未來始終有變數，你才是那個舵手
最近去上了胡因夢老師的課，她用西洋占星的星盤看每一個人的生命藍圖，我必須說，真的是很準。
但是占星的準確，和其他預測的玄學（紫薇斗數、八字、鐵板神數、印度納迪葉等等）一樣，都只是給一個大致發展的方向，沒有人、或是任何方法可以完全地，鐵口直斷未來。
因為，未來始終有變數，船的舵掌握在我們手中，只是很多人不懂得使用而已。在《遇見未知的自己》里，我也用馬車來比喻一個人的一生：
很多人生來富貴，就是擁有一輛性能卓越的馬車，但是裝備齊全、高尚，并不能代表馬的體質就是最佳的。
也許它天生就是個戰馬，你讓它去挑糞，就是浪費。
也許它是賽馬，你不能讓它去打仗。
也許它是種馬，最適合的就是傳宗接代，干不了其他的活兒。
每匹馬的潛質不同，和裝備（出生的環境、家庭）沒有絕對的關系。
而這些玄學，基本上就能告訴你，比方說，你天生就是一個心理咨詢師，特別有共情能力、洞察別人的痛苦并且給予撫慰，但是因為時勢所趨、父母所迫，你讀了化學，成為一個化學公司的銷售，那你就沒有發揮自己的潛質，無法活出自己想要的生活。
“因果業力”，主宰了我們的人生
基本上，你出生的時辰，日月星辰排列的方式，真的是決定了你的性格，而性格多少決定了命運。主要是性格當中還帶著“因果業力”，一股神秘的、無法確知的力量，它主宰了我們的人生，舉例說一個非常近距離的例子。
我有一個朋友，不到五十歲的男人，得了腸癌。一發現疾病，就已經是很重的了，但是開完刀之后，他就立刻回到自己的工作當中，一刻不得閑地繼續干活。
他完全不想面對自己的絕癥，和即將離開這個世界的事實，埋首于工作中。最近聽說他已經不行了，我跟告訴我這個消息的人說，“他根本不想活了”。那個人說：“不，他想活的，一點都不想死”。
我說，“那他知道自己生病之后，到現在，他做的哪一件事情是幫助自己走向康復之路的？”對方無語。
我就說，“所以，他是沒有自由意志的人，知道自己已經病入膏肓了，還是逃避這個事實，最終，他一定是在算命說他會離開這個世界的那個時間離開的，他無力改變自己的命運，只能是個自動化模式操控下的機器。”
另外一個朋友，是個假佛系的修行者。她多年吃素，清心寡欲，喜歡養花種草，但是她沒有真正直面自己的內心，修的全是外在的假象。摸到自己肚子有個瘤，她就說，“既然是老天讓它生長的，我就與它和平共處吧”。
于是她繼續該干啥干啥，完全不去醫院。后來腫瘤大到影響她呼吸了，她去寺廟的時候，有一個給人把脈看病的佛系中醫，摸了她的脈，立刻要她上醫院去，否則命在旦夕。
接下來就是她最不愿意面對的開刀、化療、癌細胞轉移、并發癥等等。但是每次看到她，無論她是暴瘦，還是因為吃類固醇的藥而浮腫，她始終都掛著笑容告訴我，“我很好，沒事。”
這樣的人，即使修行佛法多年，也還是敵不過命運的擺弄。她沒有勇氣去面對自己生命中不想要的情境，只能逃避，這是無法自在解脫的致命傷。
面對命運的考驗，三步涅槃重生
所以，一個人想要擺脫命運，繼而和宇宙共同創造自己的人生，首先就需要“知命”，知道自己的生命潛能、情感模式、主修的靈魂功課是什麼，而刻意地去做出改變。
這需要一定的勇氣和福報，而今天你看到這篇文章，你可以選擇到此為止，關上它，去看別的朋友圈；或是你激起了興趣，想要知道，如何才能勇敢地面對自己生命中的因果業力，創造一個最佳的人生。
每個人都有一個占星圖，它象征一個英雄旅程的地圖。所謂英雄的旅程，就是你愿意去面對最艱困的生命的考驗和挑戰，而達成靈魂此生來到這個地球上的使命。
像我自己的星盤，就很明顯，我最大的考驗在親密關系，但是親密關系的挫敗，正是我可以完成我今生使命的最大動力。那我們在面對人生重大考驗的時候，如何鳳凰涅槃而重生？
