風池的作用與好處，治療失眠效果超好
不知道大家有沒有經歷過失眠，整夜整夜的睡不著，白天也是沒有精神的，長久下去對于人體的健康是一個很大的危害。在精神上也是一種煎熬不是嗎？中醫中的經絡養生就能幫你解決這樣的困難，只要你按摩風池穴，失眠就不是問題了。我們一
人的身體上有很多的穴位，這些穴位都對應著身體的某一個部位，因此在經落養生中，不用去醫院，只要知道穴位對應的部位，時常刺激它，就能夠起到效果，使自己不再受“折磨”。本的經絡養生帶你去了解合谷的作用與好處。
手陽明大腸經的代表穴位——合谷穴；
手陽明大腸經的代表穴本人認為主要有四個，即合谷、曲池、天樞、上巨虛。這四個穴位用途極為廣泛，基本上與手陽明大腸經相關的疾病都可以選用，其中的天樞和上巨虛在足陽明胃經上。天樞在神厥穴（肚臍眼）兩邊旁開1.5寸處，上巨虛在足三里下三寸。這四個穴位中尤以合谷穴最為重要，除了手陽明大腸經上的疾病外，合谷穴在許多方面具有治療作用。
實證、熱證、痛證的克星——合谷穴
合谷俗稱“虎口”，在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。取穴的時候：以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖到達的地方就是本穴。
合谷不僅可以治療手陽明大腸經上的大多數疾病，基本上全身的實證、熱證、痛證都可以選用合谷來治療。下面介紹幾個有代表性的疾病：
治療面口疾病——合谷穴
在針灸的眾多歌訣中，有“面口合谷收”這么一句，意思是涉及到頭面五官方面的疾病都可以應用合谷穴來治療。在臨床中治療面神經麻痹（俗稱口眼歪斜）、面肌痙攣、三叉神經痛、齒齦炎（多是胃火牙痛）甚至齲齒牙痛、急性扁桃體炎（咽喉腫痛）、頭痛等癥都會選用合谷穴治療。
在自我保健的過程中，遇到牙痛、急性扁桃體炎引起的咽喉腫痛、頭痛等癥，可以用按揉的方式來刺激合谷穴，用力稍大，按揉約100~200次，或者痛減為止。按揉合谷穴很方便，如在車上、在開會時以及和別人聊天時都可以按揉，只要你有空去做就能達到很好地效果。對于咽喉腫痛配合手太陰肺經的少商穴可增效。
按摩合谷穴的四大功效
合谷穴是手陽明大腸經的原穴，位于第一、二掌骨之間，也就是俗稱的“虎口”。中醫認為，在合谷穴以及太沖穴進行拔罐或按摩，具有促進新陳代謝、排除毒素、增強性功能、清頭明目等功效。具體按摩合谷穴的四大功效介紹如下：
一、緩解疼痛
按摩方法：右手掌心放于左手背側，大拇指來回環揉手陽明大腸經的合谷穴，各50次（以右手拇指第一橫紋放于左手虎口正中，拇指尖所達是穴）。男子左手臂按摩完畢，再做右手臂。女子反之。
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