當我們用“負面”兩個字來形容這些情緒的時候，理所當然地我們相信，這些情緒對我們不好，會傷害我們。“負面”這個詞就是貶義詞，可是，把這些情緒歸類為負面，真的有道理嗎？一個人如果只有正面情緒，那能夠算是一個完整的人嗎？一個人，整天傻兮兮地笑著，這樣子的人生，會是有意義的人生嗎？
負面情緒的意義負面的情緒自然有它正面的意義，因為，沒有了這些負面情緒，我們就不是完整的人。那麼，我們要怎麼樣在這些所謂的負面情緒里，去找到它正面的意義呢？
在我們開始分析“恐懼”這種情緒之前，先強調一件事情：所有的情緒，不論正面或負面，都是我們必然的一部分。我們常常會追著自己的情緒跑，有的時候，情緒會追著我們跑。
所以有時候我們感覺，情緒是我們的主人；有時候倒過來，我們希望能夠做情緒的主人。如果我們很認真地，要把情緒當成我們的敵人，要把我們的情緒都消除掉，不管我們消除的，是所謂的正面情緒或是負面情緒，我們都會很悲慘。
消息并不負面，只是我們不肯承認這個世界，本來就是由正面與負面的事情所組合而成的。某一些消息，提醒了我們世界上這些負面事實的存在，我們會把這些消息稱為負面的消息。新聞里面如果出現了火山爆發、地震、臺風，我們一律認為這是負面的消息。事實上，消息本身并不負面，只是消息證明了負面事實的存在。
同樣的，負面的情緒提醒我們負面事實的存在，情緒本身并不負面，是我們把它當成了負面的情緒，這就叫做，對于情緒產生了負面的態度。
感受不到疼痛的人比我們恐懼恐懼，這種所謂負面的情緒當然非常重要。你應該有聽說過有一種人，TA察覺不到痛感，這叫做“先天性痛覺缺失癥”，從小時候，他們如果把手伸到了火上面，不感到痛，直到皮膚被火燒焦為止；踢到了桌角，不感到痛，直到見血為止，直到骨折為止。沒有感覺到痛，雖然就不會害怕，可是，這樣子的人很容易受傷害。
我們對于痛是有恐懼的，我們不喜歡痛的感覺。可是痛提醒了我們，我們很可能會受到傷害，痛保護了我們。所以，恐懼的第一個正面意義，就是保護我們遠離傷害，遠離危險。
想想看，哪一些人很會利用恐懼，來掌控我們呢？算命的人，推廣迷信的人都會這樣做。算命的人很喜歡說，“你最近三個月可能會有血光之災”。想一下“血光之災”這四個字，是什麼意思啊？就是你遇到了災難，會流血，這不是很容易的推理嗎？
碰到災難就會流血，小到撞傷了腳趾頭，大到出車禍，都叫做血光之災。算命的人利用了人類普遍對于恐懼的態度，來掌握我們的心理。人類本來就會對于未知的事情產生恐懼。
關于主播：在蔡康永看來，情商，是人應對一切關系的能力總和，包括 人與自己的關系，人與他人的關系，人與環境的關系：擁有高情商的人，可以讓自我活得更加舒適，不會陷自身于負能量情緒；進而，在人情、親情、友情、愛情中，都能更好地經營一段舒服的關系；甚至在一個龐大的群體里，也能正向感染他人。
關于喜馬拉雅：有聲圖書館，中國知名音頻平臺，5.3億用戶的共同選擇。
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