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游泳八字板是什麼意思

解夢佬

一年一度雙十一“心甘情愿掏錢節”,相信眾多游泳愛好者的購物車里也放滿了游泳裝備。

今天是非常臨時和應景的推送,不賣廣告,只負責“躲坑”和“種草”。

對于游泳裝備和用品,我始終覺得自己很“全能”,游了十幾年,對好用的東西了如指掌,教學了十來年,對裝備也有一定的了解。

希望可以幫助大家在雙十一的這些年,買一些實用的東西,躲掉一些買回來用一兩次就閑置的東西。

泳裝

其實對于泳衣泳褲,款式上真沒有什麼所謂推薦,因為每個人習慣都不同,躲坑就是泳衣不要買帶裙子的,因為真的很“兜水”。

男士的話,如果你能試試三角款泳褲,可能你會拋棄現在的“短褲”和平角。

泳裝篇我們說說品牌的選擇吧。

究竟貴的和便宜的區別在哪里?

首先,打開購物網站游泳品牌店鋪,基本泳裝都會有分類:大眾款、訓練款、競賽款。

大眾款不用說了,基本戲水啊,泡溫泉啊常用。

訓練款和競賽款也是有區別的。

競賽款:專為速度而設計

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競賽款泳衣很貴,是不是貴的就一定好?

競賽款泳衣使用的面料高科技,薄的同時能過最大貼合你的身體,讓你在游泳中盡可能的減少水阻。

它的貴就在于利用科技提升你的速度。

如果你要去參加比賽,競賽款泳裝趕緊下單來一件!

記住,別把碼數買大了,本來人家就是要你很困難才能穿上,把身體“緊繃”,結果你買一個穿脫自如的碼數,錢白花了。

如果你只是平時訓練穿?那把你即將下單的手停一停,聽我說完先。

競賽款泳裝基本是為比賽設計,“不禁用”是它的最大缺點!

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材料薄而緊,無數次穿脫之后,會比較快的松懈掉,用了大幾百買一件競賽款,平時游泳用,太奢侈啦!

當然,家里有礦的請隨意!

訓練款:“扛造”!

經常游泳的人會發現,泳裝在使用幾個月以后,會變松,表面有白色小點點,這就是所謂的“脫膠”,脫膠就預示著你該換泳裝了。

訓練款泳裝是在保持競賽款設計的基礎上,改變了面料的選擇,厚實了一點點,彈性更佳,可以讓你在使用期上延長不少,更適合平時訓練。

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訓練款相對競賽款也便宜很多,可以下單多囤幾件備著。

注意:不管是競賽款還是訓練款,都會壽終正寢的“脫膠”,而保養不當會加快脫膠的速度。

清水漂洗,自然風干,切記暴曬!

不要用任何化學制劑清洗,不要揉搓,不要擰干!

對于各個品牌來說,我自然還是首推游泳專業品牌的泳裝,專業研發游泳裝備多年,對于面料和設計的選擇都不是綜合運動品牌可以做到的。

術業有專攻嘛!

有礦的:speedo、arena等國際一線品牌。

挖礦的:英發、洲克等國內一線品牌。

泳帽、泳鏡

作為游泳三大件的另外兩件,其實沒啥好說的,一句話:選品牌,旗艦店購買!

品牌產品和雜牌產品差別是很大的,從設計到用料,差的不是一星半點兒。

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一分錢一分貨的道理,大家都懂,雜牌的泳鏡鏡面甚至會出現不平,在水里看池底會暈,泳帽材質也更差,極其容易破損。

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而選擇旗艦店是因為假貨太多,市面上流通著非常多南方小工廠生產的貼牌產品,基本充斥某寶。

幾十塊的speedo,你信是真的嗎?

游泳裝備

下來就是躲坑和種草啦!

板類

作為游泳愛好者,浮板是必備訓練工具之一,首選A板!

理由:可打腿,可劃手兩用。

大板真的不好用,個頭大不好攜帶,劃手也不能當夾板使用,浮力太大。

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工字板的話。。。可以買,但是有點雞肋,雖然作為夾板使用的時候,比A板舒適,但是打腿使用時,浮力小,面積又不夠支撐上肢,沒有突出優點,也沒有突出缺點,總之就是雞肋了一些。。。。

八字板這個東西,我是很喜歡的,因為它可以幫助做很多針對性訓練,不僅僅是作為夾板使用。

但是如果你對訓練方法了解不是很多,那它就只是個夾板,可以被A板代替那種,可能對于初學者來說,它還不如A板好用,浮力比較小。

關于各種板,以上,自己按需購買吧,品牌的話,一兩百的speedo和幾十塊的英發,其實沒啥使用上的區別。

有礦就買大品牌,挖礦的就英發,但是我推薦迪卡儂,理由:好看!

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訓練類

劃手掌是繞不過去的裝備,我說的是劃手掌,可不是下面這個。

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這個東西。。。可以從購物車刪除一下啦,真的沒啥用,我保證你會閑置。

如果你真的想買個手掌練練手臂力量,那就買個半掌吧,因為全掌你真的劃不動!

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劃的動?你確定你劃的時候,沒有動作變形嗎?

半掌,各個游泳專業品牌都有,選個你喜歡就可以啦。

之前很多人來問我:教練,糾肘器值得買嗎?

