算命的牌子寫的什麼意思

前段時間，跟朋友聊天，他說自己三十多了，一直沒找到合適的對象，相親多次，不是沒眼緣，就是性格不合，本想湊合著結婚，完成父母的任務

可是，每次臨近談婚論嫁時，心里就開始打退堂鼓，不想結婚，一想到跟自己不喜歡的人結婚，感慨這婚姻就真成了愛情的墳墓。

我說，你的行為模式很明顯啊，你自己都知道一到結婚的節點就開始退縮，這里面肯定有什麼東西在影響你。你要不要去做心理咨詢，探索自己的內心，看看什麼樣的心理影響著你？

他說，真的有用嗎？

在隨后的聊天中，他時不時問我心理咨詢真的有效果嗎？能解決他的婚姻問題嗎？

盡管我反復強調肯定能幫你解決問題，但他還是猶豫不決，對心理咨詢將信將疑。

他告訴我，算命都算過了，這輩子的婚姻就這樣了，實在不行，就湊合著吧。

我就反問他，如果算命算出你能找到合適的人結婚，難道接下來你不找了，天天躺在家里，等著有人投懷送抱？

他說，算命不見得會解決他的問題，但他還是認為有必要去算命，否則，為什麼到現在我還找不到合適的對象，說明命就這樣了。

說完，長嘆了一口氣。

聊完天，我突然萌生一個念頭，為何他寧可相信算命師的話，也不愿聽我建議去做心理咨詢？

小時候，走在路邊，總能看到形形色色的地攤算命，牌子上寫的是求學、婚姻、就業等，雖然我沒有上前算一卦的沖動，但是隨后想想，這些算命的內容本來就是我們人生的重大事件，誰又不想提前知道呢？

尤其當今社會，信息過載、勞動力過剩，各行各業內卷的背景下，我們對于未來的不確定感被放大，社會風險增多的情況下，我們對于未來的生活難免產生焦慮。

人們去算命，往往是遇到了一些困境或是不確定的事件。

既然如此，對個人而言，算命起到了什麼樣的作用？

1、安慰劑效應

很多去算命的人，大多是生活中遇到難以解決的問題或是求問未來的發展。在求問算命之前，就已經處于一種擔憂、 焦慮的心態。

他們希望借助算命來解決生活中的難題、 窺視未來的發展狀況，以此來緩解自己內心的不安和不確定感。

2、給予希望

正如算過命的人所說，算命有時會給你一種希望的感覺，算出來好的方面可以增強信心、帶來希望。

比如，你準備要去做生意，心里忐忑不安，不知未來如何，聽了算命先生給的指點，他給你指明哪個方向有利益，你去哪個方向，一想到是算命先生給你指的，這時，自己做生意的信心會足點。

3、歸于命運

心理學家海德，歸因理論的創始人，他認為人的行為的原因可分為內部原因和外部原因。

內部原因是指存在于行為者本身的因素，如需要、情緒、興趣、態度、信念、努力程度等等；

外部原因是指行為者周圍環境中的因素，如，他人的期望、獎勵、懲罰、指示、命令，天氣的好壞、工作的難易程度等等。

把問題歸因于外部的人，更傾向于從事算命活動。

正如我朋友，很多人會將事情的發生與成敗歸因于外部原因——命運，這種不可控的外因，從某種意義上是認為自己無論怎麼努力，也沒辦法改變自己人生。

正因如此，在眾多算命的作用中，歸因是涉及面最廣、滲透性最強的一個。

談及算命，并非所有人說準，也有人說不準，不準的人認為算命盡是忽悠，只學了點皮毛就出來算。

既然不準，為什麼遇到問題時，他們不去找心理咨詢師呢？

小C，24歲，就讀于上海某高校的研究生，在入校之前就經歷著暴食的困擾，向家人傾訴卻反遭家人的冷漠或是批評，時常因為暴食問題感到低價值感，表現出一定的社交上的輕微回避行為。

談及她的成長環境，認為自己選擇去算命，相信命運，主要來自于母親的影響。

平日里，母親時常會念念有詞，做著自動化式的命運歸因一一提及身邊親眼所見的抑郁癥患者走出來，母親幾乎毫不猶豫地說出“她是命好"。

雖然小C厭惡母親常把“怪我命不好"的抱怨掛在嘴邊，但同時也享受著母親“你的命好，屬相有福”的夸獎和安慰。

當下的小C，受到暴食的煩擾，向來最支持自己的母親不再“可靠"，母親不理解吃飯這麼“簡單"問題，小C都解決不了。

她們的爭吵和冷戰開始變多，在訪談中，小A表現出一定的責怪。

訪談者：那你為什麼相信算命?

