所謂自尋煩惱，就是在現實生活中不切實際的想法很多，不能、甚至不愿采取切實的應對措施;或者對于生活遇到的問題，往往表現出過度猜疑，猶豫，甚至經常為此而寢食難安。所謂“天下本無事，庸人自擾之”。
喜歡自尋煩惱的八字特征
最近，我就遇到這樣一個讀者，因為一個很小的事情，據說是為了搪塞父母，曾經買過一個語言類技能評價方面的“假證”，擔心有官災，為此一天到晚睡不著覺，痛苦不堪。我想既然做都做了，那就隨遇而安;其實，這類事情，在中國不知道一天會發生多少，都要犯法，相信國家的監獄，也人滿為患;還有這個事情本來就沒有什么后果，從動機上來說，并沒有實質性的惡意，也就相當于買了一個玩具而已，不必這么緊張。從命理上將，就是這個人，容易自尋煩惱。
那么，有人要問，哪種八字的人，最愛自尋煩惱呢?
1、八字中食傷過旺的人
食神和傷官，在八字中主一個的思維、想法;所以八字食傷旺的人，大多聰明、機巧，心思細膩。一個人食傷過旺，其思維就能發達，想法很多，主意也多;但是，食傷過旺的人，必定我身就弱，往往行動能力差。行動能力增強，往往需要比劫歲運，但是比劫歲運，雖然想行動，也有了能力行動;也往往因為比劫要生助食傷，加重了忌神食傷的力量，這樣就容易干出于自己無益的事情來。弄得自己：狐貍沒有抓到，反而惹一生騷氣。這當然就屬于自尋煩惱。
2、八字中自刑多的人
八字中自刑，是指八字辰見辰、午見午、酉見酉、亥見亥，歲運亦同。自刑本質上就是一中自身五行力量的疊加，容易改變原來的平衡體系，往往會導致事物發生從量變到質變，就像生物和化學反應。為什么獨獨這四個字可以有自刑關系呢?原因還要從這四字的本身的五行屬性和內部關系來找。
辰的自刑，源之于辰的內部本來就是處于極不和諧的狀態，辰中的乙木得到癸水相生，始終就具有與戊土產生抗衡的意愿;辰中戊土就會去克制其中的癸水。所以辰辰相見，其中為自我內部斗爭。
午亥的自刑，原因這個階段往往處于孤陽和孤陰的階段，所謂孤陽不生，孤陰不長。午火中地藏干為丁火，是陰火，但是又居于陽盛之地，這個陽氣在天象就為太陽，一陰之氣才開始萌動，所以處于極不穩定、極不平衡階段。這樣也就不難理解亥與亥的自刑了。因為亥也是陰氣極盛的狀態，但是一陽之氣才開始孕育，處于初創階段。也是陰陽處于極不平衡、極不穩定的階段。
酉的自刑，主要表現在人事方面，酉是西方金極盛的方位，也主肅殺、歸藏的階段。所以過去判決人犯，總要秋后問斬。同時，酉為兌卦，主言說，兩者互見，言說就多了，言多必失;又也主兵刃，兵刃相見，自然沖突很大。當然酉也主喜悅、酒食，到底主什么，關鍵就是看這個字在八字中是不是喜用。是喜用，當然屬于喜悅的交談，把酒言歡的跡象。是忌神，當然就是言多必失，就是兵刃相見，就是打攪斗毆。
所以八字中自刑多的人，往往喜歡沒事找事，喜歡自我折騰。當然如果這個自刑是八字中喜用力量的疊加，自然是找出好事，雙喜臨門;如果是你八字中的忌神，那就是禍不單行，自尋煩惱了。
3、身弱，而日支坐殺的人
日主身弱，七殺克制日主最為無情，七殺坐在日支屬于緊貼日主，與日干如影隨形，這種人一般身邊多有小人、惡人，走到哪里跟到哪里，擺脫不了。日主當然也就會精神緊張，精神壓力很大。甚至有的自殘、自殺的傾向。其實，關鍵是要懂得隨遇而安，主要自己行得正，也就不怕鬼敲門。小人雖惡，有印可以化之，有財可以打發，不要過份緊張。自殺和自殘，當然是莫事找事，自尋煩惱。
4、八字中伏吟、反吟多的人
八字中伏吟，是指八字中相同的字多，一般達到兩位以上;這樣一來，伏吟的字很容易是忌神，因為忌神力量太過強大，對八字中的喜用威脅也就越大;日主定然感到很大的精神負擔，壓力不小。
八字中的反吟，是指八字中相沖相克的字多。這個現象最好嚴重，其精神壓力和混亂的人際關系，定然讓自己經常處于不安定的裝態，所以人們常說，伏吟、反吟淚水淋淋，就是這個道理。
實際上就是說，這種八字的人，精神負擔會種，壓力很大，也往往容易自尋煩惱。因為對于扶吟的人來說，這個字很多，說明自己對于這個字所表現的物象、事像很在意;但是自己往往難以得到，就是得不到的東西，反而有想要，你說咋不是自尋煩惱。
對于反吟的人來說，得到與的得不到，往往不能確定，看歲運的影響力在哪個方面，即使得到，與想象的差距還是不小，所以也似容易自尋煩惱的人。
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