修行打坐沒耐心要怎麼做

解夢佬 2021年12月02日 10:05

真正要學佛的人，其一定會想到打坐念佛的，因為通過打坐可以明心鏡，而念佛則可以學習經典，了解更多的佛法知識，但學佛可比學習要嚴厲得多了，一開始必然會有很多人無法堅持下去，那麼這種情況要怎麼做呢？

首先學佛是一個漫長的過程，如果你急功近利，那麼你絕對無法成為一名合格的佛學者，如果你覺得沒耐心的話，那麼建議你退出回家慢慢思慮清楚再來學佛。而已經有覺悟了，那麼請繼續看下去，首先要多看書，學習里面的基礎佛學知識和道理，然后再考慮打坐靜心的問題。

其次我們修法時覺得坐不住，主要還是心中目標不明確或者對佛學沒太大興趣，僅僅是沖動學習的緣故，這心中乞求正法的心不強烈，自然就會不感興趣，坐不住。如果你對佛學知識非常渴望，那自然就能夠堅持下去，一坐好幾個小時、好幾天，那通通都不是事，這時間很快就會過去，同時這樣的修行也是一種享受。

所以總體來看還是心態問題，很多人都沒有端正心態就隨便來學習佛法，這自然不能起到好作用。心太著急了，心也緊張，身體也肯定坐不住；心一放松了，身體也自然而然就會輕松。這學習佛法著急也沒有用。一著急心態就不穩定了，更領悟不出來其中的道理了。

所以才有了修行無法一說，就是要你能想到哪就想到哪，能觀到哪就觀到哪，這樣效果會更好。一定要學會放松，身心放松。心不能太緊張，也不能太放松，要保持適度。有的人太放松了，變成散亂了；有的人太緊張了，變成執著了。

而且要注意勞逸結合，不能光顧著花時間而不考慮休息，這樣是不會有所成就的。因為什麼？因為沒有把握適度，我們真正能夠把握適度的話，頭腦也會時刻保持清醒狀態，學習也很快就能有效果。

因此修行打坐沒耐心時，一定要注意以上幾種問題，最重要還是端正心態，不要過分追求速度，學佛是一生的事，不是一天的事，切記切記，阿彌陀佛。

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為什麼修行一定要打坐？

修行一定要打坐的原因：

因為打坐是道教中的一種基本修練方式。在佛教中叫“禪坐”或“禪定”，是佛教禪宗必修的。盤坐又分自然盤和雙盤、單盤。打坐既可養身延壽，又可開智增慧。在中華武術修煉中，打坐也是一種修煉內功，涵養心性，增強意力的途徑。

打坐的特點是“靜”，“久靜則定，久動則疲”。因此，打坐結束后，要活動筋骨，如：打拳、舞劍、踢毽、自我按摩等等，做到“動靜結合”。

如何修行？怎麼才知道自己在修行？修行要怎麼做？是不是要打坐？如果要，那該如何打坐？...

修行首先明理，否則只是盲修瞎練，甚至有可能走火入魔。比較快地修行入門就是不走彎路。您應該先讀一些佛的經典，如：心經、金剛經、楞嚴經、楞伽經、維摩經、圓覺經、六祖壇經、法華經、華嚴經、地藏經、阿彌陀經、無量壽經、觀無量壽經、藥師經，這些就差不多了。如果感覺困難，還可以看一些現代人的書，比如元音老人、王驤陸居士、黃念祖等，看看凈空法師、慧律法師、達照法師等大德講的視頻。最好找一位師父給您實際指導。生活中注意多做好事、不做壞事，改動自己的一些壞毛病，多幫助別人。另外佛法是講實修的，最好選擇一個法門實修，比如念佛，人人都會。還有佛法注意是修心，一定要真正改變自己的心念。這樣是最穩妥的修行入門方法，保證不容易出差錯。