小C：這也是來自于我媽媽“良好"的家庭教育呀!我媽經常拿這個來說事，動不動說自己命不好之類的。

訪談者：媽媽抱怨自己命不好，這似乎是一種負面的東西，你語氣好像透露著不應該相信“命不好”，但是你說你相信算命是來自她的影響?

小C：你說24年的諄諄教誨，能不相信嗎？(諷刺的語氣)

信命似乎是母女倆共有的一套價值觀，也是母女割不斷的聯結之所在。

無論是小C，還是其他求算者，他們不愿意去做心理咨詢，各有各的想法。

1、身邊沒有專業的人

某天晚上，一朋友打電話給我，問我要不要去做心理咨詢。

我問他，是發什麼了事情？

他說，這幾天工作壓力大，晚上根本睡不著覺，情緒莫名的煩躁，知道我做心理咨詢，希望我能給他一些建議。

在電話里，我們聊了半小時左右，鑒于他的焦慮情況已經持續一年多了，我建議他還是去做心理咨詢。

大半年后，再次遇見他，問他咨詢做的如何了，他說焦慮緩解很多，對他幫助很大。

事實上，身邊有沒有專門做心理咨詢的朋友，對人的影響很大，因為她會告訴你，哪里找咨詢師、找什麼樣的咨詢師、費用多少等等，相當于做正式咨詢前已經發揮心理科普作用，使你對心理咨詢有個大致了解。

2、缺少了解和信任

想不想去做心理咨詢，不僅僅有“人”的因素，還和是不是對心理咨詢足夠了解和信任有關。

對自身暴食亟待解決又好奇其內在原因的小C，面對心理咨詢卻遲于行動，甚至并未進入到求助延的階段。

因為在她的腦海中，有一個理想的心理咨詢模樣，她對心理咨詢抱有高要求和高期待。

正如小C所言，現實中可接近的心理咨詢——學校心理健康指導中心。在她的認知里，學校的心理咨詢等同于思想教育，懷疑他們的專業水平和能力。

盡管社會上的咨詢師選擇余地大，但是哪里可以找到專業、權威的心理機構和心理咨詢師，又是擺在她面前的一大難題。

3、遇到重大心理問題才做心理咨詢

在大多數人的印象里，去做心理咨詢的人，應該是遇到嚴重問題，比如抑郁癥、離婚、家暴等， 而自己沒到這種程度，沒必要做心理咨詢。

跟身邊的朋友聊天，談到心理咨詢，他們毫不猶豫地跟我說，做心理咨詢的人就是病的重的人，像我們這種不嚴重的，根本沒必要，而且我知道我的問題是什麼，不需要心理咨詢。

在他們的的刻板印象里，做心理咨詢就等于病得重。

臺灣 Lin(2002)研究了大學生在有心理問題時不求助于專業心理咨詢的原因，該研究對60名大學生展開訪談。

最后總結了大學生對尋求專業幫助的四條基本觀念：求助是無能和恥辱的；只有遇到嚴重的心理問題才需要尋求專業幫助；熟悉感是求助的一個關鍵因素；專業幫助是最后選擇。

對大部分人而言，遇到心理問題時，找朋友傾訴、自我安慰、閱讀心理學書籍，才是他們常考慮的點。

當然，身邊也不乏對心理咨詢持有積極態度的人，對心理學和探索自己有興趣。他們相信心理咨詢的作用，認為定期進行心理咨詢，能夠促進個人心理成長。

算命也好，心理咨詢也罷，在普通大眾的生活中承擔著不同的角色，發揮著不盡一致的功能。

但是，不管算命功效如何，如果真的碰到像小C這樣的心理問題，尋找專業、權威的心理機構和咨詢師，才是解決問題的靠譜方式。

參考文獻

［1］朱淼，為何算命占卜卻不愿心理咨詢：一項質化研究，華中師范大學，2019.

［2］張鳳嬌，算命現象的社會心理解析，科技風，2015.

［3］田志鵬，算命現象的心理學探索，邊疆經濟與文化，2016.