生活中你是否遇到過倒霉的事，讓你懷疑自己的運氣格外差？
工作日的早上起床晚了，急匆匆跑到樓下找共享單車，你明明記得平時有不少共享單車的呀，但是此刻一輛都沒有。好不容易找到一輛單車，掃了碼才發現缺了一只腳踏板。
利用工作外的時間準備考證，平時沒怎麼用功，臨考前幾天發覺沒時間看書了，刻苦地刷了好幾套真題，參加完考試覺得這次穩了，結果成績出來了你差了一分就合格，而聲稱自己是“裸考”的同事，卻剛好及格了。
去郊外出差心血來潮穿了自己新買的白色帆布鞋，出發時藍天白云，晴空萬里，結果下午的時候大雨來襲，路過正在施工的道路附近，小白鞋在泥水中變得慘不忍睹。
類似的倒霉事情不只一個人遇到過，有些人甚至經常遇到這類倒霉的事情。倒霉久了，很多人總會懷疑自己是不是就是一個運氣特別差的人，嚴重的開始陷入自我懷疑，做什麼事都不自信。
倒霉讓有些人變得迷信，總懷疑自己是不是得罪了神靈；也有一些人，總把自己的倒霉歸結為水逆。
少壯不努力，長大怪水逆現在越來越流行，把發生在自己身上的倒霉事歸咎于“水逆”。
當我在網頁搜索“水逆該怎麼辦”時，莎士比亞在其著名悲劇《李爾王》中的一段話，讓我恍然大悟。
“人們最愛用這一種糊涂思想來欺騙自己：
往往當我們因為自己行為不慎而遭遇不幸的時候，我們就會把我們的災禍歸怨于日月星辰，好像我們做惡人也是命運注定，做傻瓜也是出于上天的旨意，做無賴、做盜賊、做叛徒，都是受到天體運行的影響，酗酒、造謠、奸淫，都有一顆什麼星在那兒主持操縱，我們無論干什麼罪惡的行為，全都是因為有一種超自然的力量在冥冥之中驅策著我們。明明自己跟人家通奸，卻把他的好色的天性歸咎到一顆星的身上，真是絕妙的推諉！”
上班遲到，趕時間時找不到共享單車，其實不是倒霉，是自己沒有把握好起床的時間才導致遲到，出門晚了，共享單車自然被其他上班的人騎走了。
“裸考”的同事通過了考試，自己明明準備了，卻差一分就及格，這也不是老天在捉弄你。“裸考”能通過60分就合格的考試，一方面是他有實力，另一方面也是因為幸存者偏差；抱著僥幸心理，考前突擊的人，考試失敗其實是很正常的。
睡前看看明天的天氣預報，根據天氣準備好恰當的衣物，可以大大減少“一穿白鞋就下雨”的窘況了。
與其埋冤命運，懼怕“水逆”，不如提前準備，趕走“倒霉”不能被人預知的才叫意外，而意外往往又跟倒霉形影不離。既然我們不能預料意外，那我們該如何趕走“倒霉”呢？
請做到以下三點：
第一：學會未雨綢繆，做好plan B
相信大家對“墨菲定律”并不陌生，而且大多數人都為之困擾。墨菲定律是一種心理學效應：如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生。
舉兩個生活中的例子，你會明白得更透徹：
往往等公交車太久沒來，結果你剛走公交車就來了。
你早到了，會議卻取消；你準時到，卻還要等；但是你遲到，就是遲了。
所以，我們在做計劃時，就該考慮到意外狀況，做好應對策略。
另外，計劃不如變化快，平時也要對自己的隨機應變能力進行可以練習，以防遇到意料之外的事時，手足無措。
能臨危不亂，隨機應變的人，肯定會提前準備Plan B，甚至Plan C和Plan D。
第二：記錄意外事件，做好反思和復盤
為什麼我們總容易做“好了傷疤忘了疼”、“重蹈覆轍”等這種沒記性的事呢？
《把時間當作朋友》一書中就解釋過這一現象：
“因為在你遇到挫折或者面對那些你曾經的錯誤決定最終帶來的懲罰的時候，你太痛苦了。而這樣的痛苦，必然被你的大腦自動列入遺忘的序列，并在你大腦里徹底消失。”據研究表明，我們的大腦具有遺忘痛苦的功能。
就像過去兩年我明明遇到了很多讓人痛苦的意外，但今天當我想整理出來時，能想到的卻所剩無幾。
一般來說，那些意外事件和倒霉事件最初帶給我們的往往都是痛苦，為了吸取教訓，避免遺忘后重蹈覆轍。有兩種做法可以選擇：
要麼在意外發生時，控制自己的大腦，弱化痛苦，但這對常人來說太難了，再理智的人，也會有失去理智的時刻。
要麼就動手把讓自己痛苦或懊悔的事寫下來，再注上反思，這不是費力的事，畢竟你不可能天天遭遇意外，你要做的，就是及時記錄和定期復盤。
第三：保持樂觀的心態，掌控自己的情緒
意外來臨該怎麼辦？
學會掌控自己，避免不當的行為反應造成更嚴重的傷害。
這里可以用到“費斯汀格法則”：
生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。
費斯汀格在書中舉了這樣一個例子：
卡斯丁早上起床后洗漱時，隨手將自己高檔手表放在洗漱臺邊，妻子怕被水淋濕了，就隨手拿過去放在餐桌上。兒子起床后到餐桌上拿面包時，不小心將手表碰到地上摔壞了。
卡斯丁疼愛手表，就照兒子的屁股揍了一頓。然后黑著臉罵了妻子一通。妻子不服氣，說是怕水把手表打濕。卡斯丁說他的手表是防水的。
于是二人猛烈地斗嘴起來。一氣之下卡斯丁早餐也沒有吃，直接開車去了公司，快到公司時突然記起忘了拿公文包，又立刻轉回家。
可是家中沒人，妻子上班去了，兒子上學去了，卡斯丁鑰匙留在公文包里，他進不了門，只好打電話向妻子要鑰匙。
妻子慌慌張張地往家趕時，撞翻了路邊水果攤，攤主拉住她不讓她走，要她賠償，她不得不賠了一筆錢才擺脫。
待拿到公文包后，卡斯丁已遲到了15分鐘，挨了上司一頓嚴厲批評，卡斯丁的心情壞到了極點。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除當月全勤獎，兒子這天參加棒球賽，原本奪冠有望，卻因心情不好發揮不佳，第一局就被淘汰了。
在這個事例中，手表摔壞是其中的10%，后面一系列事情
就是另外的90%。都是由于當事人沒有很好地掌控那90%，才導致了這一天成為“鬧心的一天”。
試想，卡斯丁在那10%產生后，假如換一種反應。比如，他撫慰兒子：“不要緊，兒子，手表摔壞了沒事，我拿去修修就好了。”
這樣兒子高興，妻子也高興，他本身心情也好，那麼隨后的一切就不會發生了。
可見，你控制不了前面的10％，但完全可以通過你的心態與行為決定剩余的90％。
最后與大家分享《把時間當作朋友》一書中的一句話：
“意外總是發生絕對不是因為你的運氣格外差，而往往是因為你考慮得不夠周全。”
與君共勉。
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