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世界老年癡呆宣傳日是哪一天 2017年世界老年性癡呆宣傳日是幾月幾日

解夢佬

       人們常說的阿爾茨海默病一般是指阿爾茨海默病。不幸的是,患有這種疾病的人常見的癥狀,如記憶障礙、失語、失用、失認和執行功能障礙,給他們的日常生活帶來了極其嚴重的不利影響。為了讓全社會足夠重視阿爾茨海默病的預防,國際社會設立了世界阿爾茨海默病宣傳日,今天的世界節日全集將為您介紹。

       問:2017年世界阿爾茨海默病宣傳日是什麼時候?
       答:2017年世界阿爾茨海默病宣傳日是2017年9月21日,農歷八月初二,星期四。

       每年9月21日是世界阿爾茨海默病宣傳日,即世界阿爾茨海默病日。1994年,國際阿爾茨海默病協會在愛丁堡第十次會議上確定了這個節日。在這一天,世界各地的許多國家和地區都應該舉辦宣傳活動。向全社會宣傳阿爾茨海默病的預防是非常重要的,應該引起足夠的重視。

       阿爾茨海默病是一種嚴重的智力殘疾,主要發生在中年或老年早期。癥狀是短期記憶喪失,認知能力退化,逐漸變得愚蠢,甚至根本無法照顧自己。患者從輕度記憶和認知障礙到最終植物狀態需要幾年甚至幾十年,這對患者和家屬來說是一個痛苦的過程。

       預防老年癡呆癥
       智力訓練
       勤于使用大腦,以延緩大腦老化。研究表明,經常使用大腦,經常做有趣的事情,可以保持頭腦敏感,鍛煉腦細胞反應的敏捷性,整天無所事事的人患癡呆癥的比例很高。老年人應該保持活力,使用更多的大腦,如閱讀更多,學習新事物,培養各種業余愛好,可以激活腦細胞,防止大腦老化。廣泛接觸人群的各個方面,有利于維持大腦。與朋友聊天、打麻將、下棋等,可以激發大腦,刺激神經細胞的活力。

       精神調養
       人們常說笑,十年少,這表明精神枯萎注重調節七種情感,注意保持樂觀情緒,應該思考,悲傷,防止恐懼,安靜無畏,安靜無畏,與世界無可爭辯,滿足,無欲望。外部不受物質欲望的誘惑,內部沒有情感干擾。這樣,氣和血就會和諧,并保持健康。注意維持人際關系,避免長期抑郁和抑郁,避免精神刺激,防止大腦組織功能的損害。此外,家庭和諧可以保持快樂的心情,提高抗病能力。

       體育鍛煉
       許多人都知道運動可以降低中風的風險。事實上,運動也可以促進神經生長素的產生,防止大腦退化。實踐證明,適當的體育鍛煉有利于健康,如散步、太極拳、健康鍛煉或氣功練習,有利于大腦抑制功能的緩解,提高中樞神經系統的活動水平。但一步一步,根據你的能力,堅持,以達到理想的效果。除了全身活動外,盡可能多地移動手指。

       日常飲食
       日常飲食要有規律,不能無常變化。一般要早睡早起,定期吃飯,定期排便,注意保持大便通暢。飲食中一般要注意以下幾點:

       1.強調定時、定量、定質、高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素、低脂肪、低熱量、低鹽、戒煙戒酒。
       避免使用鋁制飲具。
       3.補充有益礦物質。

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