提起男人50歲吃啥補腎壯陽，大家都知道，有人問男人吃啥補腎又補精，另外，還有人想問補腎50歲吃什麼好，你知道這是怎麼回事？其實男人補腎應該吃些什麼？下面就一起來看看男人吃啥補腎又補精，希望能夠幫助到大家！
男人50歲吃啥補腎壯陽
男人補腎應該吃些什麼？
1、男人50歲吃啥補腎壯陽:男人吃啥補腎又補精
我老公那方面一直不行，后來聽閨蜜告訴我有一種叫“張氏補腎壯陽茶”的效果非常好，只要用搜一下，就可以一袋，我心里想反正是免費的又不花錢，在看了很多人用了以后都說好，就試試吧，結果老公2天以后感覺非常好，如今能讓我好幾次，這對于我來說，有的時候都有些招架不住，但我真的很開心。
核桃，，韭菜。
2、男人50歲吃啥補腎壯陽:補腎50歲吃什麼好
一般都是食補哦，可以去市場買些補品
3、男人50歲吃啥補腎壯陽:男人補腎應該吃些什麼？
適用的壯陽菜譜？壯陽菜譜對于因身體虛弱而造成的性功能減退者，有一定的療效，又美味可口，經濟實惠，富有營養。現將1周中的壯陽菜譜推薦如下：星期一：以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、等。星期二：以大蔥的蔥白為主料，做成各種適合自己口味的菜肴。星期三：用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的1～2種做成“豆腐菜”，如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。星期四：晚餐時能有一盤花生仁，油炸的、五香的都可以，但要連紅皮吃。也可擺一盤核桃仁，用核桃仁罐頭也可以。星期五：以蝦或紫菜為主料，做成熘大蝦、青炒大蝦等，紫菜可以做成紫菜湯等。這還可吃些牡蠣。星期六：以羊肉為主料，做成羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉餛飩、羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等均可。星期日：以鱔魚或鲇魚為主料，紅燜或清蒸均可。鲇魚還可做成鲇魚湯。每晚有一種擺上餐桌，堅持不斷。平時還可備一小碟芝麻或芝麻醬作為調味品，常吃對補腎也有好處。神的翅膀-04-:33檢舉
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4、男人50歲吃啥補腎壯陽:男人吃什麼可以壯陽補腎？
1、韭菜
中醫里，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜的功效是：“生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯。煮汁飲，能止消咳盜汗。”
2、枸杞
中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥
3、山藥
新鮮的山藥平補養胃，有助于調整消化和內系統。山藥煮粥，可消除腹脹、健脾養胃。其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。男人50以上性功能多少天一次。
5、淡菜
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可各種虛勞之癥。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。
6、魚類
魚肉含有豐富的磷和鋅等，有“夫妻性素”之說。凡體內缺鋅者，男性是非常有利的。五十歲的男人如何壯陽。
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