2020年立冬日有什麼禁忌
四川地區，立冬日喜晴忌陰雨，當地人認為立冬天晴可使牛馬免于凍傷。
廣西一帶也以立冬日 天晴為宜，當地有“立冬晴，養窮人”的說法，意思就是說，立冬天晴，收成就 會好，窮人們能夠休養生息。
浙江杭州、江西南昌也有諺語說：“立冬晴，一 冬晴湖南興寧有立冬無雨一冬晴”的說法，當地人認為立冬日宜晴。
河北昌黎、山東慶云等地，立冬日忌諱刮東南風，人們認為這天刮東南風會使來年莊稼歉收。
四川廣安地區：“立冬有雨一冬晴，立冬無雨一冬淋。”
立冬需要注意什麼
多點水
冬季氣候干燥，人體容易缺水，常喝白開水，可利尿排毒、清除廢物，建議每日補水在2000～3000毫升之間。
出點汗
戶外活動可產生熱量，調節新陳代謝機能，增強大腦皮層興奮和體溫調節功能。適當活動筋骨，出點汗，才能強身健體。
防點病
冬季容易導致慢性病復發或加重，應留意防寒保暖，還要重視耐寒鍛煉，提高御寒及抗病能力，預防呼吸道疾病發生。
調點神
冬季萬物沒有生機，人容易懶惰、沒精神、煩躁不安、抑郁，及時調節心情，消除煩悶、調養精神。
早點睡
中醫講究春發夏長秋收冬藏，冬天應該是一個養精蓄銳的季節。要保證充足睡眠，有益于陽氣潛藏，陰津蓄積。
進點補冬天是養腎的好時節，養腎，可使腎“精”更為充盈，可強身健體，少得病，達到中醫治未病的目的。
護點腳
寒從腳底生。天天堅持用溫熱水洗腳，最好同時按摩和刺激雙腳穴位，早晚堅持搓揉腳心，以增進血液循環。
喝點粥
冬季養生晨起喝熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣。清晨喝一碗熱粥，可保暖御寒，有效預防受寒感冒。
飲點茶
冬天喝茶可提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。建議以紅茶為上品，紅茶甘溫，增強抗寒能力，有助于消化，去油膩。
通點風
早晚各通風20分鐘，保持室內空氣新鮮，此外，要保持合適的室內溫度，避免室內外溫差過大，一般控制在16～22℃為好。
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