“癮”本身就是一種神經性疾病的表象，關于“癮”字，新華字典上是這麼解釋其意思：
1、由于神經中樞經常接受某種外界刺激而形成的習慣性或依賴性。
2、泛指濃厚的興趣。
相信大多數泳者會將游泳的癮歸于第二個，也就是對游泳有濃厚的興趣。但實際上，對于泳者來說這種興趣是建立游泳之后身體很爽的感受之上的，而這種很爽的感覺則來自身體分泌的內啡肽，它能讓人產生愉悅感。
于是，泳者開始為此著迷“犯病”，他們推掉飯局，缺席聚會，錯過各種吃喝玩樂的“腐敗”，甚至還放朋友鴿子……只因我們已經游泳上了癮！
1.游泳成為了生活的一部分
泳者，每天都渴望都有一段快樂的游泳時光，或在戶外，或在泳池，他們生活規律，充滿希望。絕大多數的泳者會把游泳當成一輩子的事，有耐心地逐步將游泳融入生活，久而久之，游泳便成為生活中不可或缺的一部分。進而影響周遭的人，讓他們也能認識游泳，也激勵他們的熱情，去欣賞比賽，甚至條件許可之下也能開始游泳。
2.三天不游泳就會寢食難安
一年四季，游泳上癮者一天不到水里撲騰幾下，總覺得心里空落落，渾身不舒坦。他們總擔心兩三天不游就會退步，會失去快感。但這樣的想法換成其他運動也許會因為過度疲勞而受傷，但游泳不會出現這個情況，因為游泳是最不容易受傷的運動。
3.不斷突破游泳距離
真實地游過一個又一個的里程：1000米、2000米、甚至5000米、10000米——以前你想都不敢想的事情，現在都能一一實現。通過不斷游泳，挑戰自身的極限，這個過程中你會變得更強大，更加自信，給予自己正面的評價，你會找到充滿力量和自由的感覺，而這種感覺正是游泳讓人上癮的原因之一。
4.外出絕對帶上游泳裝備
對游泳上癮者而言，帶游泳裝備出門不是帶心安的，而是真的會穿上它。他們不會放掉任何一個游泳的機會，即使是去到陌生新鮮的異地，他們選擇的不是帶泳池的酒店，就是找酒店附近有沒有游泳館或者公開水域。游遍世界各地的水域及泳池，想必是不少泳者的夢想吧！
5.把周末獻給了游泳賽事
對游泳上癮的人會時刻關注著每個游泳比賽的舉辦和報名日期，如果時間地點合適，毫不猶豫地出手，報完名就開始曬朋友圈，要是無緣參加，也要在周末找一個補償的機會。忙碌的工作，也需要讓身心得到放松，參加比賽，到處走走，讓心靈自由呼吸，充完電后以全新的狀態投入到工作中。
6.游泳裝備越來越多
開始為自己添置各種游泳裝備，從泳鏡到泳衣不斷購買，什麼訓練、競賽，什麼大框、小框，什麼浮板還分八字、A板……再多游泳裝備也不嫌多，不管在車里還是家里，只要有機會游泳，就一定會有裝備在身邊。
7.固定有自己一套訓練方法
不管是以游泳時長為主，還是以游泳效率為主。游泳上癮者都會有自己固定的游泳邏輯，自己的游泳計劃被打亂時將會非常憂郁且煩惱，可能一直想的就是怎麼彌補。
8.提起游泳眉飛色舞
喜歡談游泳經歷，喜歡回憶游泳樂趣，談裝備、談比賽，憶路線、憶約游、說好處，只要與游泳有關的，無所不談，只要是自己游泳經歷過的，無所不憶。與泳友在一起，總有說不完的話，互相交流經驗，共同進步。
如果你已經游泳上癮，請分享此文給對你不理解的朋友，或與你一樣上癮的泳友，希望各位泳友秉承健康第一的目標，科學游泳，合理鍛煉，控制好游泳上癮這個“病”。
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