抑郁癥是一種常見的情緒障礙，可由各種原因引起，以明顯持久的情緒低落為主要特征，情緒低落與其情況不相稱，嚴重者可能會出現自殺的想法和行為。在現代社會的高壓生活中，抑郁癥已經成為一種不可忽視的心理疾病。以下是美國心理學家貝克博士設計的抑郁篩查自我評估量表，幫助你了解你目前的情緒狀況。
抑郁心理測試題：
1、A、我從不覺得比別人差很多；B、我總是對自己的缺點和錯誤感到自卑；C、我不能原諒自己的錯誤；D、我自責所有的錯誤。
2、A、我從無大失望的感覺；B、有時候對自己很失望；C、我討厭自己；D、我很恨自己。
3、A、我沒有悲傷的感覺；B、有時我會感到悲傷；C、我總覺得難過，再也無法自拔；D、我感到極度悲傷，甚至無法控制自己。
4、A、我對未來有足夠的信心；B、對未來缺乏信心；C、我覺得沒什麼好期待的；D、我覺得未來沒有希望，也沒有改善的可能。
5、A、我總是沒有失敗的感覺；B、我認為失敗的次數比普通人多；C、回顧過去，我想到的幾乎都是失敗；D、我覺得我天生就沒有做人的資格。
6、A、像往常一樣，我對一切都沒有偏見；B、我不再像以前那樣欣賞一切；C、我再不能對任何事情有真正滿意了；D、我厭倦了一切。
7、A、我沒有犯罪感；B、有時我感到自己有罪；C、大部分時間，我都有犯罪感；D、我總是有犯罪感。
8、A、我從來認為我應該受到懲罰；B、我想我可能會受到懲罰；C、我期待著別人對我的懲罰；D、我認為我正在受到別人的懲罰。
9、A、我從來沒有自盡的想法；B、我有自殺的想法，但還沒有實施；C、我愿意自殺；D、如果有機會，我會自殺。
10、A、我沒有發現我最近的性生活和以前有什麼不同；B、我對性生活不像以前那麼感興趣了；C、我現在對性生活不太感興趣；D、我對性生活沒有興趣。
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