本來我想慢慢和你們講中醫的基礎知識,比如陰陽、五臟、六腑、時氣。。。昨天看了幾本醫書后,決定必須要先講講鍋氣(象山話,生氣)的事情,因為對很多已婚有子的老女爿們而言,比孩子更讓自己不省心的,是老公
先說一個案例,是我滴親媽。去年我媽媽動了個手術,是肺出了問題。她開裝修板材店十幾年,每天聞市場里甲醛超標的空氣,這是一大誘因。但同樣每天混在店里的老爹,以及很多開店的老板娘們,只是身體差點,真正得上肺癌的卻很少。所以我媽被疾病擊垮的不僅是身體,還有信念。她是個很善良的人,做生意從來都是誠信經營,從來不偷奸耍滑,遇到家庭條件不好的親朋來買裝修材料,她都給他們很優惠的價格,親戚更是分文不賺的。她又喜歡說笑,為人大方,所以人緣特別好。她怎麼也不相信,自己這麼好的一個人,怎麼會生這樣的毛病。
我也不相信,每次她問我好人為什麼沒有好報的時候,我都答不上來。直到我現在學了中醫,終于明白我媽的問題出在哪里了。
我媽是典型的老好人,但是老好人往往都是對別人好,對自己不好。另外一個,我媽的性格特別要強,心里總是憋著一股氣,別人能做到的事情,認為自己一定能做到,導致她從小對我和我哥特別嚴厲,放著家里三層小洋樓不住,租在丹城破舊的房子里,就是為了把我和我哥從農村的學校弄到城里來,以后可以考上大學。我媽是長女,我外公是知識分子沒有勞力,她一生下來就是家里的主勞力,所以做姑娘的時候為家里操勞,結婚了為夫家操勞為子女操勞。遇到我爹又是個逍遙的漢子,兩個人的價值觀和人生觀相去甚遠,于是經常會因意見不合而生悶氣。
對,老好人是對別人好,所以不會對別人發火,火發不出去,就只能悶在心里,長年累月,一個臟器就出問題了,那就是肝。
郁結傷肝。傷了肝,后果很嚴重!
肝在五臟里主疏泄和藏血。什麼意思呢?脾將吃下去的食物轉換為供人體使用的營養物質,但是它只是生產機器,靠肝這個搬運工送到各個器官,這個叫疏泄。身體里用不掉的血,放在肝那里藏著,等運動啊之類身體大動作了以后,平常的血量供應不足,肝就把藏著的血放出來供應四肢。這個叫藏血。總之,肝就是一個快遞哥,還是個備胎。
長期心情郁結,會導致肝氣郁結,影響肝的疏泄功能。五行里肝屬木,脾屬土,木克土,肝氣不舒必然導致脾胃不好,脾一旦不好無法正常代謝體內水濕,就會引起脾濕,濕氣漚積時間過長會生熱火,脾氣是往上升的,熱火上升灼傷肝陰,反過來影響到肝。肝陰少了以后肝火上炎,一個循著肝經沖向眼睛,因為肝竅于目,導致眼睛干澀、紅腫,如果肝氣裹挾著濕氣的話,眼睛就像罩了一層霧,模糊看不清楚。
插播一個小常識:為什麼熬夜了之后我們的眼睛會干涉難受,因為凌晨1點到3點是人體肝經運行時間,夜晚屬陰,人的各個器官都靠在晚上滋養補陰,你熬夜傷了肝陰不說,讓肝經不能運行無法清除肝火垃圾,傷了肝后自然眼睛就不舒服了。
所以要想眼睛好看,戴美瞳是沒有用滴,水靈靈的大眼睛小眼睛都是睡出來的。當然也可以吃出來。很多人眼睛難受就吃枸杞。枸杞確實有明目的功效,因為它入肝腎,是滋陰的良藥。但是你吃對枸杞了嗎?枸杞最好的吃法,是抓起來一把直接放進嘴里嚼(嚼之前先洗洗),而不是泡著喝。而且要吃寧夏枸杞才有效果,因為醫典里只記載了寧夏產的枸杞有藥效,其他地方產的比如內蒙產的新疆產的,有沒有藥效就不一定了。。。(憑著中國醫藥師七腳滑猻一樣會迢的性子,應該是到過內蒙和新疆的,因為這兩個地方,一直都是我們國家的領土)但是正宗寧夏枸杞很難買到,別人去寧夏旅游給你帶的,不一定是寧夏枸杞(假冒偽劣害死人)。
