今天的年輕母親在分娩后的第一周總是有心理悲傷和焦慮，甚至獨自哭泣。此時，我們應該注意是否患有產后心理疾病，讓我們一起做一個健康測試，看看你是否患有產后抑郁癥。
白天情緒低落，晚上情緒高漲，晝夜顛倒。
幾乎對一切都失去了興趣，覺得生活無聊，活著等于受苦。
食欲大增或大減，母親體重增減變化較大。
睡眠不好或嚴重失眠，所以白天昏昏欲睡。
精神焦慮或遲鈍，經常對小事生氣，或幾天沉默，不吃不喝。
身體異常疲勞或虛弱。
思想不集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯和綜合判斷能力。
有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。
有反復自殺的想法或嘗試。
產后抑郁癥的測試結果有三種：
第一種情況。
如果以上9個問題的答案，你有5個答案是，這種狀態持續了2周，那麼懷疑自己是產后抑郁癥（產后抑郁癥也被稱為產后抑郁癥，是由生理和心理因素引起的抑郁、緊張、懷疑、內疚、恐懼等，很少有嚴重的絕望、離家出走、傷害兒童或自殺的想法和行動。研究表明，50－75％隨著孩子的出生，所有的女性都會經歷一段Babyblues”，多數女性征兆不明顯或稍轉瞬及逝，性格上出現一段不穩定情緒，比如莫名的哭泣或心緒欠佳。10～15％新媽媽在這種情況下變得非常強烈，其歸因是一種疾病)。
第二種情況。
如果這九個問題的答案只有一個答案是，但每天都出現，那麼也要警惕自己的產后抑郁癥。
第三種情況。
如果你不滿足上述兩種情況，但感到抑郁，很可能是產后抑郁癥（生理上，母親在懷孕期間會分泌大量保護胎兒生長的激素，但在產后72小時內逐漸消失，而不是分泌其他供應母乳的激素。在這短時間內，母親體內的激素發生了劇烈的變化，導致各種精神不安，如頭痛、輕微抑郁、無法入睡、容易脫發、不知所措等癥狀，這就是所謂的產后抑郁癥。
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