一年中會發生很多各種各樣的事情，也會有很多的經歷，無論是好還是壞，人們在進入一年中農歷的最后一個月后都會忘卻一切的煩惱迎接新的一年的到來，農歷十二月份也被人們稱為臘月，這個月份中有很多比較特殊的日子，那麼臘月十二又有什麼說法呢。
臘月十二百福日
在每年的農歷十二月十二日，也就是臘月十二，人們都會祈福祝愿，傳說在很久以前臘月十二這一天是一個道教的節日；但取其“百福”的美好寓意，在一些傳統文化里，也算是一個節日，與這個節日相關的神靈就是太素元君，在道教的具體是指“太素三元君朝真日”，臘月十二是一年的最后，因此就被人們稱為百福日。
需注意身體健康
到了臘月十二這一天，天氣氣溫也逐漸進入最冷的階段，雖說在臘月有不少的民間文化活動，但是也不能忘記身體健康，尤其是飲食方面，盡量做到低糖、低脂，還要增加攝入高纖維、高蛋白的食物，遠離速食快餐，用營養的食物填充胃口，更能幫助減少熱量的攝入，保持健康，雖然不容易做到，但要向這個方向努力，運動鍛煉好處多多，可以放松心情還能強健體魄。至于運動的種類建議以有氧運動為主，比如說做瑜伽能鍛煉身體柔軟性，燃燒脂肪，保持身材苗條。慢跑和健身快走也是不錯的選擇。
臘月忌諱事項多
臘月是每年農歷的十二月份，是一年中的最后一個月，這個月份被人們稱為祭祀之月。因此在這個月份中是有很多禁忌的，比如不能說特定的話，不然會不吉利，忌諱打碎碗碟，打碎了之后得趕緊說碎碎平安，吃飯時，也忌諱用水泡飯，否則新年里好運會泡湯，需要我們謹慎對待。
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