內強素質 外塑形象這八字箴言讓你擺脫單身
自身素質包括：溝通能力、自我控制力、勤奮好學、文化修養、個人品德等等，素質的提高漸漸地會轉化為個人的氣質，個人氣質的體現是擁有一顆自信心，像外國影片里面，每個人好像都有一種與生俱來的自信，如果擁有這種自信，會給人以安全感，進而讓人仰慕甚至產生愛慕。怎麼提升個人素質，第一戒除不良嗜好，培養良好的生活習慣，第二多看看書提升文化修養，第三培養健康的興趣愛好，或者學學廚藝等等。總之，腹有詩書氣自華，你若芬芳，蝴蝶自來。
外塑形象，第一印象、個人形象很重要，個人形象好比就業時的文憑，有了好的形象，可選擇性或者被選擇性的概率大，形象分60分的人如果選擇形象70分、80分的，你可能沒有安全感、不自信，更何況70分、80分的還可能有看不上，牽手成功概率低，如果讓你選擇60分以下，你又不甘心，現實社會大都是等價交換，除了景區、高鐵站、火車站的某些商品。怎麼辦，只能提升個人的形象分，靠形象給自己加分，怎麼提升形象，首先先瘦下來，當下社會只有瘦人才能稱為美女帥哥，去健身，第二除去個人明顯的缺點，例如：整牙、祛痣等，第三、保持青春活力，不熬夜，經常補水、敷面膜、使用啫喱水等等，進而把個人形象提升到高分位，不用招蜂引蝶，你就能吸引住別人了。
開始行動改變吧，只有改變才有變化，無論是往好的還是壞的變化。如果內強素質、外塑形象這八個字都不足以讓你擺脫單身，那就不是你身邊寶馬車的問題了，是你還沒有做到位。
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