孔明萬年歷app，多功能萬年歷

孔明萬年歷app

學以致用，運籌帷幄！歡迎來到《軍師孔明®運籌營-學習》：

名稱：《知道做到》

性狀：本共3小節，本小節共2個知識點

適應癥狀：信息過載

用法用量：忌囫圇吞棗，宜細嚼慢咽。根據遺忘曲線周期重復咀嚼6遍。

注意事項：若癥狀無緩解，建議刻意練習，學以致用。

為什麼“知道”很多道理，卻依然無法“做到”過好這一生？這是因為你不“知道”《知道做到》。

《知道做到》是美國暢銷書作家肯·布蘭佳與另外兩名 保羅·梅耶及迪克·盧赫合著的作品。通過書的封面：知道-學到你簡單高效的；做到-得到你真心想要的目標。我們知道：“知道”和“做到”是學習的兩個維度，對應的分別是“知道=輸入”和“做到=輸出”。精準輸入（知道）和跟進輸出（做到）兩個環節缺一不可，而彌補“知道”和“做到”之間鴻溝的關鍵點就是重復、重復、重復（間隔性重復）：重復“知道”、重復“做到”。

通過本書，我們可以開篇的疑惑：我們之所以無法“做到”過好這一生，是因為我們一直停留在“知道”（輸入）的層面，且“知道”的很多道理，因為多而淺，導致大腦快速遺忘并消極過濾，而從來沒有被真正“做到”（輸出）過。

為了方便快速了解本書脈絡，我將本書的重點整理成“極簡（遵從原書而不外延）”思維導圖如下：

為了實踐（做到）本書認知階段“少而精”哲學的理念，我在以后所有書本的解讀過程中，都會每次僅分享一個小節，而不是一次性介紹完整本書。

接下來介紹本書的之一小節：認知篇（信息過載）

一、信息過載

a、What：什麼是“信息過載”？

“信息過載”是指我們（單位時間）接觸 過多、過淺、過泛，導致我們變得無所適從。

b、Why：為什麼會造成“信息過載”？

引起“信息過載”的原因有以下兩個：

（1）、在互聯 時代，我們可以很容易讀一本書、看一段、參加一場培訓或是閱讀一條手機推薦信息，信息來得非常容易；（輸入比輸出容易=知道比做到容易）

（2）、獲取新知識比應用已有知識有趣得多，所以我們會像上癮一樣不斷刷屏，尤其是基于興趣推薦 ，讓罷不能；（輸入比輸出有趣=知道比做到有趣）

c、How：如何有效避免“信息過載”？

本書給了我們兩個：

1、應用“少而精”哲學

“少而精”哲學，告訴我們要專注目標。

（1）少 我們在學習之前：首先要設定一個學習目標，確定自己需要學什麼；其次目標設定盡可能地少，以便于專注目標。比如我們最近把學習目標在“學習”這一主題上，就不要同時去學習“親子教育”、“商業管理”等其它學習主題，而應該專注于優先設定的單一學習目標；

（2）精 目標再小，如果在學習過程中囫圇吞棗，也是不可取的。《韋氏英語詞典》的發明人丹尼爾·韋伯特曾經說過，他寧愿徹底讀透幾本好書，也不愿進行大量泛泛閱讀。被稱為中國歷史上“兩個半 ”之一的曾國藩在閱讀的時候，也嚴格遵循“一句不通、不看下句”的閱讀習慣。所以“精”就是要讓我們專注，專注于與學習主題相關 。一句不通，不看下句；一本不通，不看下本。

Action：你計劃如何“做到”？（“ART法則”如下圖）

請運用“少而精”哲學，并根據“ART法則”，制定一個學習目標。

例：如果我們之前的學習目標是一年52本書，是否可以調整為重復6次，只讀透其中同一主題的8本左右呢？

（你也可以將學習目標發布在評論區，以便“間隔性重復”閱讀本文及評論區的學習目標）

2、間隔性重復

“間隔性重復”是指每隔一段時間，反思、重復、實踐學習內容。這和中國歷史上另一 ，孔子提出的“學而時習之”，是同一個意思。

我們具體要如何執行“間隔性重復”呢？

（1）間隔 首先，我們來看間隔，書中 間隔的描述是“一次又一次”，“間隔一段時間”，書中給的間隔時間比較難把握。為了方便把握“間隔”的周期，我在這里引入“艾賓浩斯遺忘曲線‘。

結合“艾賓浩斯遺忘曲線”的原理，并方便我們更容易記住其規律，我將“間隔”時間整理優化為以下6個周期：

①一刻、②一天、③一周、④一月、⑤半年、⑥一年

按照上述“間隔”周期，從之一次的學習日期開始，對照萬年歷，規劃到時間管理手冊（或相關APP）上，讓自己的學習目標更清晰。

（2）重復 其次，我們來看“重復”。 “重復”，我們要避免機械重復！針對某個知識點，我們不只是按照上述周期，每隔一段時間“反復”一遍。而是針對知識點，用自己的話總結出核心思想，有所反思并定期重復。

如何做到“有所反思”呢？比如我們可以做如下思考：這個知識點我用了嗎？我每次使用的效果如何？如果沒有效果，是我對概念了解不夠透徹嗎？使用過程有問題嗎？……只有這樣的重復，有所反饋，才是真正的“重復”。

如果大家留心觀察，對“間隔性重復”應用更好的，是商們。他們會定期輪番播出精心的內容，加深并改變受眾的印象和認知。

Action：你計劃如何“做到”？

請運用“間隔性重復”，將上述學習目標規劃到時間管理手冊（或相關APP）。

為了方便直觀理解本小節的內容，我將該小節關鍵知識點總結成思維導圖如下：

綜上，“少而精”是單次執行標準，“間隔性重復”是多次重復標準。

介紹完本書之一小節認知篇：信息過載。

我們再了解下， 在本書開篇提出的，我們在學習過程中，必須長期遵循的三個學習習慣。但遺憾的是，這幾個習慣很少有人真正聽從并堅持， 為了找到原因，四處請教，終于找到答案（重復、重復、重復），才有了《知道做到》本書。

（1）、堅持記錄 堅持每次（之一次重復）記筆記的目的是對抗遺忘，也就是遵循我們上文提到的艾賓浩斯遺忘曲線規律，“間隔性重復”筆記內容；

（2）、清晰整理 在中記錄好的學習內容，總結出讓自己深有感觸的重點內容，在一天之內（第二次重復），用清晰的筆記，謄寫在內。而不是歸檔后，束之高閣。

（3）、及時分享 將清晰整理好的重點內容，在一周之內（第三次重復），及時分享給身邊的親友同事，形式可以多種多樣，可以口頭、寫作成文或培訓。要想開始應用新知識，更好的途徑之一就是傳授給別人。比如，我現在寫的這篇 ，就是閱讀后的及時分享。

如果你覺得 對你有用，請 并收***本文，方便“間隔性重復”閱讀。

以上就是與孔明萬年歷app相關內容，是關于讀書的分享。看完多功能萬年歷后，希望這對大家有所幫助！