夏季氣溫升高，自古就是疾病瘟疫最容易爆發的季節，所以人們都會特別注意健康，尋找最佳避暑辦法，重視飲食起居調節。
從五行上看，夏季是火最旺的季節，對于八字命局喜火的人來說，這是一個生命力旺盛、運氣最好的季節，自然是無須擔憂。而對于那些八字命局忌火的人來說，則需要多加注意，尤其是2010年虎年，更是木助火勢，讓五行中的火更加旺盛。所以，2010年八字偏燥、忌火的人，一定要重視夏季進行五行調節，以免影響健康和運氣。
一般情況下，命局金、水、濕土多的人，如八字里壬、癸、辰、丑、申、酉、亥、子這些字多，尤其是生在冬季的人，五行一定偏濕偏寒，需要火來中和之，在2010年夏季，得旺火暖局，形成水火既濟，運氣會有所好轉，身體健康，充滿活力。
命局中木、火及燥土多的人，如八字里午、巳、未、丙、丁、戌這些字多，尤其是又生在夏季，五行一定偏燥偏暖，需要水來中和，在2010年木生火之年的夏季，更是火旺無制，必然加重八字中的燥氣，對健康多數有大的影響，運氣也會轉壞。
不知道自己八字的人，可以去網站點開八字排盤，按照提示輸入自己陽歷出生時間及性別，排出自己八字，參照上述查看自己八字是偏濕還是偏燥的，以便參考下面方法進行調節。
身體方面，五行偏燥的人在2010年夏季容易得的疾病是心臟病、腸胃炎、皮膚病、腦出血等，容易心慌、失眠、水腫、關節酸痛、自汗盜汗。
運氣方面，五行偏燥的人在2010年夏季容易因為莽撞急噪做錯事，性情焦慮煩躁，人際關系轉壞，財運事業或感情運轉弱。
偏于心陰虛體質的火旺之人性情急噪，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，應加強自我涵養，養成冷靜沉著的習慣。陰虛者，畏熱喜寒，寒冬易過，熱夏難當，可到靠水的沿海地區或者有江湖的地區避暑、旅游休假。
飲食上要多吃清淡食物，以清淡陰柔的養心之品為宜。如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜水果等。有條件的人可食用一些海參、龜肉、蟹肉、銀耳、冬蟲夏草等，燥烈辛辣之品盡量少吃。涼性寒性食物可以適當攝入，如蕎麥、玉米、白蘿卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、萵筍、油菜、橙子、蘋果、小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。
五行上，也可以做一些調理補救，比如用清涼型顏色的衣著、窗簾、被子，選擇通風且陽光無法直射的房間，在房間里養金魚或者進行水景布局等，還可以在書桌上放一顆顏色清涼透明的水晶球。當然，最好是請專業命理師根據你的具體八字組合，提供五行調理方法。
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