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首先，你要愿意去面對問題，同時看到自己卡在哪一個點上，這個點，通常是由恐懼造成的。
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如果是生病，要看到自己是否不愿意去面對死亡的恐懼，疾病的折磨，以及讓別人知道自己生病的丟臉（真的有人這樣）。
如果是感情問題，就要去看到自己多麼害怕孤單，害怕沒有人陪伴，害怕孤獨終老（這是我的生命考驗帶來的恐懼議題）。
如果是孩子的教育問題，就要去看到，我多麼想掌控孩子，因為我對未來的不確定性感到非常恐懼，因此借由控制孩子的行為，讓我感到安全。
如果是金錢事業問題，就要愿意去看到，我是多麼的匱乏和貪婪，物質欲望有多重。
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第二步就是，愿意和你看到的不舒服的感受共處，這樣就不會被它宰制，做出慣性的行為模式。
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也許是害怕面對死亡，恐懼失去面子，不喜歡一個人孤單的感覺，不愿意接受未來的不確定性，或是希望用物質來讓我不要面對自己的無價值感和不安全感。
很多人不理解如何能夠與負面情緒共處，這其實需要比較強的覺察功夫——我們在面對自己不喜歡的事物和感受時，身體是不會騙人的，它會緊繃、收縮，在能量層面也能感覺出來。
所以，能和負面情緒相處的方式，就是去放松身體。允許那個感受浮現，把呼吸帶到身體緊縮的部分去放松它。用深呼吸、關注呼吸的方式去放松它。很有用的！
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第三步，如果那個情緒，在你的觀照、呼吸之下，還一直揮之不去，就表示背后有一個支持這個情緒的念頭在播放一個陳年的老舊故事，比方說：
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你年紀這麼大了，不會找到合適你的人。最終你會一個人孤獨終老，和張愛玲一樣死在公寓樓里面好多天才被發現。
孩子現在不愛學習，不負責任，他的一生可能就被你毀了。他將來一事無成，而這更證明了你不是一個好媽媽，你老了也沒有人照顧你。
他下班回來就不理你，一直玩手機。他一定是有其他的對象了，也許只是曖昧，也許是真的出軌了，你可能要被拋棄了。
覺察到自己腦海里面那個差勁的編劇，把一些濫情戲愈加愈多，而且重復播放。
看看它們的真實性，它們是否能服務你（這樣想，對你和事情有幫助嗎）？
以及，處在你同樣狀況的人，他們的想法是什麼？
尤其是那些活得很好的人，他們是怎麼想的？
如果你有足夠的謙卑，愿意承認自己的濫情劇本可能不是真的，而且不是最好的，那麼你會去參考一下其他優良的版本——也許是去看書，找智慧的朋友聊天，上心靈課程，尋求心理咨詢師的幫助……等等。
只要你有意愿去挑戰自己的爛劇情，老天就會為你打開門、鋪好路。
以上，就是改變命運的方法，因為它就是改變我們內在運作模式、鍛煉內在肌肉力量的最佳配方。
也許命盤、星盤會告訴我們，前方有暴雨大風，但是我們做好萬全準備之后（比方說把發動機關了，讓人生小船自行面對風浪，順便把船上的東西都綁緊了，這樣不會因為風雨來臨而損失太多），就可以從容地面對挑戰。
而榮格說的，只要有足夠的覺知，就能把我們生命中的刀扎變成針刺。
這就是修行的真正目的！
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作者 | 張德芬
喚醒、療愈、創造，在這里遇見未知的自己
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