俗話說：人活一口氣。中醫學認為，氣是構成人體的最基本物質，是我們生命的能量，是身體的加油站，人氣虛了，就好像手機沒了電，汽車沒了油。
如果您經常出現這樣的情況：明明沒有哮喘，但爬三五層樓就開始氣虛氣喘，平時總覺得渾身疲乏無力，并且耐力很差，老是容易出汗感冒，那多半就是氣虛體質了。
氣虛體質
氣虛體質是由于人身之氣不足，是以氣息低微，臟腑功能狀態低下為主的體質狀態。表現為：性格內向，喜靜惡動； 因肌肉得不到氣的營養和滋潤，會出現肌肉松軟不結實的現象； 平素語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗。
五臟氣虛
氣虛，是一個總的概念，由于氣分藏于五臟，氣虛證也隨臟腑不同而各具特點，治療方法各異。
01 肺氣虛
癥狀：咳喘無力，氣短，有痰，痰液清稀，聲音低微，神疲體倦，面色㿠白，怕風自汗，平素易感冒，舌淡苔白，脈弱等。
原因：感受風寒或者風溫，而導致的久咳傷氣，或者因為情緒的過度悲傷，再加上勞逸不當等原因造成。
治則：補益肺氣。
代表方：玉屏風散、四君子湯。
常用藥：黨參、黃芪，淮山藥、太子參、麥冬、白術、甘草、大棗、熟地、五味子。
02 心氣虛
癥狀：心慌氣短，神疲體倦，容易出虛汗，面色淡白，胸悶，舌質淡，脈虛結代等。
原因：心氣虛損，功能減退，導致的心臟運血無力受到了影響。
治則：益氣養心。
代表方：四君子湯。
常用藥：人參、白術、炙甘草、黃芪、當歸、川芎。
03脾氣虛
癥狀：飲食減少、食后胃脘不適，大便溏、稀、粘，肢體乏力，氣虛懶散，面色萎黃，形體肥胖、浮腫，舌淡苔白，脈緩弱等。
原因：多飲冷食，勞累過度，以及憂思、久病損傷脾氣所致。
治則：健脾益氣。
代表方：參苓白術散。
常用藥：黨參、黃芪、淮山藥、白扁豆、薏苡仁、麥冬、白術、甘草。
04腎氣虛
癥狀：氣短自汗，倦怠無力，面色㿠白，滑精、早泄，白帶清稀，小便次數多而清，腰膝酸軟，聽力減退，四肢不溫，舌淡苔白，脈沉細弱等。
原因：腎為先天之本，腎與其他臟腑的關聯最為密切，腎氣虛會造成全身功能的影響，就比如說，我們大多數朋友都知道的脾腎陽虛，心腎不交，肝陰虛導致的肝火上炎，腎氣虛導致的腎不納氣。
治則：益氣補腎。
代表方：金匱腎氣丸。
常用藥：黨參、熟地、生地、淮山藥、枸杞、山茱萸、當歸、炙甘草，菟絲子、益智仁。
05 肝氣虛
肝臟很少會發生氣虛的問題，大多數情況下，肝臟只會有陰虛和血虛，因為陰虛或者血虛都會引起肝陽上亢，因此，肝臟一虛陽氣就旺。
代表方及常用藥只是給大家學習作參考，很多氣虛必然伴隨著其他的臟腑問題，不會只有一個問題，一定要辨證，切勿擅自用藥。我們拆開來論述，是便于大家理解。
生病不舒服了，還是請一個專業中醫生來幫您診斷治療，才是最快最有效的方法。
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策劃：姜忠孝
作者：莊莊
編輯：劉穎
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