臘月是我國的最后一個月。這個時候，大部分地方都開始囤積年貨，開始準備過年了。農歷十二月，有一些相關的習俗和注意事項是我們需要遵守的。這些風俗和關注，往往是希望我們來年平安順利，希望過上好日子。
北方傳統飲食
在北方，逢年過節，基本上家家戶戶都會吃餃子。俗話說“送行餃子迎風面”，在臘月的一些節日里，餃子是非常常見的。比如說臘八節、小年等。當然在臘月十一也會吃上餃子，這是臘月里必不可少的食物。除了餃子之外，火燒也是一種很有特色的節令食物，頗受人們喜愛，北方人一般在臘月二十三祭灶時都要準備火燒。山東人認為面花代表全家大團圓，年年有余，所以這天他們家家都會做大棗餑餑、團圓餅、壽桃等。
南方飲食習俗
在南方的時候，臘月會吃年糕，人們認為，吃了年糕可以年年高，事業和生活一年比一年好。除此之外，還會有米餅，是用糯米粉、花生、芝麻、白糖做成的，有“團團圓圓”之意，是廣西武宣、桂平等地的民間傳統食品。甘蔗寓意“節節高”，常被說是灶王爺登天的梯子，是祭灶的必備食品，也象征著“甘”無止境之意。江南許多地方都有“廿四夜吃團子”的風俗，蘇州人過“小年”必定要做團子、送團子、吃團子，這樣一家能團團圓圓、幸福美滿。
養生抗寒的食物
臘月十一，一般都是在冬季，而在冬季的時候，多吃一些胡蘿卜，對身體是非常有好處的。胡蘿卜能夠增強體力和免疫力，激活內臟功能和血液運行，從而達到調理內臟、暖身、滋養的功效。把胡蘿卜和洋蔥洗凈切片，用橄欖油把洋蔥炒成透明狀后，再加入胡蘿卜繼續煸炒。加入高湯煮沸，再加少許調味鹽等。每天午飯或者晚飯時喝200毫升，長期堅持，就會改善怕冷的情況。
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