養生八字:靜者生門，躁者死戶。這八字出自古典《呻吟語》(明。呂坤著。
用現代白話說就是:清靜平和是生存的門戶，心浮氣躁是死亡的門戶，靜壽躁夭。
評說:無論從生理上還是心理上來看，心浮氣躁都沒有什麼好處。常常發怒生氣、急躁的人，心理上往往偏狹，小心眼，不能夠寬容忍耐，逞勇斗狠，這樣卻使心理上增加一層固執和不平衡，時間長了，容易使精神勞損，而且動怒易傷肝、傷脾、導致傷身，自然生理上也受到損害。而心平心靜的人，即使處于熱鬧嘈雜的環境中也能保持內心安靜，不為功名利權而動，清心寡欲，為人處事不偏執固執，不自私，以寬容之心對待天地自然，所以能保持精神純正守一，心理平靜如水，身心和諧，這樣的人就會長壽快樂。
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