開始我是一臉懵的,啥是糾肘器?

馬上某寶搜索了一下子,原來是個糾正水下劃手溜肘的工具。

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我看了一下介紹和使用方法,我覺得。。。

剛好我訓練群里有人之前買過一個,我就問了問使用感受,得到回答:用了兩次,閑置!有人要嗎?某魚交易!

還順便跟我分享了一下另一個坑,就是這個東西。

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哈哈哈哈,我也不知道這個是個啥,咱也不敢問,咱也不敢說!據說某魚上連詢問的人都沒有。

想要練水下劃手,還是拉力器最靠譜!

連訓練教學我都給你們拍好了,你們還不趕緊下單?【原創教學視頻】游泳陸上拉力器:自由泳的技術與力量練習

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不管男女,選細管的!不要看我拉的很輕松就覺得自己也可以,買回來拉不動別怪我沒提醒你!

長度自己選擇,但是我覺得3m有點短。

說完了手臂力量就要說腿部力量了,那就要說到腳蹼了,其實我不想說,因為很多人買腳蹼就是想讓自己的打腿看上去游的快,而不是作為力量訓練的一部分,所以,不種草,不安利,過!

智能設備

提到設備,我第一個想到的就是:錢!

因為不管是訓練專用手表還是水下攝像機都很貴!

所以,我想來說說怎麼省錢。

手表手環,現在很多游泳愛好者都購買了,我自己也在用水果系列的手表,但是我并不是為了游泳買的!

如果你問了,游泳運動最好用的手表設備,我一定會說是佳明。

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但如果你問了有沒有必要買運動手表,我只能說沒必要。

如果你不是鐵三選手,也不是公開水域愛好者,只是在泳池里訓練,那麼配速這個東西,完全不需要手表記錄。

一小時游了多少米,1000米游了多久,不是一塊電子表就可以解決的?

當然,如果錢不是問題,那麼我想說:佳明!買它!

但是它也不能幫助你的有氧訓練做的更好,間歇游還是來塊迪卡儂防水帶秒表的電子表就好啦!

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說到水下攝像機,我就來精神了,現在泳培幫大大小小幾個群,每天都有詢問各種技術問題的愛好者,講真,沒視頻,你讓我說啥?無圖無真相,我也猜不出來你哪里有問題。

拍視頻,對于自學的游泳愛好者是最快的捷徑!

拍視頻就要有能下水的相機,隨便看看水下相機,gopro、大疆、其他各種國產很多選擇。

我訓練群的人們,要求人手一臺水下相機,所以也總結出了一些購買經驗。

經過測評,除大疆外其他國產各種品牌相機不管是畫質還是穩定性都不如gopro,一分錢一分貨。

講真,大疆比gopro更優質,至少我是這麼覺得的!

但是看看這兩個品牌的價格2000+,是不是覺得望而卻步?

而且,十分不保值,當初“狗4”剛出的時候,我2700多大洋買入,一年后更新換代,某魚上的價格,心痛!一點價值都沒得!不保值啊!

不保值?

不保值買二手啊!當我訓練群的人們告訴我購入的二手狗4才400多的時候,我整整難過了一晚上。。。

簡單來說,大部分買這些電子產品的人,如果不是剛需,使用率都極低,這就預示著保養狀況很好,沒用幾次,基本全新。

但因為更新換代快,保值率極低,二手價格非常美好!基本等于一二折買個9成新的機子!

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所以,買它!有視頻才能看到自己游泳的問題,才能及時糾正啊!

推薦買二手gopro,因為咱們國產之光大疆保值率比它高,所以價格會貴一些。

狗4狗5差別不大,拍視頻來說都足夠用,但是記得選擇買有屏幕的,方便取景,如果你自己拍攝,盲拍還是有難度的。

某寶某魚都有二手可以買,記得選好良心店家,畢竟二手。

還有!記得配一個八爪魚支架,孤獨的游泳者,一個人也可以拍好視頻!

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專業洗護

之前就有推薦過游泳專業的洗護,因為泳池的氯傷害真的很大,頭發枯黃,皮膚干燥都是不可避免的。

專業洗護可以讓你躲掉這個坑!

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三合一游泳洗護重點推薦,親測好用,洗頭、洗臉、洗身體一支搞定,給游泳包減負。

再有就是推薦游泳后的浴巾,以前我也是用吸水巾的,但是自從換了速干浴巾之后,我已經拋棄吸水巾了。

因為游泳上來后,會感到冷,吸水巾本身很涼,面積小,不能包裹身體,提供溫暖。

而速干浴巾簡直太好用了,上來直接包裹,擦干身體還保暖,可能很多人說,浴巾太大啦!放在游泳包里太占地方啦!

迪卡儂速干浴巾了解一下?大塊的也只有手掌大而已!買它!

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強力種草

最后,我要重點種草的是:游泳包!

被訓練群稱為泳培幫隊包的產品。

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以前在游泳隊的時候使用的,推薦給了大家,廣受好評!

推薦理由:容量大、干濕分離、布局合理!

可以把你一切的游泳用品分類裝進去!并且可以用一輩子!

訓練群人手一個,今天凌晨特價,我都又買了一個,別的不多說!買它!絕對是最好用的游泳包!

OK,該鋤草的鋤草,該種草的下單,祝大家買的愉快!再見!

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