寞的大神派這個我有發言權,畢竟,我也算熟練掌握蝶、仰、蛙、自的退役選手。
沒有感情、冷漠的走進泳池,浮板等訓練裝備一定要很不羈的扔在岸邊,之后開始壓肩、繞臂做準備活動。
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下水前舔泳鏡的環節萬不可少,這是區分老鳥與小白的重要依據。
下水動作要炫酷,要麼跳水要麼“冰棍兒”,絕對不能坐在池邊滑下去。
準備活動一定要自由泳、蝶泳、仰泳交替進行,蛙泳對于我來說就是放松。
正題開始,打腿、劃手、配合輪流進行,每次到池邊一邊休息一邊觀察其他人游泳:“嘖,這個人的蛙泳不對啊!哎,旁邊那道的大叔自由泳移臂不夠放松。”
“前面游蛙泳的姐姐!我要用自由泳追上你咯!”
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沒有對手,好寂寞,起水走人!
輸人不輸陣的裝備派“只要有最牛的裝備,我就是這個泳池最靚的仔!”
泳鏡我只選speedo,泳帽必然arena的最炫酷,泳衣還是競賽款提氣,訓練裝備嘛,能選最貴的不選最好的!
![游泳八字板是什麼原因 游泳八字板是什麼原因](https://www.jiemenglao.com/suanming/zb_users/upload/2023/12/20231201212536170143713659041.jpeg)
佳明手表戴起來,收獲泳池中一群崇拜的眼光,游泳,我們是專業的!
對于這類朋友,我想委婉的奉勸一句:你一定要有配得上裝備的游泳水平啊!不然太尷尬啦!
岸上以為是退役冠軍來了,一下水,笑到別人嗆水,不值得!
當然,如果你只是單純的土豪,對不起!打擾了!
好馬配好鞍,如果你是游泳高手,當然值得更好的裝備,工欲善其事,必先利其器,游的那麼好,不能讓裝備拖了后腿,買它!
結語與投票以上這些類型的游泳愛好者們是不是被我精準把控到了?文中言語略顯扎心,并無惡意,如有冒犯敬請點贊,哈哈哈。
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如果你能找到自己對號入座的椅子或者經常見到某一類型的游泳愛好者,請參與下方投票,讓我們看看究竟哪一類泳者最多。
如有同感或其他類型,歡迎下方評論區留言。
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