日主是命理學的術語，又名身主、命主、日元、日干、我，代表的是自己。日指的是太陽，主是主宰之意。日主天干就是指一個人出生日的天干。對于生辰八字來說，日主是最重要的一字。由于天干地支分屬不同的五行，所以生辰八字中剩下的七字起到對日主天干的五行起到平衡和調和的作用。
在四柱八字算命中，得知自己的日主強弱，我們就能采取后天彌補或催生的方式來使自己的命運變得更旺。要了解日主強弱，首先要知道天干地支所對應的五行格局，對照表如下：
天干：甲(陽木)、乙(陰木)、丙(陽火)、丁(陰火)、戊(陽土)、己(陰土)、庚(陽金)、辛(陰金)、壬(陽水)、癸(陰水)。
地支：寅卯(陽陰木)、巳午(陰陽火)、申酉(陽陰金)、亥子(陰陽水)、辰戍丑未(陽陽陰陰土)。
因為人的八字以天干地支為基礎，天千地支又以時令五行為依托，所以了解干支對應的五行，就可以很容易從一個人的出生時間看出此人的八字五行生克關系，從而了解一個人的日主強弱。
就以甲辰年、丙辰月、戊戌日、壬寅時這個八字為例，此人日主為戊，生在辰月寅時。看一個人的日主強弱，其左右的月與時地支是判斷日主的兩個根據。其中月支最為重要，其次才是時支。丙火生在辰月，辰月清明時節，天氣陰郁，辰為木，可生火，而寅時太陽初升，寅木正待發芽，丙火得用。此時此刻，出生時辰的天干為壬，壬為陽水，可滋生寅木，日主丙火更為得用。可見此人日主強。
一般來說，八字日主強弱都可以用這個方法來判斷。如非特殊情況，一般只要看出生月、時的地支，就可以看出日主強弱，從而人們就能推算出自己的用神。用神就是看一個人生辰八字中年、月、時的天干五行生克對日主天干五行生克的影響，如果對日主生大于克，則稱為喜用神，如果對日主克大干生，則稱為忌神。
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