人生在世，犯的錯誤很多，有大有小，有的人沒有懺悔之心，所以后世會一直受到業報的糾纏；而有的人知道自己做錯了事，但內心卻時刻在懺悔，在佛像前懺悔，如此即使罪業深重，也能得到佛菩薩的諒解。所以就有了拜懺，其又稱為禮懺，就是禮拜諸佛菩薩，懺悔自己的一切罪業。
拜懺，一般稱作禮懺，是一種向諸佛菩薩懺悔自己罪業的活動，例如有些人覺得自己作惡太多，想要死后往生極樂，那麼除了做善事彌補回來之外，更多的就是去做禮懺了，這樣不僅能夠讓自己的內心得到凈化，更能夠消除業力，而這業力就是人輪回的依據，如在過去世中不曾造下罪業，現在便不會再做凡夫，如果今生斷除了一切罪業，當下就是圣人的境界。凡夫是很苦惱的，對于過去生中所帶來的罪業，無可奈何，對于今生已造的罪業，也無可奈何，從今以后要想不再繼續造罪，仍是毫無可能。
拜懺的作用也是如此，洗刷我們充滿罪惡的內心，所以，對佛懺悔，并不是求佛赦罪，而是求佛證明，向佛坦白自己所作的罪業，下定決心，不再故意作惡。對他不起稱為懺，對己認錯稱為悔；佛菩薩是如此的偉大慈悲與清凈圓滿，佛菩薩希望我們也成為偉大慈悲與清凈圓滿的圣人，我們卻仍在自作自受的罪業中打滾，所以要懺悔。我們向佛拜懺，漸漸地將罪垢懺除，就得著了清凈的解脫之心。
而要禮懺得當，那是需要修行對應法門的，這也是佛陀慈悲為懷為罪惡之人所編著的法門，一般是“梁皇寶懺，三昧水懺，大悲懺，藥師懺，凈土懺，地藏懺，千佛懺等”，修這些懺法的人，歷代以來，均有很多靈驗傳載，的確可謂“功不唐捐”。拜懺，最好當然是你自己親自來做，如你自己尚未學會，或者覺得拜的尚不夠多，禮請僧尼來做，或代你亡故的親友來做，自然也有功德的，其中的道理，則與誦經相同。
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定弘法師如何拜懺，是不是每天跪拜108次就可以了，求解答
磕頭拜懺 ! 磕頭為主 ! 念誦為輔!磕大頭（五體投地）拜懺，了業最快了！比你念什麼都快很多了！！一般最少要磕10萬個！
磕頭懺悔：每念一聲佛號磕頭一次（念阿彌陀佛就行）每天數量看自己體力，一般108個！再有回向文一定要對！！
回向文是：愿以此功德回向給（名字）歷劫冤親債主，錯殺，誤殺，故殺的一切生靈，人，非人等，愿你們早日離苦得樂，脫離六道輪回，往生極樂世界。往夕所造諸惡業，皆由無始貪嗔癡，從身語意之所生，一切我今皆懺悔。大回向文：
愿以此功德回向給十方法界一切眾生，回向十方三世一切佛，一切菩薩摩訶薩，回向三寶眾龍天，守護伽藍諸圣眾，三途八難具離苦，四恩三有盡沾恩.為什麼拜懺時大哭？
我們在辦懺悔的時候，想到自己的一些傷心的往事，會大哭，也為自己曾經做過的一些錯事而懺悔，也會也會感到內疚而哭，所以會在這時候大哭請教地藏占察懺如何拜懺，是用禮佛三式的普通跪拜法還是大拜懺。拜懺的時候需要跟著夢參老和尚的錄音念，
拜佛兩種方式都可以。奉請佛菩薩時，是一句一拜。請參考大愿法師講解的《占察經》。 追問
聽錄音拜懺時可以不念吧 追答
默念即可。因為拜懺，主要是向53佛頂禮懺悔，默念佛名和菩薩名，會更好。 追問
一句一拜時間比較緊張，我一拜沒拜完錄音都放到第2句半了，得加快速度啊!
禮佛一套10個動作，默念應該貫穿這10個動作吧，如果光是頭觸拜墊時念，時間更緊張。 追答
如果按錄音，就根據實際情況吧。另外，五體投地大拜與跪拜，時間也不同，這個自己把握就可以。
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