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編者按：你的行動會改變并最終定義你。想要做出改變，只坐在房子里苦思冥想可不行，還得走出去讓自己忙碌起來才行。在嘗試扼住命運咽喉的過程中，你要不怕失敗，你要永遠成長，你還要懂得見好就收，曲線救國。本文譯自medium，文章作者Brian Pennie，原文標題How To Grab Life By The Throat: 7 Habits That Led To The Life Of My Dreams。
圖片來源：Sasha Freemind on Unsplash
讀Dale Carnegie的著作時，我讀到了一句話，這句話給我的感覺就像在我臉上扇了一巴掌：
不作為會滋生懷疑和恐懼，而行動則孕育信心和勇氣。如果你想征服恐懼，就不要坐在家里想著如何克服它，而是應該走出去，讓自己忙起來。
我一生中15年的時間都浪費掉了，主要是由于不作為和恐懼。
所以現在的我沒有坐在家里，而是按照Dale Carnegie先生所說的走出去，開始讓自己忙碌起來。
那是在2014年，從那以后，我成為了愛爾蘭兩所頂尖大學的講師和企業家，同時還在攻讀神經科學博士學位。
最近，我還與一家主流出版社達成了一筆出書的協議，我正在與Virgin Media（愛爾蘭排名第一的商業廣播公司）就一個電視節目進行談判，內容是關于我是如何改變了自己的生活的。
六年前我的生活很糟糕。但是今天，由于下面的7個習慣，我過上了我夢想的生活。
1. 接受并擁抱失敗對我們大多數人來說，最大的危險不是目標太高無法達到，而是目標太低我們卻實現了。
——Michelangelo
你害怕失敗嗎？如果你的回答是肯定的，放心，你不是唯一一個害怕失敗的人。對失敗的恐懼阻止了許多人采取行動，也因此減少了他們在生活中可能取得的成功。
問題是，你能在不失敗的情況下成功嗎？不能，除非你滿足于平庸。實現成功的最好方法就是通過失敗積累經驗。當你失敗時，你或有所收獲。當你遭遇重大失敗時，你會收獲的更多。
你可能會想失敗了會有怎樣怎樣的后果。但事實是，冒險是值得的，你總是可以請求別人的原諒。正如AIB首席執行官Bernard Byrne曾經告訴我的那樣：“請求原諒遠比得到許可容易。”
2. 培養成長型思維模式你生活的每一個新階段都需要一個不同的你。
——Leonardo DiCaprio
心態一成不變的人認為他們的智力和能力是與生俱來的，只有擁有天賦才能獲取成功。
然而這根本就是胡說八道。
具有成長型思維模式的人知道這一點，所以他們會把時間和精力投入到開發新技能、解決新問題、獲取新知識和尋找提高生活質量的方法上。
隨著時間的推移，一旦你能夠將這種在學習中成長、在成長中學習的思維模式發揚光大，整個世界對你來說都游刃有余。
3. 采用行動性的語言我自稱是文字販子，當然，語言是人類使用的最強大的魔藥。
——Rudyard Kipling
我們每個人都有自己的故事，而這些故事都是由我們使用的語言寫就的。如果你告訴自己你很焦慮，你就會采取相應的行動。如果你告訴自己你爛透了，你很可能就會真的一直爛下去。因此，你說話的時候一定要小心，尤其是在你自言自語的時候。
阻止你采取行動的詞語包括“我不能”、“如果”和“我必須”。這些應該用諸如“我愿意”、“我選擇”和“讓我們從另一個角度看這個問題”這樣的行動詞來代替。
在具有挑戰性的情況下，你也應該持續關注你問自己的那些問題。比如，把“為什麼是我？”“我能做些什麼呢？”會給你灌輸一種力量，引導你采取正確的行動，而不是把你的問題歸咎于這個世界。
4. 不再與現實抗爭如果你與現實抗爭，必然會遭殃。
——Byron Katie
并非所有的挑戰都能付諸行動。有時候你不得不接受現實。但大多數人不會這樣做。他們抗拒現實，糾結于他們應該做什麼，或者他們需要做什麼。
下次當你面臨一個具有挑戰性的情況時，不要去抗拒已經發生的事情，而是要接受事實，然后思路就會清晰起來。
但是，不要把這個和放棄搞混了。我說的并不是被動的接受，而是糾正措施的第一步。你可能會接受這個世界本來的樣子，但這并不會減弱你改變它的欲望。
5. 駕馭選擇的力量如果你因外界事物而苦惱，這種痛苦不是由于事物本身，而是由于你對它的估計，所以你隨時都可以摒棄這份苦惱。
——Marcus Aurelius
生活中有一件事是肯定的，那就是壞事總會發生，而大多數事情都是我們無法控制的。這聽起來可能令人沮喪，但知道這件事會給你帶來力量。
為什麼？因為我們總是能夠控制自己如何應對具有挑戰性的事件，即使是非常困難的事件。
Nelson Mandela被判27年監禁，期間他在痛苦的條件下工作。但他沒有讓外部環境控制自己的行為，而是通過沉思和反思來提高自己的內在力量。大屠殺幸存者Viktor Frankl在集中營的悲慘生活中也使用了類似的策略。
這些都是極端的例子，但卻有力地證明了我們的選擇能力。下次當你遇到困難的時候，你可以鍛煉你的內心世界，然后采取正確的行動。
6. 不再把自己的問題歸咎于他人當你責備和批評別人的時候，其實是在逃避一些關于自己的真相。
——Deepak Chopra
我們喜歡把自己的問題歸咎于別人，這樣就不是我們的錯了。更重要的是，在本來應該繼續采取行動的情況下，許多人花了很長的時間來解釋為什麼這不是他們的錯。
這種自我強化的行為是非常有問題的，尤其是當那些有過錯的人聚在一起的時候。這證實了他們的“豁免感”，這種豁免感往往會以流言蜚語、散布恐慌和社交媒體上的咆哮等形式失控。
然而，事實是，為自己承擔責任需要的精力要少得多。下次你想責怪別人的時候，與其找借口，不如花點時間想想自己該如何解決問題。
7. 不再找借口問題不在于你手里拿的什麼牌，而在于你如何打好這手牌。
——Randy Pausch
找借口很容易——這樣你就不必采取行動了——但那又有什麼用呢？
當然是什麼用也沒有。
你可能在生活中沒有遇到多少幸運的機會，但那又怎樣。這并不意味著你不能讓事情實現。
如果你想在個人和職業上都有所成長，就需要停止找借口。成功的人知道這一點，無論他們的人生起點在哪里。
因此，停止找借口，為自己制定成長計劃，然后一步一步地向上攀登。
你明天的生活取決于你今天的選擇。所以，如果你想扼住住命運的咽喉，是時候出去忙碌一下了。
當你這樣做的時候，世界會成為你的游樂園。
譯者：喜湯
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