扯回來,繼續說肝火。肝火上炎的另一路野火,會竄去心那里。心屬火,肝木生心火,肝是心的老媽子,有一個詞叫心肝寶貝,就是說明了兩者的關系。肝火會引發心火,心主神,心火上炎一個表現為臉上長痘痘,因為心,其華在面,所以心有火,痘痘就會長在臉上,不會長在屁股上。除了長痘痘,還有就是心煩意亂。所以肝氣郁結的人,特別會心煩,會發火。肝屬木,春天屬木,樹木在春天會生長,所以春天要養肝,不然肝風抽動,會導致心亂,心主神,心一亂,神志就亂,很多精神上的問題就會出現,比如抑郁加重。
木生火,木克土,那麼什麼克木呢?金克木。五臟里什麼屬金,肺屬金。本來肺金是管著肝木的,但肝木一旦化火了以后,就會反侮肺金,也就是說過旺的肝火會欺負肺金,導致呼吸系統出問題。我媽之所以最后是肺出問題,就是長期肝火郁結,最后反噬傷了肺。肺是嬌臟,就是人體內最最嬌貴的一個臟器,人一點點風吹草動就會咳嗽就是肺在提醒,好好保護我啊,不把我弄好我就給你好看啊!一旦肺給你好看,就是大問題,沒有輕癥。所以所有癌癥里面,死亡率排名第一的是誰?肺癌。而肺癌之所以高死亡率,就是等肺告訴你它難受的時候,已經是晚期了,回天乏術。45歲以上的人,要定期用ct檢查肺部,體檢的X光是檢查不出肺癌的。
中醫就是這樣,你生我,我克你,一個臟器出了問題,其他就會被連累,就會出現很多看上起亂七八糟的病。一個好的中醫,會幫你找到癥結所在,對癥下藥,癥結去除,所有的病就好了。
現在你們知道為什麼不能生悶氣,不能常生氣了嗎?特別是對女性而言,肝還負責藏血功能,長期肝郁不舒,還會導致乳腺增生、子宮肌瘤、甲狀腺結節,氣虛血虛就不要說了。很多人子宮肌瘤和小葉增生手術去除以后還會生生不息,就是沒治本,沒把肝理好啊。
而導致很多已婚女性肝氣不舒,大部分是家庭的原因。所以你老公如果不聽話,就把他打一頓,千萬不要把氣悶在心里。如果打不過,就去運動吧,運動也是一種發泄肝火的很好的方式,不過千萬別晚上7點以后去運動,也不要選擇中午運動(這兩個時間不能運動,好像就沒時間運動了。。。),早起運動吧,象山共享單車馬上投放了,騎車去上班,又環保又健康。
如果打也打不過,又沒時間運動,那我們只能等死嗎?再教你一個絕招
君子報仇十年不晚,女子報仇三十年不晚。《皇帝內經》告訴我們,女子七七四十九而衰,男子八八六十四而衰。也就是說,女人是50歲左右更年期,男人是65歲左右更年期,更年期到了以后人要走向衰老,它的另一個作用就是:陰陽顛倒!!!什麼意思?
女人生而為陰,男人生而為陽。更年期以后呢?女人陰轉陽,男人陽轉陰。所以大媽們退休了天天要去跳廣場舞把體內的陽氣蹦達掉,大老爺們退休了以后就釣釣魚遛遛鳥安靜了不少,那時候的男人,是打不過女人的。所以女人們,如果你上半輩子受盡男人欺負,咱等著,等更年期以后,看我不揍死你。那等的這三十年里咋辦,咱也不能讓自己氣著啊,要像我婆婆一樣,及時把氣散掉不要積郁在心里,找人嘮嘮嗑,或者買買買,讓自己高興就行。
心情好,就是第一良藥,凡事都想開一點,不要和自己過不去。其實任何事情,放在生死面前,都不叫事兒~
不過,最好的方式,還是家庭和諧,舉案投眉,恩恩愛愛,永無爭吵,這樣對大人的身體好,對孩子身體也好。
祝大家家庭幸福,闔家歡樂!
還有最最后一點:不要熬夜不要熬夜不要熬夜!11點以前一定要睡覺!不然你會偏頭痛、耳痛、耳鳴、失眠。。。
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