同學們好啊！開學一周，大家適應新學期的節奏了嗎？是不是猛地離開游戲機扎進書堆，一時間有些頭暈眼花、目不識丁？我也有這樣的體會，這兩天熬夜準備組會，讓我感覺自己愈發近視了。
沒近視的同學可能很難共情。簡單講近視的感覺就是，雖然視野范圍變小了，但生活體驗變多了：
多了些麻煩，一戴口罩眼前就白茫茫一片；多了些困惑，永遠分不清路上跟我打招呼的人是誰；多了些危機感，晚上要把眼鏡放在枕邊才能安心入睡。如果第二天睜眼沒拿到，我的勇氣將不足以支撐我活著找到它！我甚至連早飯都不敢吃！
近視久了，我對近視也產生了一些好奇。想起以前聽過的劉海長會導致近視、近視的人更聰明、你的眼睛都是玩手機玩近視的......這些說法是真的嗎？
結果我一查，發現這些問題居然還真有人研究！今天就來給大家開開眼，我們一起看清近視！
迷思1：劉海長會導致近視？
這種說法大家有聽過嗎？也不知道是真是假，以此類推的話斜劉海豈不是會斜視啊...
好奇的我去查了一下這類說法的起源。發現相關報道最早出現在07、08年，正是殺馬特家族在我國蓬勃發展之際！
而殺馬特的標志就是留著一頭蓬松飄逸的發型，讓人一看就很擔心他們的視力情況并感嘆他們的發量真多啊...劉海近視論估計就是這麼來的。
那麼“劉海過長會導致近視”是真的嗎？我去查了查文獻，這種現象的學名應該叫形覺剝奪性近視。該領域沒啥研究近視（人）與劉海直接關系的文章，但有很多拿豚鼠做實驗的paper。
比如下面這篇就探討了豚鼠單眼形覺剝奪模型中的近視和弱視問題。該團隊來自天津眼科研究所，做出來的研究想必更能符合我國國情。
豚鼠也叫荷蘭豬，長得還怪可愛的
團隊搞來了20只2周齡的雄性豚鼠，將其均分為正常對照組和單眼形覺剝奪組。具體是咋剝奪的呢？考慮到豚鼠不留劉海，研究員就直接給它們戴了個乳膠面罩，蒙住右眼，左眼正常露出。
這不就是斜劉海嗎！
臉遮住后顯得豚鼠的眼睛都大了，也許這就是臉小的優勢吧......鼠鼠們共同飼養在恒溫環境下，光線明暗循環12小時，吃喝自取不限量供應。可以說是肥宅的理想生活了。
研究員分別測量記錄了兩組豚鼠在0、1、4、8周后的眼睛屈光度、軸長和視力變化如下。黃線為剝奪組右眼，紅線為剝奪組正常左眼，黑線為正常對照眼。
第1周三組的AB數據接近，但紅組與黑組視力增長至1.2，黃組卻始終不足0.5。這種眼部結構正常，但視力異常的情況即為弱視。也就是說一周不見光，剝奪組右眼弱視了。
而后7周，紅黑組眼部結構依然穩定，而黃組屈光度一路跌到-2D，眼軸長度增大近5mm，視力持續變差，這表明剝奪組右眼近視了。
即長時間單眼形覺剝奪，的確會造成幼年豚鼠弱視及近視。而且根據參考文獻，即使對于成年小鼠，也可以通過該方法誘導近視。
小鼠≠豚鼠，小鼠長大了也叫小鼠
而人眼結構跟鼠相似，青少年劉海太厚太長可能確實不利于眼睛發育。
比如你留個鍋蓋劉海，那跟一天24小時戴眼罩有什麼區別啊！這豈止是近視，都直接失明了吧！保險起見建議大家的劉海還是別留太長了。可以搞眉上劉海，很清爽。甚至直接剃光頭，完全不擋眼睛。
迷思2：近視的人更聰明？
從小學起，我們就被灌輸著近視的人更聰明的觀念。眼鏡總帶給人神秘、智慧的遐想，遠有柯南和哈利波特，近有多面體和慢羊羊，這些戴眼鏡的都是妥妥的高智商群體啊！
這四位IQ加起來得破千了吧...
但寫到這里我不禁陷入了沉思：難道近視的人真就更聰明？我順手一查，好家伙，關鍵詞“近視+智力”下面的論文一抓一大把，這大概就是科研狗的智力焦慮吧......
文章雖然多，但基本思路都是使用統計學方法尋找近視和高智商的關系，往往還會通過雙胞胎的遺傳相似性排除部分干擾。比如這一篇就找了1500多名未成年雙胞胎，收集了屈光不正度數(近視屬于屈光不正)、考試成績、閱讀時間、智商分數等各項數據：
很容易看出，近視、非近視參與者各項分數都差距明顯，而且大部分p值都挺小，說明數據顯著性良好。經過一通華麗的計算，作者還激進地給出了智商和近視之間的數學關系：
將一組按大小排列的數據平均分成四份，這四份對應的區間即為4個四分位區間
簡單來說，智商更高的那撥人近視數還真的更多！但并不是近視的人更聰明，而是聰明的人更容易近視。想靠近視變聰明估計是來不及了，大家還是要保護好自己的眼睛啊！
迷思3：近視都是玩手機玩出來的？
大家近視這麼久，一路走來想必沒少聽過爸媽這樣的話：
“一起床就玩手機，我看你遲早要瞎！”
“大晚上的還玩手機，眼睛不要了是吧？”
“叫你天天玩手機，近視了吧！”
玩手機=會近視，全中國的爹媽在這一點上達成了高度共識。在他們眼里，你手里把玩的不是手機，而是自瞎雙眼的扳機。
但其實近視并不全是手機的鍋！我上網查了相關論文，發現目前的主流觀點里，除了手機等電子設備，光照條件對近視也有很大影響！一個來自奧克蘭大學的研究團隊就用小雞做實驗研究過這個問題。
實驗員先將小雞置于12小時亮、12小時黑的光暗循環環境，用前面單眼視覺剝奪的方法讓小雞近視，3天之后根據光照條件雞分五路：
最終發現在正常的強光治療組中，小雞的眼睛屈光狀態回升到-5D，近視狀況得到了明顯改善！
由此可見，優質的光照對眼睛真的非常重要！小雞都如此，就更別說人了！你回想下自己半夜看電視、打游戲、躲在被子里看小說的光輝歲月，這跟棄療的小雞有什麼區別！
有人會說，那我以后只白天在家看書就好了。我只能說確實有好一點，但也沒有太好。
普遍的室內光源雖然看著夠亮，但一般是恒定亮度，而人眼對于亮度信號是會疲憊的，感受時間長了就不覺得亮了。再加上長期近距離用眼，睫狀肌始終處于緊張狀態，綜合起來還是可能導致近視。
但自然光就不一樣了。自然光會不斷變化，不斷給眼睛新的刺激，帶動虹膜、睫狀肌、晶狀體三聯動調節，從而緩解眼疲勞。這也是為什麼戶外活動可以保護視力，有效預防近視。很多研究數據都佐證了這一點。
所以大家平時還是要多出去走走啊！多在室外接受自然光照射，有益眼睛！
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