12時辰

解夢佬 2020年10月30日 23:09

12時辰的順序是怎樣的？

12時辰順序

子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、辛、亥十二個時辰，每個時辰相當于現在的兩個小時。

【子時】夜半，又名子夜、中夜：十二時辰的第一個時辰。（北京時間23時至01時）。

【丑時】雞鳴，又名荒雞：十二時辰的第二個時辰。（北京時間01時至03時）。

【寅時】平旦，又稱黎明、早晨、日旦等：時是夜與日的交替之際。（北京時間03時至05時）。

【卯時】日出，又名日始、破曉、旭日等：指太陽剛剛露臉，冉冉初升的那段時間。（北京時間05時至07時）。

【辰時】食時，又名早食等：古人朝食之時也就是吃早飯時間，（北京時間07時至09時）。

【巳時】隅中，又名日禺等：臨近中午的時候稱為隅中。（北京時間09 時至11時）。

【午時】日中，又名日正、中午等：（北京時間11時至13時）。

【未時】日昳，又名日跌、日央等：太陽偏西為日跌。（北京時間13時至15時）。

【申時】哺時，又名日鋪、夕食等：（北京時間15食至17時）。

【酉時】日入，又名日落、日沉、傍晚：意為太陽落山的時候。（北京時間17是至19時）。

【戌時】黃昏，又名日夕、日暮、日晚等：此時太陽已經落山，天將黑未黑。天地昏黃，萬物朦朧，故稱黃昏。（北京時間19時至21時）。

【亥時】人定，又名定昏等：此時夜色已深，人們也已經停止活動，安歇睡眠了。人定也就是人靜。（北京時間21時至23時）。

人體經絡12時辰表

12時辰圖解

終于把12條經脈穴位和運行圖全部完成了，現在做一個完整的總結，以便大家根據這個12時辰養生輪進行身體調理。

足少陽膽經:子時（23點至1點）---膽經旺。
人在子時前入眠，膽方能完成代謝。膽汁有多清，腦就有多清。子時前入睡者，晨醒后頭腦清晰、氣色紅潤，沒有黑眼圈。
這時候，老鼠膽量最壯，活動最頻繁，所以，子時同鼠搭配。
足厥陰肝經:丑時（1點至3點）---肝經旺。
人臥則血歸于肝。如果丑時不能入睡，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。所以丑時前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，臉色晦暗長斑。
這時候牛吃足了草,倒嚼最細、最慢、最舒適,所以丑時同牛搭配。
手太陰肺經:寅時（3點至5點）---肺經旺。
肺朝百脈。肝在丑時把血液推陳出新之后，將新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身。所以，人在清晨面色紅潤，精力充沛。寅時，有肺病者反映最為強烈，如劇咳或哮喘而醒。
這時候，老虎最活躍、最兇猛、傷人最多，因此寅時同虎搭配。
手陽明大腸經:卯時（5點到7點）---大腸經旺。
肺與大腸相表里。肺將充足的新鮮血液布滿全身，緊接著促進大腸進入興奮狀態，完成吸收食物中的水分和營養、排出渣滓的過程。
這時,太陽還沒露出,月亮還未隱退完全。玉兔是月亮代稱,是月宮神話中惟一的動物,這樣卯時就同兔搭配。
足陽明胃經:辰時（7點到9點）---胃經旺。
人在此時段吃早餐最容易消化，吸收也最好。過于燥熱的食品容易引起胃火盛，出現嘴唇干裂、唇瘡等問題。
傳說這是群龍行雨的時候，龍是神話中的動物，于是辰時與龍搭配。
足太陰脾經:已時（9點至11點）---脾經旺。
脾主運化，脾統血。脾是消化、吸收、排泄的總調度，又是人體血液的統領。脾的功能好，消化吸收好，血液質量好，所以嘴唇是紅潤的。唇白標志血氣不足，唇暗、唇紫標志寒入脾經。
據說這時候的蛇不會傷人，也不在人行走的路上游蕩，多隱蔽在草叢中，這樣巳時與蛇搭配。
手少陰心經:午時（11點至13點）---心經旺。
心主神明，開竅于舌，其華在面。心氣推動血液運行，養神、養氣、養筋。人在午時能睡片段，對于養心大有好處，中使下午至晚上精力充沛。
在陰陽換柱之時，一般動物都躺著休息，只有馬還習慣地站著，甚至睡覺也站著。這樣，午時與馬搭配。
手太陽小腸經:未時（13點到15點）---小腸經旺。
小腸分清濁，把水液歸于膀胱，糟粕送入大腸，精華上輸于脾。小腸經在未時對人一天的營養進行調整。如小腸有熱，人會干咳、排屁。此時多喝水、喝茶有利小腸排素降火。
據說羊在這時候灑尿最勤，灑出的尿可治愈自身一種驚瘋病，因此，未時與羊搭配。
足太陽膀胱經:申時（15點至17點）---膀胱經旺。
膀胱貯藏水液和津液，水液排出體外，津液循環在體內。此時適當的活動有助于體內津液循環，喝滋陰瀉火的茶水對陰虛的人最有效。
這時候，猴子最喜歡啼叫，聲音拉得最長，最洪亮。所以申時與猴搭配。
足少陰腎經:酉時（17點至19點）---腎經旺。
酉時腎藏精，納華元氣清；腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。人體經過申時瀉火排毒，腎在酉時進入貯藏精華的階段。
這時候，日落山崗，雞開始進籠歸窩、夜宿，于是酉時與雞搭配。
手厥陰心包經:戌時（19點至21點）---心包經旺。
心包為心之外膜，附有脈絡，氣血通行之道。邪不能容，容之心傷。心包是心的保護組織，又是氣血通道。心包經戌時最興旺，可清除心臟周圍外邪，使心臟處于完好狀態。
黑夜來臨，狗看家，守夜的警惕性最高，看得最遠，聽得最清楚。所以戌時與狗搭配。
手少陽三焦經:亥時（21點到23點）---三焦經旺。
三焦是六腑中最大的腑，具有主持諸氣，疏通水道的作用。亥時三焦能通百脈。人如果在亥時睡眠，百脈可得到最好的休養生息，對身體對美容十分有益。
這時候豬睡得最酣，發出的鼾聲最洪亮，全身肌肉抖動得最厲害、長肉最快，于是亥時與豬搭配。